Whether or not to include red meat

Whether or not to include red meat in your diet is always a controversial subject. Red meat has several nutrients that benefit your body, but on the other hand, it also provides certain fats that may be detrimental to your health. Including a moderate amount of red meat in your diet, once in a while, is safe as long as you are generally healthy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ว่าจะเป็นหรือไม่ที่จะรวมถึงเนื้อแดงในอาหารของคุณมักจะเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน เนื้อแดงมีสารอาหารหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ แต่ในทางกลับกันก็ยังมีไขมันบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ รวมทั้งปริมาณปานกลางของเนื้อแดงในอาหารของคุณครั้งหนึ่งในขณะที่มีความปลอดภัยตราบใดที่คุณมีสุขภาพดีโดยทั่วไป.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รวมเนื้อแดงในอาหารของคุณหรือไม่อยู่เสมอเรื่องแย้ง เนื้อสีแดงมีสารอาหารต่าง ๆ ที่ร่างกายได้รับประโยชน์ แต่ในทางกลับกัน มันยังมีไขมันบางอย่างซึ่งอาจเป็นผลดีกับสุขภาพของคุณ รวมถึงปานกลางเนื้อแดงในอาหารของคุณ นาน ๆ เป็นปลอดภัยตราบใดที่คุณมีสุขภาพโดยทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าหรือไม่รวมถึงอาหาร ประเภท เนื้อสีแดงในการรับประทานอาหารของคุณมีเรื่องที่ถกเถียงกัน เนื้อสีแดงมีสารอาหารที่ร่างกายของคุณได้รับประโยชน์แต่ในอีกด้านหนึ่งที่โรงแรมยังจัดให้บริการส่วนไขมันบางอย่างที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อ สุขภาพ ของคุณ รวมถึงระดับปานกลางของเนื้อสีแดงในการรับประทานอาหารของท่านเมื่ออยู่ในขณะที่มีความ ปลอดภัย เมื่อคุณได้รับเพื่อ สุขภาพ โดยทั่วไปแล้ว.