The Health Impact of Sugar Sugar m

The Health Impact of Sugar
Sugar may affect our body. Most important function of sugar is to provide energy. The energy of the body gets from food, fruit and beverages. Although, sugar provides energy in term the body. But it has negative effect on the health and excessive amounts of sugar can cause many diseases such as heart disease, diabetes, obesity, and etc. Additionally, those primary diseases may lead to other chronic illnesses like hypertension, cardiovascular disease, skin problems such as acne or boils, etc. Moreover, sugar has effects on the brain. Our natural feel-good brain chemical is the neurotransmitter and serotonin and our bodies naturally make these in balanced amounts and sugar raises the serotonin level in our brain. Therefore, we can understand why we “feel good” eating sweets. So, who likes to eat sweet or excess amounts of sugar? However, it might not be a good idea to eat sugar, the form of food. We should turn to eat natural sugar contain in fruit and to avoid the possibility of the diseases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำตาล น้ำตาลอาจมีผลต่อร่างกายของเรา หน้าที่สำคัญของน้ำตาลจะให้พลังงาน พลังงานของร่างกายได้รับจากอาหาร และเครื่องดื่ม ผลไม้ ถึงแม้ว่า น้ำตาลให้พลังงานในร่างกาย แต่มีผลกระทบกับสุขภาพ และจำนวนน้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอ้วน และอื่น ๆ นอกจากนี้ โรคหลักเหล่านั้นอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยเรื้อรังอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ผิวปัญหาสิว หรือเดือด ฯลฯ นอกจากนี้ น้ำตาลมีผลกับสมอง สมองดีความรู้สึกของธรรมชาติทางเคมีเป็นสารสื่อประสาทและ serotonin และร่างกายตามธรรมชาติทำให้เหล่านี้ในปริมาณที่สมดุล และน้ำตาลเพิ่มระดับ serotonin ในสมองของเรา ดังนั้น เราสามารถเข้าใจเหตุผลที่เรา "รู้สึกดี" กินขนมได้ ดังนั้น ที่ชอบกินหวานหรือจำนวนน้ำตาลส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรกินน้ำตาล รูปแบบของอาหาร เราควรจะกินน้ำตาลธรรมชาติประกอบด้วย ในผลไม้ และหลีกเลี่ยงโรคที่อาจเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำตาลน้ำตาลอาจมีผลต่อร่างกายของเรา ฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดของน้ำตาลเพื่อให้พลังงาน พลังงานของร่างกายที่ได้รับจากอาหารผลไม้และเครื่องดื่ม แม้ว่าน้ำตาลให้พลังงานในระยะร่างกาย แต่มันก็มีผลกระทบต่อสุขภาพและปริมาณที่มากเกินไปของน้ำตาลสามารถก่อให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, และอื่น ๆ นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคหลักอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือด, ปัญหาผิวเช่น สิวหรือฝีเป็นต้นนอกจากนี้น้ำตาลมีผลต่อสมอง ธรรมชาติของสารเคมีในสมองความรู้สึกที่ดีของเราเป็นสารสื่อประสาทและ serotonin และร่างกายของเราให้ธรรมชาติเหล่านี้ในปริมาณที่สมดุลและน้ำตาลเพิ่มระดับ serotonin ในสมองของเรา ดังนั้นเราจึงสามารถเข้าใจว่าทำไมเรา "รู้สึกดี" ขนมกิน ดังนั้นผู้ที่ชอบกินหวานหรือจำนวนเงินส่วนเกินของน้ำตาล? แต่มันอาจจะไม่เป็นความคิดที่ดีที่จะกินน้ำตาลในรูปแบบของอาหาร เราควรหันมากินน้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้และเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ของโรคที่