• If/When you get diarrhea, drink p

• If/When you get diarrhea, drink plenty of liquids, eat curd rice, and eat bananas..

• Keep your skin in tact. Bring along antibiotic ointment so you can treat an infection promptly.

• Taking a couple of Melatonin pills the first couple of nights upon arrival helps many people deal with jet lag.

• Mosquitoes are a real menace. There hasn’t been malaria where you are going, but they will keep you awake at night unless you figure out how to deal with them: ointment, netting, strong ceiling fan, etc. If you are going out to a home in the evening, put some ointment and/or repellant anklet on your feet. If you wish you can also spray your clothing the night before and that will repel mosquitoes from coming near you. Lighter colored clothing will not attract as many mosquitoes as dark colored clothing.

• I recommend Ben’s Mosquito Lotion for the skin it has 100% Deet. Put 3-4 drops in your hand, add a few drops or body lotion, mix them together and apply. The body lotion keeps mosquito lotion from evaporating too quickly and also spreads it out over a great area so that less is used. I also recommend a spray for clothing that also has 100% Deet. I believe Cutter’s has that ingredient. Lay your clothes out and spray them the night before. This gives the spray time to soak into the fabric and give you more protection over usually about twelve hours.

• Take a small first aid kit. Swabs, bandaids, gauze and tape.

• Check with your doctor to see whether you will need an antibiotic and malaria medicine while you are away.

• One of the best things you can do for your health is to take an early afternoon nap, preferably 45-60 min. It’s the Indian custom for a reason! One missionary wife put it well: “ India is fine, as long as you stay strong.”

• Be very careful when you are out in the sun between 11:00-2:00 . I need to wear a hat, or I will get heat stroke. Mild heat stroke for me results in sudden diarrhea the next day.

• Do not try to get a tan. You will probably just singe.

• India has excellent medical facilities in the cities, and particularly in Nagercoil. All the doctors and nurses speak English well.

• India does not have good dental services.

• If you have difficulty sleeping when overtired, it would be wise to bring the medication you use at home to overcome that problem.

• A small flashlight can be very helpful in some situations.

• An electric shaver can be used but it must be able to operate and charge on DC current. Most modern shavers are rated for use with “international power” but it is wise to check this before you travel.

• You will need a power outlet adapter to plug hair dryers and electric shavers into the India outlets. These are usually available at Target and Radio Shack stores.

• If you bring mosquito netting, I recommend the canopy type. It will not come into contact with your body and therefore give better nighttime protection. You will need a small nylon rope -about twenty-five feet long to suspend the canopy above your bed. I have always been able to find two sturdy items to use to tie my rope and suspend the netting. This keeps crawling and flying insects off me and from buzzing near me while I sleep. If you don’t take netting along, at least spray the wall area around your pillow to keep the mosquitoes from buzzing close to your head while you are trying to sleep.

• Buy an inflatable pillow for sleeping during the flight. They are comfortable, hold your head where you want it and when deflated take very little packing space.

• Unless you fly British Airways or some other airline that furnishes these items, purchase an eye shield to keep light from your eyes when trying to sleep. Their traveler’s kit also includes socks to wear that keep your feet warm and comfortable and ear plugs that allow you to hear but dampen sounds to a tolerable sleep level.

• Handywipes and 70% alcohol are a great way to clean hands when uncontaminated water is not available. Buy a plastic tub of wipes (about 5-6 for each day you will be in India ) and a 1 pint bottle of alcohol.

• A day before you arrive in India open the alcohol and pour it into the handywipe tub. Allow the wipes to absorb as much alcohol as they can. Then open a small plastic zip lock bag, take out five or six wipes and place them in the zip lock bag for your use that day. Before meals you can easily clean your hands and the used wipes can be discarded in the first waste receptacle you find. (Alcohol cannot be purchased over the counter in India .)

• Take whatever medications you need in ample supply. You may not be able to get the drug in India and with unpredictable weather and political unrest we experience around the world, you may need to stay a few days longer than you plan. Other common items e.g. aspirin, cold medicines, etc., are usually available in the large cities. I have found that dental floss is not readily available so be sure to take some with you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

• ถ้า/เมื่อคุณได้รับโรคท้องร่วง ดื่มของเหลว กินข้าวซีอิ้ว และกินกล้วย...•ทำให้ผิวของคุณในชั้นเชิง ชำนาญสบู่ยาปฏิชีวนะเพื่อให้คุณสามารถรักษาติดเชื้อทันที•ถ่ายคู่ของเมลาโทนิน pills คู่แรกของคืนตามมาช่วยหลายคนจัดการกับจิตใจ•ยุงจะเป็นภัยคุกคามต่อจริง ไม่มีโรคมาลาเรียที่ไม่ แต่พวกเขาจะทำให้คุณตื่นตัวในเวลากลางคืนยกเว้นว่าคุณทราบวิธีจัดการกับพวกเขา: ลิปสติก ด้านหลัง พัดลมเพดานแข็งแกร่ง เป็นต้น ถ้าคุณกำลังหาบ้านในตอนเย็น ใส่สบู่หรือยาไล่ข้อเท้าบางพึ่ง ถ้าคุณต้องการคุณยังสามารถพ่นเสื้อผ้าของคุณ คืนและที่จะขับไล่ยุงเข้ามาใกล้คุณ เสื้อผ้าสีอ่อนจะดึงดูดยุงมากเป็นเสื้อผ้าสีเข้ม•ผมแนะนำโลชั่นกันยุงของเบนสำหรับผิว มันได้ 100% Deet ใส่ 3-4 หยดในมือของคุณ เพิ่มกี่หยดหรือโลชั่นบำรุงผิวกาย ผสมเข้าด้วยกัน และใช้ โลชั่นบำรุงผิวกายช่วยให้โลชั่นกันยุงจากระเหยเร็วเกินไป และยัง แพร่กระจายออกผ่านห้องน้อยจะใช้ ผมขอแนะนำสเปรย์สำหรับเสื้อผ้าที่มี 100% Deet ผมเชื่อว่า ของตัดได้ส่วนผสมที่ วางเสื้อผ้าของคุณออก และพ่นพวกเขาคืน ซึ่งทำให้เวลาพ่นจุ่มผ้า และให้คุณป้องกันมักจะประมาณสิบสองชั่วโมง•ใช้ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็ก Swabs, bandaids ผ้าพันแผล และเทป•ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่า คุณจะต้องการแพทย์มาลาเรียและยาปฏิชีวนะขณะเดินทางไป•สิ่งดีที่คุณสามารถทำเพื่อสุขภาพของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งจะใช้การนับช่วงบ่าย ควร 45-60 นาที มันเป็นประเพณีอินเดียเหตุผล ภรรยามิชชันนารีหนึ่งใส่มันดี: "อินเดียได้ดี ตราบใดที่คุณอยู่แข็งแรง"•ต้องระมัดระวังมากเมื่อออกแดดระหว่าง 11:00 2:00 ต้องสวมหมวก หรือจะได้รับความร้อนเส้น ผลอ่อนใบไม้สำหรับฉันในโรคท้องร่วงฉับพลันในวันถัดไป•อย่าพยายามไปวุ่นวาย คุณจะอาจจะเพียงลน•อินเดียมีสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์แห่งเมือง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใน Nagercoil แพทย์และพยาบาลทั้งหมดพูดภาษาอังกฤษดี•อินเดียมีบริการทันตกรรมที่ดี•หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับเมื่อ overtired มันจะฉลาดจะนำยาที่คุณใช้ที่บ้านเพื่อเอาชนะปัญหานั้น•ไฟฉายขนาดเล็กได้มากในบางสถานการณ์•ที่โกนหนวดไฟฟ้าที่ใช้ แต่ต้องการใช้งาน และค่าธรรมเนียมดี Shavers น่าจะคะแนนสำหรับใช้กับ "พาวเวอร์อินเตอร์เนชั่นแนล" แต่ก็ฉลาดที่จะตรวจสอบก่อนออกเดินทาง •คุณจะต้องอะแดปเตอร์ปลั๊กไฟเพื่อเสียบไดร์เป่าผมและ shavers ไฟฟ้าเข้าร้านอินเดีย นี่คือมักจะใช้ในร้านค้าเป้าหมายและวิทยุชฟรอนท์•ถ้าคุณนำมุ้ง ผมแนะนำแบบฝาครอบ มันจะไม่มาเยื่อบุกระเพาะกาย แล้วดังนั้น ให้ดีค่ำคืน คุณไนล่อนเล็ก ๆ เชือก - ประมาณยี่สิบห้าฟุตจึงจะระงับฝาครอบด้านบนเตียงของคุณ มีสามารถค้นหาสินค้าทนทาน 2 ใช้เพื่อผูกเชือกของฉัน และระงับตาข่าย นี้เก็บรวบรวมข้อมูล และบินแมลงออก จากผม และ จากหึ่งใกล้ฉันขณะที่ฉันนอน ถ้าคุณไม่ได้ใช้ด้านหลังพร้อม สเปรย์บริเวณผนังรอบหมอนของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ยุงอื้อใกล้กับหัวของคุณในขณะที่คุณกำลังพยายามจะนอนน้อย•ซื้อหมอนใบเป่าลมนอนระหว่างเที่ยวบิน พัก เก็บหัวของคุณคุณต้องการ และ เมื่อ deflated ใช้พื้นที่การบันทึกน้อยมาก•ถ้าคุณบินบริติชแอร์เวย์หรือสายอื่น ๆ บางที่ furnishes รายการ ซื้อมหัศจรรย์การให้แสงจากดวงตาของคุณเมื่อพยายามนอนหลับ ชุดเดินทางของพวกเขายังมีถุงเท้าสวมใส่ที่ทำให้เท้าของคุณอบอุ่น และสะดวกสบายและปลั๊กหูที่ช่วยให้คุณสามารถได้ยิน แต่เสียงระดับป tolerable ชุ่ม•แอลกอฮอล์ 70% และ Handywipes เป็นวิธีดีเพื่อทำความสะอาดมือเมื่อไม่มีน้ำดื่ม ซื้ออ่างพลาสติกของกำหนนด (ประมาณ 5-6 วันคุณจะอยู่ในอินเดีย) และขวด 1 pint แอลกอฮอล์• A วันก่อนที่จะมาถึงในอินเดียเปิดเหล้า และเทลงในอ่างอาบน้ำ handywipe ให้กำหนนดซึมแอลกอฮอล์มากที่สุดเท่าที่จะสามารถ แล้ว เปิดล็อคถุงซิปพลาสติกขนาดเล็ก ออกกำหนนดห้า หรือหก และวางในถุงซิปล็อคสำหรับการใช้งานวันที่ ก่อนอาหาร คุณสามารถง่ายทำความสะอาดมือของคุณ และสามารถละทิ้งได้กำหนนดใช้ในรองรับเสียแรกที่คุณพบ (แอลกอฮอล์ไม่สามารถซื้อผ่านเคาน์เตอร์ในอินเดียอยู่) •ใช้ยาสิ่งที่ต้องจัดหาพื้นที่ คุณอาจไม่ได้รับยา ในอินเดีย และ มีสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนและความไม่สงบทางการเมืองที่เราพบทั่วโลก คุณอาจต้องพักกี่วันนานกว่าคุณ อื่น ๆ สินค้าทั่วไปเช่นแอสไพริน ยาเย็น ฯลฯ มีปกติในเมืองใหญ่ ได้พบว่าฟันไม่พร้อมดังนั้น ควรใช้เวลากับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•หาก / เมื่อคุณได้รับท้องเสียดื่มของเหลวกินข้าวเต้าหู้และกินกล้วย .. •เก็บผิวของคุณในชั้นเชิง พร้อมนำครีมยาปฏิชีวนะเพื่อให้คุณสามารถรักษาติดเชื้อทันที. •การคู่ของเมลาโทนิยาที่คู่แรกของคืนเมื่อเดินทางมาถึงจะช่วยให้หลาย ๆ คนจัดการกับล้าหลัง. •ยุงเป็นอันตรายจริง ไม่เคยมีโรคมาลาเรียที่คุณจะไป แต่พวกเขาจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนจนกว่าคุณจะคิดออกว่าจะจัดการกับพวกเขา: ครีมตาข่ายพัดลมเพดานที่แข็งแกร่งและอื่น ๆ หากคุณกำลังจะออกไปที่บ้านในตอนเย็น ใส่ครีมบางส่วนและ / หรือไล่กำไลข้อเท้าที่เท้าของคุณ หากคุณต้องการคุณยังสามารถสเปรย์เสื้อผ้าของคุณคืนก่อนและที่จะขับไล่ยุงมาจากที่อยู่ใกล้คุณ เสื้อผ้าสีเบาจะไม่ดึงดูดยุงมากที่สุดเท่าที่เสื้อผ้าสีเข้ม. •ผมขอแนะนำให้เบนยุงโลชั่นสำหรับผิวมันมี 100% Deet ใส่ 3-4 หยดในมือของคุณเพิ่มไม่กี่หยดหรือโลชั่นบำรุงผิวผสมให้เข้ากันและนำไปใช้ บอดี้โลชั่นช่วยให้โลชั่นกันยุงจากการระเหยเร็วเกินไปและยังกระจายออกไปทั่วพื้นที่ที่ดีเพื่อให้มีการใช้น้อย ผมขอแนะนำสเปรย์สำหรับเสื้อผ้าที่ยังมี 100% Deet ผมเชื่อว่าตัดมีส่วนผสมที่ วางเสื้อผ้าของคุณออกและสเปรย์พวกเขาในคืนก่อน นี้จะช่วยให้เวลาสเปรย์ไปแช่ลงในเนื้อผ้าและการให้ความคุ้มครองที่มากกว่าปกติประมาณสิบสองชั่วโมง. •ใช้เวลาขนาดเล็กชุดปฐมพยาบาล Swabs, bandaids, ตาข่ายและเทป. •ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะและยารักษาโรคมาลาเรียในขณะที่คุณกำลังออกไป. •หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของคุณคือการใช้เวลางีบช่วงบ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 45-60 นาที มันเป็นประเพณีอินเดียเหตุผล! หนึ่งภรรยาของมิชชันนารีใส่มันได้ดี "อินเดียจะปรับตราบเท่าที่คุณเข้าพักที่แข็งแกร่ง." •จงระวังให้มากเมื่อคุณออกในดวงอาทิตย์ระหว่าง 11: 00-2: 00 ฉันต้องการที่จะสวมหมวกหรือฉันจะได้รับจังหวะความร้อน จังหวะความร้อนอ่อนสำหรับผมที่จะส่งผลในโรคอุจจาระร่วงอย่างฉับพลันในวันถัดไป. •อย่าพยายามที่จะได้รับผิวสีแทน คุณอาจจะเพียงแค่ไหม้. •อินเดียมีสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์ที่ดีเยี่ยมในเมืองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Nagercoil แพทย์ทั้งหมดและพยาบาลพูดภาษาอังกฤษได้เป็นอย่างดี. •อินเดียไม่ได้มีบริการทางทันตกรรมที่ดี. •หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับเมื่อเหนื่อยอ่อนก็จะฉลาดที่จะนำยาที่คุณใช้ที่บ้านที่จะเอาชนะปัญหาที่. •ไฟฉายขนาดเล็กสามารถ มีประโยชน์มากในบางสถานการณ์. •เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าสามารถนำมาใช้ แต่ก็ต้องสามารถที่จะดำเนินการและค่าใช้จ่ายในการกระแสตรง เครื่องโกนหนวดที่ทันสมัยที่สุดได้รับการประเมินสำหรับการใช้งานกับ "อำนาจนานาชาติ" แต่ก็ควรที่จะตรวจสอบเรื่องนี้ก่อนที่จะเดินทาง. •คุณจะต้องมีอะแดปเตอร์ปลั๊กไฟเสียบเครื่องเป่าผมและเครื่องโกนหนวดไฟฟ้าเข้าไปในร้านอินเดีย เหล่านี้มักจะมีอยู่ในเป้าหมายและร้านค้า Radio Shack. •หากคุณนำมุ้งผมขอแนะนำชนิดหลังคา มันจะไม่เข้ามาติดต่อกับร่างกายของคุณและดังนั้นจึงให้การป้องกันที่ดีกลางคืน คุณจะต้องมีเชือกไนล่อนขนาดเล็ก -about ยี่สิบห้าฟุตยาวที่จะระงับหลังคาด้านบนเตียงของคุณ ฉันได้รับเสมอสามารถที่จะหาสองรายการทนทานเพื่อใช้ในการผูกเชือกของฉันและระงับตาข่าย นี้ช่วยให้รวบรวมข้อมูลและแมลงบินออกจากผมและหึ่งอยู่ใกล้ฉันในขณะที่ฉันนอนหลับ หากคุณไม่ได้ใช้ตาข่ายพร้อมสเปรย์อย่างน้อยพื้นที่ผนังรอบหมอนของคุณเพื่อให้ยุงจากหึ่งใกล้กับหัวของคุณในขณะที่คุณกำลังพยายามที่จะนอนหลับ. •ซื้อหมอนพองสำหรับการนอนในระหว่างเที่ยวบิน พวกเขามีความสะดวกสบายถือหัวของคุณที่คุณต้องการและเมื่อกิ่วใช้พื้นที่บรรจุน้อยมาก. •ถ้าคุณบินบริติชแอร์เวย์หรือสายการบินอื่น ๆ ที่ furnishes รายการเหล่านี้ซื้อโล่ตาเพื่อให้แสงจากดวงตาของคุณเมื่อพยายามที่จะนอนหลับ ชุดเดินทางของพวกเขายังรวมถึงถุงเท้าที่จะสวมใส่ที่ให้เท้าของคุณอบอุ่นและสะดวกสบายและปลั๊กอุดหูที่ช่วยให้คุณที่จะได้ยิน แต่ลดเสียงให้อยู่ในระดับการนอนหลับทน. • Handywipes และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 70% เป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดมือเมื่อน้ำโสโครกไม่ ที่มีอยู่ ซื้ออ่างพลาสติกผ้าเช็ดทำความสะอาด (ประมาณ 5-6 ในแต่ละวันคุณจะอยู่ในอินเดีย) และขวดเบียร์ 1 ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. •วันก่อนที่จะมาถึงในอินเดียเปิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเทลงในอ่าง handywipe อนุญาตให้ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่จะดูดซับแอลกอฮอล์มากที่สุดเท่าที่พวกเขาสามารถ แล้วเปิดถุงซิปล็อคพลาสติกขนาดเล็กจะออกห้าหรือหกผ้าเช็ดทำความสะอาดและวางไว้ในถุงซิปล็อคสำหรับการใช้งานของคุณในวันนั้น ก่อนมื้ออาหารที่คุณสามารถทำความสะอาดมือของคุณและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้สามารถยกเลิกในภาชนะเสียแรกที่คุณพบ (เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่สามารถซื้อผ่านเคาน์เตอร์ในอินเดีย.) •ใช้ยาสิ่งที่คุณต้องการในการจัดหากว้างขวาง คุณอาจจะไม่สามารถที่จะได้รับยาเสพติดในประเทศอินเดียและมีสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้และความไม่สงบทางการเมืองที่เรามีประสบการณ์ทั่วโลกคุณอาจต้องการที่จะอยู่ไม่กี่วันนานกว่าที่คุณวางแผน รายการอื่น ๆ ทั่วไปเช่นแอสไพริน, ยาเย็น ฯลฯ มักจะมีอยู่ในเมืองใหญ่ ฉันได้พบว่าไหมขัดฟันไม่สามารถใช้งานได้อย่างง่ายดายเพื่อให้แน่ใจว่าจะใช้เวลาบางอย่างกับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ถ้า / เมื่อคุณท้องเสีย ดื่มมากมายของของเหลว กินเต้าหู้ ข้าว แล้วกินกล้วย . . . . . . .

- ให้ผิวของคุณในชั้นเชิง เอาครีมยาปฏิชีวนะเพื่อให้คุณสามารถรักษาโรคติดเชื้อทันที

- ถ่ายคู่ของเมลาโทนิยาคู่แรกของคืน เมื่อมาถึงช่วยหลายคนจัดการกับ jet lag

- ยุงจะคุกคามจริง ไม่เคยมีมาลาเรียจะไปไหนแต่พวกเขาจะทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืนถ้าคุณหาวิธีที่จะจัดการกับพวกเขา : ขี้ผึ้ง , ตาข่าย , พัดลมเพดานแข็ง ฯลฯ ถ้าคุณจะออกจากบ้านในเวลาเย็น ใส่น้ำมันและ / หรือปฏิเสธ สายรัดข้อเท้าบนเท้าของคุณ ถ้าคุณต้องการคุณยังสามารถสเปรย์เสื้อผ้าของคุณเมื่อคืนก่อน และการที่จะขับไล่ยุง ไม่ให้มาใกล้คุณไฟแช็กสีเสื้อผ้าจะไม่ดึงดูดยุงมากสีเข้มสีเสื้อผ้า

- ผมแนะนำเบนยุง โลชั่นสำหรับผิวได้ 100% DEET . ใส่ 3-4 หยดในมือของคุณ เพิ่มไม่กี่หยด หรือโลชั่น ผสมเข้าด้วยกัน และใช้ ครีมทาผิว โลชั่นกันยุง จากให้ระเหยไปอย่างรวดเร็ว และยังกระจายออกไปทั่วพื้นที่ที่ดีเพื่อให้น้อยกว่าที่ใช้ฉันยังขอแนะนำสเปรย์สำหรับเสื้อผ้าที่ยังได้ 100% DEET . ผมเชื่อว่าคัตเตอร์ที่มีส่วนผสม วางเสื้อผ้าของคุณออกและสเปรย์พวกเขาเมื่อคืนก่อน นี้จะช่วยให้เวลาพ่นแช่ลงในผ้าและให้คุณมากกว่าการป้องกันที่มากกว่าปกติประมาณสิบสองชั่วโมง

- ใช้ขนาดเล็ก ชุดปฐมพยาบาล bandaids swabs ผ้าพันแผลและเทป

- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณจะต้องได้รับยาปฏิชีวนะ ยามาลาเรียในขณะที่คุณกำลังออกไป .

- หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อสุขภาพของคุณคือการใช้เวลาช่วงบ่ายกว่า 45-60 นาที หลับ มันเป็นประเพณีของอินเดีย เพื่อเหตุผลบางอย่าง หนึ่งของมิชชันนารีภรรยาใส่มัน : " อินเดียได้ ตราบใดที่คุณยังคงแข็งแกร่ง . "

- ระวังมากเมื่อคุณจะออกในอาทิตย์ระหว่าง 11 :00-2:00 . ผมต้องใส่หมวก ไม่งั้นผมจะเอาจังหวะความร้อน จังหวะความร้อนอ่อนให้ฉันผลลัพธ์ในฉับพลัน อาการท้องเสียในวันถัดไป

- ไม่พยายามที่จะได้รับผิวสีแทน คุณอาจจะแค่สนุก

- อินเดียมีสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์ที่ดีเยี่ยมในเมือง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Nagercoil . ทั้งหมอและพยาบาลพูดภาษาอังกฤษได้ดี

- อินเดียไม่ได้

ดีทันตกรรมบริการ- ถ้าคุณมีปัญหาในการนอน เมื่อเหนื่อยล้ามากก็จะฉลาดที่จะนำยาที่คุณใช้ที่บ้านเพื่อเอาชนะปัญหานั้น

- มีไฟฉายขนาดเล็กที่สามารถเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์

- เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าสามารถใช้ได้ แต่มันต้องใช้งานและค่าใช้จ่ายใน DC ปัจจุบันเครื่องที่ทันสมัยที่สุด ถูกจัดอันดับสำหรับใช้กับ " พลังงานระหว่างประเทศ " แต่ก็ควรที่จะเช็คก่อนเดินทาง

- คุณจะต้องการพลังงานอะแดปเตอร์เสียบกับปลั๊กเป่าผมไฟฟ้าและแปรงสีฟันในอินเดียร้าน เหล่านี้มักจะมีเป้าหมายและวิทยุเพิงร้านค้า

- ถ้าคุณเอามุ้ง ผมแนะนำประเภททรงพุ่มจะไม่เข้ามาติดต่อกับร่างกายของคุณและดังนั้นจึงให้ความคุ้มครองกลางคืนดีกว่า คุณจะต้องมีขนาดเล็ก เชือกไนลอน - ประมาณ - ฟุตยาวเพื่อระงับหลังคาเหนือเตียงของคุณ ฉันได้รับเสมอสามารถค้นหาสองรายการที่แข็งแรงเพื่อใช้ผูกเชือกและระงับตาข่าย นี้เก็บรวบรวมข้อมูลและแมลงบินออกจากผมและอยู่ใกล้ฉันตอนหลับถ้าคุณไม่ใช้ตาข่ายไปด้วย อย่างน้อย พ่นกำแพงบริเวณหมอนของคุณที่จะเก็บจากยุงหึ่งอยู่ใกล้กับหัวของคุณในขณะที่คุณพยายามที่จะนอน

- ซื้อหมอนพองนอนในระหว่างเที่ยวบิน พวกเขาจะสะดวกสบายถือหัวของคุณที่คุณต้องการ และเมื่อกดใช้พื้นที่บรรจุน้อยมาก

- ถ้าคุณบินสายการบินบริติช แอร์เวย์ หรือบางอื่น ๆที่ประกอบด้วยรายการเหล่านี้ ซื้อตาโล่เพื่อให้แสงจากตาของคุณเมื่อพยายามที่จะนอนหลับ ชุดของนักท่องเที่ยวรวมถึงถุงเท้าที่จะสวมให้เท้าของคุณอบอุ่นและสะดวกสบาย และที่อุดหูที่อนุญาตให้คุณได้ยินแต่เสียง เพื่อรองรับระดับ

นอนได้