as worthy of discussion for cognitive and mental benefits,
recent comparative research involving fermented and
non-fermented foods and herbal ingredients is worthy of
consideration. Researchers have examined the in vivo
properties of an herbal blend typically used in traditional
medicine to treat inflammatory disorders, comparing
its effects in the unfermented and fermented form. Blood
LPS levels were significantly lower when treated with the
fermented blend, as was C-reactive protein, a primary
marker of systemic inflammation. There was also a significant
reduction in LPS-induced intestinal permeability and
a significant rise in stool Lactobacillus species, neither of
which was noted with the unfermented blend [149].
Similar research has been documented with fermented
and unfermented herbs used for gastrointestinal disorders,
that is, more pronounced anti-inflammatory activity and
minimization of LPS-induced gene expression with the fermented
blend [150]. In separate work involving a singular
traditional food or medicinal agent, the anti-inflammatory
botanical Sophora flavescens, researchers, again using LPS
as the inducing agent, found a more pronounced antiinflammatory
and antioxidant activity with the fermented
form [151]. Recently red wine has been shown to increase
Bifidobacterium levels, which in turn correlates with lower
serum LPS concentrations [152]. Fermented grape pomace
yields more total antioxidants and antioxidant activity than
its unfermented counterpart [153]. Remarkably, even
fermented fish oil, an agent with well-documented antiinflammatory
and mood-support properties, has been
shown to provide an enhanced anti-inflammatory activity
versus its unfermented counterpart [154]. Given our previous
discussions concerning LPS-induced inflammation, intestinal
permeability and glycemic control, it should not be
surprising, perhaps, that fermented (versus unfermented)
dairy products can improve glucose metabolism and improve
antioxidant status in human beings [155,156].
The connection between fermented dairy products and
the growth of beneficial intestinal microbes has been well
described. However, the findings that (non-dairy) fermented
foods and herbs can have a positive influence on the
intestinal microbiota are important in that there may be an
influence on longer-term gut-brain communication. For example,
isomalto-oligosaccharides are found in traditional
foods (for example, honey, sake, miso, and soy sauce) and
have been shown in animals and human beings to have a
beneficial effect in promoting the growth of Bifidobacteria
and Lactobacilli [157]. Providing just a few examples, fermented
(versus unfermented) burdock has been shown to
significantly promote the growth of bifidobacteria [158];
similar findings have been reported for fermented versus
unfermented soy [159]. The species-level microbiota within
local fermented foods is reflected in stool samples of the
human host [160]. When researchers make discoveries such
as that showing that a Lactobacillus pentosus strain derived
เป็น คุณค่าของ การอภิปราย และการรับรู้ประโยชน์ทางจิตใจ
ล่าสุดเปรียบเทียบงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับอาหารหมักและไม่หมัก
และส่วนประกอบสมุนไพรมีคุณค่าของการพิจารณา นักวิจัยได้ตรวจสอบคุณสมบัติของการผสมผสานอาหาร
สมุนไพรมักจะใช้ในยาแผนโบราณ
เพื่อรักษาความผิดปกติของการอักเสบ การเปรียบเทียบผลในรูปแบบ unfermented และหมัก เลือด
สเปรย์หล่อลื่น ระดับลดลงเมื่อรักษาด้วย
หมักผสมเช่นเดียวกับ C-reactive protein , เครื่องหมายหลัก
การอักเสบของระบบ นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นลำไส้และการซึมผ่านในสเปรย์
ลุกขึ้นอย่างอุจจาระแลคโตบาซิลลัสสายพันธุ์ ทั้ง ซึ่งถูกระบุไว้ด้วย
[ ]
ผสมผสาน unfermented 149 . การวิจัยที่คล้ายกันได้รับการบันทึกไว้กับหมัก
และสมุนไพร unfermented ใช้สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ,
ที่ออกเสียง เพิ่มเติมกิจกรรมต้านการอักเสบและการกระตุ้นการแสดงออกของยีน LPS
กับหมักผสม [ 150 ] ในการแยกงานที่เกี่ยวข้องกับพจน์
อาหารแบบดั้งเดิมหรือตัวแทนยา , ต้านการอักเสบ
พฤกษศาสตร์ต้น flavescens นักวิจัย อีกครั้งโดยใช้สเปรย์หล่อลื่น
เป็นกระตุ้นตัวแทนพบเด่นชัดมากขึ้นและการต้านอนุมูลอิสระด้วย
แบบหมัก [ 151 ] เมื่อเร็ว ๆนี้ไวน์แดงได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับ
ไบฟิโดแบคทีเรียม ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับ เซรั่มลด
LPS ความเข้มข้น [ 152 ] หมัก
กากองุ่นผลผลิตรวมเพิ่มเติมสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของมากกว่า
unfermented คู่ [ 153 ] อย่างน่าทึ่ง แม้แต่
หมักน้ำมันปลาเจ้าหน้าที่ข้อมูลและคุณสมบัติสนับสนุนการ
อารมณ์ได้แสดงให้เพิ่มกิจกรรมต้านการอักเสบ
เมื่อเทียบกับคู่ของ unfermented [ 154 ] ได้รับการอภิปรายเกี่ยวกับการสเปรย์ก่อน
ผ่าน ลำไส้อักเสบ และควบคุมระดับน้ำตาล ไม่ควร
แปลกบางทีที่หมัก ( เมื่อเทียบกับ unfermented )
นมสามารถปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคสและปรับปรุง
สถานะสารต้านอนุมูลอิสระในมนุษย์ [ 155156 ] .
การเชื่อมต่อระหว่างหมักนม และการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้
ได้อธิบาย อย่างไรก็ตาม พบว่า ( ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์นม ) หมัก
อาหารและสมุนไพรสามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อ
ไมโครไบโ ้าลำไส้มีความสําคัญในนั้นอาจจะมี
มีอิทธิพลในการสื่อสารสมองดีในระยะยาว . ตัวอย่างเช่น
isomalto โอลิโกแซ็กคาไรด์ที่พบในอาหารแบบดั้งเดิม
( ตัวอย่างเช่น , น้ำผึ้ง , สาเก , มิโซะ , และซอสถั่วเหลือง ) และ
ได้ถูกแสดงในสัตว์และมนุษย์ที่ได้ผล
ที่เป็นประโยชน์ในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของ Bifidobacteria และ Lactobacilli
[ 157 ] มีเพียงไม่กี่ตัวอย่างหมัก
( เมื่อเทียบกับ unfermented )
เจ้าชู้ได้ถูกแสดงทางส่งเสริมการเจริญเติบโตของ Bifidobacteria [ 158 ] ;
ผลที่คล้ายกันได้รับรายงานเมื่อเทียบกับถั่วเหลืองหมัก unfermented
[ 159 ] สายพันธุ์ระดับไมโครไบโ ้าภายใน
ท้องถิ่นอาหารหมักจะสะท้อนให้เห็นในตัวอย่างอุจจาระของมนุษย์
โฮสต์ [ 160 ] เมื่อนักวิจัยได้ค้นพบเช่น
ที่แสดงว่าสายพันธุ์ Lactobacillus pentosus ได้
การแปล กรุณารอสักครู่..
