Working Double DutyDr. Maiken Neder

Working Double Duty

Dr. Maiken Nedergaard led the study. The brain expert says our brains perform two very different jobs. It seems they have daytime jobs. Later they “moonlight” at a nighttime job.

“Moonlighting” is working a nighttime job in addition to a day job. And this study says that is what our brains seem to be doing – working an extra job at night without additional pay for overtime.

“When we are awake, the brain cells are working very hard at processing all the information about our surroundings. Whereas during sleep, they work very, very hard at removing all the waste that builds up when we are awake."

The researchers say that the waste material includes poisons, or toxins, responsible for brain disorders such as Alzheimer’s disease.

It is not just beauty sleep. The brain needs us to sleep so it can get to work.
It is not just beauty sleep. The brain needs us to sleep so it can get to work.
They also found that during sleep, the brain’s cells shrink, or become smaller. This shrinking permits waste to be removed more effectively.

Dr. Nedergaard says these toxins end up in the liver. There, they are broken down and then removed from the body.

"So our study suggests that we need to sleep because we have a macroscopic cleaning system that removes many of the toxic waste products from the brain."

The brain’s cleaning system could only be studied with new imaging technologies. The test animal must be alive in order to see this brain process to be seen as it happens.

Dr. Nedergaard says the next step is to look for the process in human brains. She said the results demonstrate just how important sleep is to health and fighting disease. The research may also one day lead to treatments to prevent or help fight neurological disorders.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำงานสองดร. Maiken Nedergaard นำการศึกษา ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองกล่าวว่า สมองของเราทำงานสองงานที่แตกต่างกันมาก ดูเหมือนมีงานในเวลากลางวัน ภายหลังพวกเขา "มูนไลท์" ในงานตอนกลางคืน "บุ้นจิ้น" ทำงานยามค่ำคืนนอกเหนือจากงานวัน และการศึกษานี้กล่าวว่า เป็นอะไรที่สมองของเราดูเหมือนจะทำ –ทำงานเป็นงานเสริมตอนกลางคืนโดยไม่ต้องจ่ายเพิ่มเติมสำหรับงานล่วงเวลา "เมื่อเราตื่น เซลล์สมองจะทำงานหนักในการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเรา ในขณะในขณะนอนหลับ พวกเขาทำงานมาก หนักเอาเสียทั้งหมดที่สร้างขึ้นเมื่อเราตื่นขึ้นมา"นักวิจัยบอกว่า วัสดุเสียมีสารพิษ หรือสารพิษ รับผิดชอบต่อความผิดปกติของสมองเช่นโรคอัลไซเมอร์ ไม่เพียงความงามนอนหลับ สมองต้องการให้เรานอนหลับเพื่อจะได้ทำงานไม่เพียงความงามนอนหลับ สมองต้องการให้เรานอนหลับเพื่อจะได้ทำงานพวกเขายังพบว่า ในระหว่างการนอน หลับ ลดขนาดเซลล์ของสมอง หรือลง นี้หดตัวช่วยให้ของเสียจะถูกเอาออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดร. Nedergaard กล่าวว่า สารพิษเหล่านี้สิ้นสุดในตับ มี พวกเขาจะแบ่ง และเอาออกจากร่างกาย"ดังนั้นเราแนะนำการศึกษาที่ เราต้องนอน เพราะเรามีระบบทำความสะอาดด้วยตาเปล่าที่เอาของเสียพิษจากสมอง"เท่านั้นสามารถศึกษาระบบทำความสะอาดของสมอง ด้วยเทคโนโลยีถ่ายภาพใหม่ สัตว์การทดสอบต้องมีชีวิตเพื่อให้เห็นกระบวนการที่จะเห็นมันสมองนี้ดร. Nedergaard กล่าวว่า ขั้นตอนต่อไปคือการ มองสำหรับกระบวนการในสมองมนุษย์ เธอกล่าวว่า ผลการแสดงสำคัญเพียงแค่การนอนหลับคือการต่อสู้โรคและสุขภาพ การวิจัยยังวันหนึ่งอาจจะรักษาเพื่อป้องกัน หรือช่วยต่อสู้ประสาท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำงานดับเบิล Duty ดร. Maiken Nedergaard นำการศึกษา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสมองสมองของเราดำเนินการทั้งสองงานที่แตกต่างกันมาก ดูเหมือนว่าพวกเขามีงานตอนกลางวัน ต่อมาพวกเขา "แสงจันทร์" ที่งานกลางคืน. "Moonlighting" จะทำงานงานกลางคืนนอกเหนือไปจากงานวัน และการศึกษาครั้งนี้กล่าวว่าเป็นสิ่งที่สมองของเราดูเหมือนจะทำ -. ทำงานงานพิเศษในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องจ่ายเพิ่มเติมสำหรับการทำงานล่วงเวลา"เมื่อเราตื่นเซลล์สมองกำลังทำงานอย่างหนักมากในการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเรา ขณะที่ระหว่างการนอนหลับที่พวกเขาทำงานยากมากที่เอาเสียที่สร้างขึ้นเมื่อเราตื่น. " นักวิจัยกล่าวว่าวัสดุของเสียรวมถึงสารพิษหรือสารพิษที่มีความรับผิดชอบต่อความผิดปกติของสมองเช่นโรคอัลไซเม. มันไม่ได้เป็นเพียง ความงามนอนหลับ. สมองความต้องการของเราที่จะนอนหลับเพื่อที่จะสามารถได้รับการทำงาน. มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การนอนหลับความงาม. สมองความต้องการของเราที่จะนอนหลับเพื่อที่จะสามารถได้รับการทำงาน. นอกจากนี้ยังพบว่าในระหว่างการนอนหลับเซลล์สมองหดตัวหรือกลายเป็น ที่มีขนาดเล็ก. หดตัวนี้ช่วยให้ของเสียจะถูกลบออกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น. ดร. Nedergaard กล่าวว่าสารพิษเหล่านี้จะจบลงในตับ. มีพวกเขาจะเสียลงแล้วออกจากร่างกาย. "ดังนั้นการศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าเราต้องนอนหลับเพราะเรามี ระบบทำความสะอาดด้วยตาเปล่าที่เอาผลิตภัณฑ์มากมายของเสียที่เป็นพิษจากสมอง. " ระบบทำความสะอาดของสมองจะได้รับการศึกษาเท่านั้นที่มีเทคโนโลยีการถ่ายภาพใหม่. สัตว์ทดสอบจะต้องมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะดูขั้นตอนการทำงานของสมองนี้จะเห็นมันเกิดขึ้นดร. Nedergaard กล่าวว่าขั้นตอนต่อไปคือการมองหากระบวนการในสมองของมนุษย์ เธอกล่าวว่าผลที่ได้แสดงให้เห็นเพียงวิธีการที่สำคัญคือการนอนหลับโรคสุขภาพและการต่อสู้ การวิจัยยังอาจนำไปสู่วันหนึ่งในการรักษาเพื่อป้องกันหรือช่วยต่อสู้กับความผิดปกติของระบบประสาท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำงานหน้าที่คู่ดร. maiken แต่เมื่อนำศึกษา สมองผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสมองของเราทำหน้าที่สองงานที่แตกต่างกันมาก ดูเหมือนว่าพวกเขามีงานกลางวัน ต่อมาพวกเขา " แสงจันทร์ " ในเวลางาน" เสริม " คือ ทำงานกลางคืน งานนอกเหนือจากงานวัน และการศึกษานี้ บอกว่า เป็นสิ่งที่สมองของเราดูเหมือนจะทำเพื่อทำงานงานเสริมตอนกลางคืนโดยไม่ต้องจ่ายเพิ่มเติมสำหรับการทำงานล่วงเวลา" เมื่อเราตื่น เซลล์สมองจะทำงานหนักมากในการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเรา ในขณะที่ในช่วงนอน พวกเขาทำงานมากๆ ที่เอาทั้งหมดของเสียที่สร้างขึ้นเมื่อเราตื่น "นักวิจัยกล่าวว่าวัสดุของเสียรวมถึงสารพิษหรือสารพิษต่อสมองผิดปกติ เช่น โรคมันไม่ได้เป็นเพียงความงามนอน สมองต้องการให้เรานอน เพื่อให้มันสามารถทำงานได้มันไม่ได้เป็นเพียงความงามนอน สมองต้องการให้เรานอน เพื่อให้มันสามารถทำงานได้นอกจากนี้ยังพบว่าในช่วงหลับ สมองเซลล์หดตัว หรือจะเล็กลงเรื่อยๆ นี้ลดขนาดให้ของเสียถูกกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพแต่เมื่อหมอบอกว่าสารพิษเหล่านี้สิ้นสุดขึ้นในตับ มี พวกเขาจะแตกลงแล้วลบออกจากร่างกาย" การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าเราต้องนอน เพราะเรามีสารทำความสะอาดระบบที่เอาหลายผลิตภัณฑ์ของเสียที่เป็นพิษจากสมอง”สมองของระบบทำความสะอาดเท่านั้นสามารถจะศึกษากับเทคโนโลยีการถ่ายภาพใหม่ การทดสอบในสัตว์ต้องมีชีวิตอยู่เพื่อดูกระบวนการสมองนี้จะเห็นมันเกิดขึ้นแต่เมื่อ ดร. กล่าวว่า ขั้นตอนต่อไปคือการมองหากระบวนการทางสมองของมนุษย์ เธอกล่าวว่า ผลลัพธ์ที่แสดงเพียงวิธีการที่สำคัญการนอนหลับเพื่อสุขภาพและต่อสู้กับโรค การวิจัยอาจนำไปสู่การรักษา 1 วัน เพื่อป้องกัน หรือช่วยต่อสู้โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท