Causes of acute insomnia can include:
Significant life stress (job loss or change, death of a loved one, divorce, moving)
Illness
Emotional or physical discomfort
Environmental factors like noise, light, or extreme temperatures (hot or cold) that interfere with sleep
Some medications (for example those used to treat colds, allergies, depression, high blood pressure, and asthma) may interfere with sleep
Interference in normal sleep schedule (jet lag or switching from a day to night shift, for example)
สาเหตุของการนอนไม่หลับเฉียบพลันสามารถรวม :
ที่สำคัญชีวิตความเครียด ( สูญเสียงานหรือเปลี่ยน , คนที่เรารักตาย , การหย่าร้าง , การย้าย )
อารมณ์หรือความรู้สึกไม่สบาย
ปัจจัยสิ่งแวดล้อมเช่น เสียง แสง ฟิสิกส์ หรืออุณหภูมิ ( ร้อนหรือเย็น ) ที่ขัดขวางการนอน
ยาบางอย่าง ( ตัวอย่างเช่นผู้ใช้ รักษาหวัด , ภูมิแพ้ , ภาวะซึมเศร้า , โรคความดันสูงและโรคหอบหืด ) อาจรบกวนการนอนหลับ
รบกวนในเวลานอนปกติ ( jet lag หรือเปลี่ยนจากวันกะกลางคืน ตัวอย่างเช่น
การแปล กรุณารอสักครู่..
