Stay hydrated. Alcohol dehydrates a

Stay hydrated. Alcohol dehydrates and draws vitamins and minerals out of your body. Drink water, soda or water with added vitamins to restore your lost vitamins.
Drinking a 1 to 1 ratio of non-alcoholic to alcoholic beverages is a good policy – that's one serving of water for every serving of alcohol. It's always preferable to have a greater ratio of non-alcohol to alcohol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อยู่ไฮเดรท เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ dehydrates และดึงวิตามินและเกลือแร่ออกจากร่างกายของคุณ ดื่มน้ำโซดาหรือน้ำด้วยวิตามินเพิ่มการเรียกคืนวิตามินที่หายไป
ดื่ม 1 ถึง 1 อัตราส่วนของที่ไม่มีแอลกอฮอล์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่จะเป็นนโยบายที่ดี -. ที่เป็นหนึ่งในการให้บริการของน้ำสำหรับการให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุก มันเสมอดีกว่าที่จะมีสัดส่วนมากขึ้นของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พัก hydrated เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพ และดึงดูดวิตามินและเกลือแร่ออกจากร่างกายของคุณ น้ำดื่ม โซดา หรือน้ำเพิ่มวิตามินการคืนค่าการสูญเสียวิตามิน
ดื่มอัตรา 1 ต่อ 1 ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์จะเป็นนโยบายดี – ที่หนึ่งเสิร์ฟน้ำในทุก ๆ บริการของแอลกอฮอล์ มันเป็นเสมอกว่าจะมีอัตราส่วนมากขึ้นไม่ใช่แอลกอฮอล์สุรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเข้าพักซึ่งมีน้ำ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ dehydrates และดึงและรักษาวิตามินและเกลือแร่ออกมาจากร่างกายของคุณ ดื่มน้ำ,โซดาไฟหรือน้ำพร้อมด้วยการเพิ่มวิตามินบีเพื่อคืนค่าของคุณสูญหายหรือวิตามิน.
ดื่มน้ำที่ 1 ถึง 1 เท่าของแบบไม่มีแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นนโยบายที่ดี - ที่หนึ่งจัดให้บริการน้ำเพื่อจัดให้บริการเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ทุกๆ. เป็นดีกว่าอยู่เสมอในการมีสัดส่วนมากกว่าไม่มีแอลกอฮอล์ดื่มแอลกอฮอล์