there is studies about the nutritio

there is studies about the nutritional intake of soccer players that is inadequate, especially energy intake. most of female players has tried to do low body fat content by the restriction of energy intake. this is affected adverse including delayed recovery from training or a game, impairment of adaption to the training stimulus, suppression of immune function, and disruption of reproductive function. The source of energy is carbohydrate foods and storages in form glycogen in liver and skeletal muscle, it is essential fuel during training and match play

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการศึกษาเกี่ยวกับการบริโภคโภชนาการของฟุตบอลที่ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพลังงานบริโภค ส่วนใหญ่ผู้เล่นหญิงได้พยายามร่างกายไขมันต่ำ ด้วยข้อจำกัดของการบริโภคพลังงาน นี้คือผลร้ายรวมทั้งฟื้นตัวล่าช้าจากการฝึกอบรม หรือเป็นเกม ผลของ adaption การกระตุ้นฝึก ปราบปรามการอักเสบ และทรัพยฟังก์ชันสืบพันธุ์ แหล่งพลังงานคือ อาหารคาร์โบไฮเดรตและ storages ตะกรในฟอร์มไกลโคเจนในกล้ามเนื้อตับ และอีก เป็นเชื้อเพลิงสำคัญในระหว่างการฝึกอบรมและการจับคู่เล่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีการศึกษาเกี่ยวกับการบริโภคอาหารของผู้เล่นฟุตบอลที่มีไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคพลังงาน ส่วนใหญ่ของผู้เล่นหญิงได้พยายามที่จะทำร่างกายต่ำปริมาณไขมันโดยข้อ จำกัด ของการบริโภคพลังงาน นี้ได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จะรวมถึงการกู้คืนล่าช้าจากการฝึกอบรมหรือเกมการด้อยค่าของการกระตุ้นที่เหมาะสมกับการฝึกอบรมการปราบปรามการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการหยุดชะงักของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แหล่งที่มาของพลังงานที่เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตและการเก็บรักษาในรูปแบบไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อโครงร่างมันเป็นน้ำมันเชื้อเพลิงที่จำเป็นในระหว่างการฝึกอบรมและการแข่งขันเล่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีการศึกษาเกี่ยวกับการบริโภคโภชนาการของผู้เล่นฟุตบอลที่ไม่เพียงพอการบริโภค โดยเฉพาะพลังงาน ที่สุดของผู้เล่นหญิงได้พยายามทำร่างกายไขมันต่ำโดยการจำกัดการบริโภคพลังงาน นี้ได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์รวมทั้งความล่าช้ากู้คืนจากการฝึกอบรมหรือเกม ผลของการปรับตัวเพื่อการกระตุ้น , การปราบปรามภูมิคุ้มกันและการหยุดชะงักของการทำงานการสืบพันธุ์ แหล่งที่มาของพลังงาน คือ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและการเก็บรักษาในรูปไกลโคเจนในตับ และกล้ามเนื้อโครงกระดูก เป็นเชื้อเพลิงที่จำเป็นในการฝึกอบรมและการแข่งขันเล่น