This may be in part related to shifting sleep patterns over the course of the individual's lifetime and our accommodation of routines, but this phenomenon is not well understood. Ryan et. al. propose:
นี้อาจจะเกี่ยวข้องในส่วนการเปลี่ยนรูปแบบการนอนของอายุการใช้งานของแต่ละบุคคลและที่พักของงานประจำของเรา แต่ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอย่างที่เข้าใจ Ryan et al.นำเสนอ:
นี้อาจจะมีในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการขยับรูปแบบการนอนที่ผ่านหลักสูตรของอายุการใช้งานของแต่ละบุคคลและสถานที่ตั้งของเราตามปกติ แต่ปรากฏการณ์นี้ก็ไม่ค่อยดีครับ ไรอัน et al . เสนอ :