100 grams of Amla can provide up to

100 grams of Amla can provide up to 450 milligrams of the vitamin, so its juice can have up to ten times more vitamin C than fresh orange juice. Heat or air can easily destroy vitamin C, but the large concentration of this vitamin that amla contains protects it from being completely destroyed in the process of preparation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

100 กรัมของ Amla สามารถให้วิตามิน ถึง 450 milligrams เพื่อของน้ำได้ถึง 10 เท่าวิตามินซีมากกว่าน้ำส้มคั้น ความร้อนหรืออากาศสามารถได้ทำลายวิตามิน C แต่ขนาดใหญ่ประกอบด้วย amla ที่ความเข้มข้นของวิตามินนี้ปกป้องจากการถูกทำลายโดยสมบูรณ์ในกระบวนการเตรียมการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

100 กรัม Amla สามารถให้บริการได้ถึง 450 มิลลิกรัมวิตามินเพื่อให้น้ำสามารถมีได้ถึงสิบเท่าวิตามินซีมากกว่าส้มสดน้ำผลไม้ ความร้อนหรืออากาศสามารถทำลายวิตามินซี แต่ความเข้มข้นมากของวิตามินที่มี Amla ปกป้องมันจากการถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ในขั้นตอนของการเตรียมความพร้อม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

100 กรัมของ Amla สามารถให้บริการได้ถึง 450 มิลลิกรัมของวิตามิน ดังนั้น น้ำสามารถมีได้ถึง 10 เท่า วิตามิน C มากกว่าส้มคั้นสด ความร้อนหรืออากาศสามารถทำลายวิตามินซี แต่ความเข้มข้นมากของวิตามินนี้ว่า Amla ประกอบด้วยป้องกันจากการทำลายในกระบวนการของการเตรียมการ