Sometimes, people actually use more

Sometimes, people actually use more energy sleeping than doing things like watching TV, because they are more active during sleep. What your body is doing over that time of not eating is taking energy from other energy stores. Part of having that next meal, breakfast, is topping up those energy sources you've used overnight and allowing you to prepare for the rest of the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บางครั้ง คนใช้พลังงานมากขึ้นกว่าการทำสิ่งต่าง ๆ เช่นการดูโทรทัศน์ เนื่องจากอยู่ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายของคุณทำอะไรอยู่ช่วงเวลาที่ไม่รับประทานอาหารจะมีพลังงานจากร้านพลังงาน ส่วนหนึ่งของการมีอาหารที่ถัดไป อาหารเช้า เติมแหล่งพลังงานที่คุณใช้ค้างคืน และช่วยให้คุณสามารถจัดเตรียมสำหรับส่วนเหลือของวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางครั้งผู้คนใช้นอนหลับพลังงานมากขึ้นกว่าการทำสิ่งที่ชอบดูทีวีเพราะพวกเขามีการใช้งานมากขึ้นในระหว่างการนอนหลับ สิ่งที่ร่างกายของคุณจะทำในช่วงเวลาของการไม่รับประทานอาหารที่มีการใช้พลังงานจากร้านค้าพลังงานอื่น ๆ เป็นส่วนหนึ่งของการมีอาหารมื้อต่อไปที่อาหารเช้าจะเติมแหล่งพลังงานที่คุณเคยใช้ในชั่วข้ามคืนและช่วยให้คุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับส่วนที่เหลือของวันที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางครั้ง คนที่ใช้พลังงานมากนอนมากกว่าทำในสิ่งที่ชอบดูโทรทัศน์ เพราะจะใช้งานมากขึ้นในขณะนอนหลับ สิ่งที่ร่างกายของคุณจะทำมากกว่าที่เวลากินไม่ใช้พลังงานจากร้านค้าพลังงานอื่น ๆ ส่วนหนึ่งของการมีมื้อนั้นต่อไป อาหารเช้า เป็นราดหน้าที่แหล่งพลังงานที่คุณใช้ในชั่วข้ามคืนและช่วยให้คุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับส่วนที่เหลือของวัน