3.You are not reading food labelsYo

3.You are not reading food labels
You think you’re being super good by eating that fat-free berry-flavoured yoghurt. You’re not! Have a look at the label and you’re sure to find some hidden sugars on the ingredients list. Some alternate names for sugar are: corn syrup, dextrose, maltose, molasses, cane syrup and sucrose. Any ingredient ending in ‘ose’ is likely a form of sugar.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3.คุณจะไม่อ่านฉลากอาหารคุณคิดว่า คุณกำลังถูกซูเปอร์ดี ด้วยการกินโยเกิร์ตที่ไขมันฟรีเบอร์รี่รส คุณไม่ ดูที่ป้ายชื่อ และคุณแน่ใจว่าหาน้ำตาลบางอย่างซ่อนอยู่ในรายชื่อส่วนผสม บางชื่ออื่นสำหรับน้ำตาล: น้ำเชื่อมข้าวโพด ขึ้น maltose กากน้ำตาล น้ำเท้า และซูโครส ส่วนผสมใด ๆ สิ้นสุดใน 'ให้ทราบ ose' อาจเป็นรูปแบบของน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3.You
ไม่ได้อ่านฉลากอาหารที่คุณคิดว่าคุณเป็นคนดีสุดโดยการรับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันโยเกิร์ตเบอร์รี่รส คุณไม่! มีลักษณะที่ฉลากและคุณแน่ใจว่าจะหาบางน้ำตาลซ่อนอยู่ในรายชื่อส่วนผสม บางชื่อสำรองสำหรับน้ำตาล: น้ำเชื่อมข้าวโพด, เดกซ์โทรส, มอลโตส, กากน้ำตาลน้ำเชื่อมอ้อยและน้ำตาลซูโครส ส่วนผสมใด ๆ ในตอนจบ 'โอเซ่' มีแนวโน้มรูปแบบของน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . คุณไม่ได้อ่านฉลากอาหาร
คุณคิดว่าคุณทำตัวดี โดยกินเบอร์รี่ ปราศจากไขมัน รสโยเกิร์ต คุณไม่ได้ ! ดูที่ฉลาก และคุณแน่ใจที่จะหาที่ซ่อนน้ำตาลในส่วนผสมรายการ ชื่ออื่น : บางน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพด dextrose , น้ำตาลมอลโตส , อ้อยและกากน้ำตาลน้ำเชื่อมซูโครส ส่วนผสมใด ๆที่ลงท้ายด้วย ' หรือ ' อาจเป็นรูปแบบของน้ำตาล