7. Take regular breaksWhile you may

7. Take regular breaks
While you may think it's best to study for as many hours as possible, this can actually be counterproductive. If you were training for a marathon, you wouldn't try and run 24 hours a day! Likewise studies have shown that for long-term retention of knowledge, taking regular breaks really helps.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7 ใช้เวลาพักปกติ
ในขณะที่คุณอาจคิดว่ามันเป็นที่ดีที่สุดเพื่อการศึกษาสำหรับเป็นเวลาหลายชั่วโมงเป็นไปได้นี้สามารถจริงจะต่อต้าน ถ้าคุณมีการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอน, คุณจะไม่ลองและทำงานตลอด 24 ชั่วโมง! ในทำนองเดียวกันการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวของความรู้การพักปกติจริงๆช่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7. หยุดปกติ
ในขณะที่คุณอาจคิดว่า ดีที่สุดเรียนชั่วโมงมากที่สุดคือ นี้สามารถจริงจะ counterproductive ถ้าคุณได้รู้แบบมาราธอน คุณจะไม่ลอง และรันตลอด 24 ชั่วโมง ในทำนองเดียวกัน การศึกษาได้แสดงว่า การรักษาระยะยาวความรู้ การแบ่งปกติจริง ๆ ช่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 . ใช้เป็นประจำเวลาพัก
ซึ่งจะช่วยในขณะที่คุณอาจจะคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อการศึกษาสำหรับเป็นจำนวนมากเป็นชั่วโมงนี้จะสามารถเป็นไปได้จริงๆแล้วสิ่งเหล่านี้ หากคุณได้รับการฝึกอบรมในการวิ่งมาราธอนที่คุณจะไม่พยายามและทำงาน 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน ในทำนองเดียวกันการศึกษาได้แสดงว่าสำหรับการเก็บรักษาระยะยาวของความรู้การให้พักจริงๆเป็นประจำจะช่วยให้