BFR-Training Group CON-Training Gro

BFR-Training Group CON-Training Group
Pre Post %Δ Pre Post %Δ
Isometric muscle strength, Nm
Knee extension 194 (80) 209 (73) 7.7a 216 (47) 219 (45) 1.4
Knee flexion 77 (26) 79 (27) 3.3 87 (23) 84 (16) –3.4
Specific tension, Nm/cm2
Knee extension/qCSA 2.79 (1.08) 2.86 (.90) 2.5 3.05 (0.51) 3.09 (0.54) 1.3

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มฝึกอบรมฝึกอบรม BFR กลุ่มคอน
โพสต์ก่อนล่วงหน้าลง%Δ%δยอด
แรงของกล้ามเนื้อการวาดสามมิติ Nm
เข่าต่อ 194 (80) 209 (73) 7.7a 216 (47) 219 (45) 1.4
Knee flexion 77 (26) 79 (27) 3.3 87 (23) 84 (16) – 3.4
Nm/cm2 ความตึงเครียดเฉพาะ
เข่า qCSA นามสกุล 2.79 (1.08) 2.86 (90) 3.05 2.5 (0.51) 3.09 (0.54) 1.3

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

BFR-CON ฝึกอบรมกลุ่มฝึกอบรมกลุ่ม
Pre โพสต์% Δก่อนโพสต์% Δ
แข็งแรงของกล้ามเนื้อ Isometric, นิวตันเมตร
ขยายเข่า 194 (80) 209 (73) 7.7A 216 (47) 219 (45) 1.4
งอเข่า 77 (26) 79 ( 27) 3.3 87 (23) 84 (16) -3.4
ความตึงเครียดเฉพาะนิวตันเมตร / cm2
ขยายเข่า / qCSA 2.79 (1.08) 2.86 (0.90) 2.5 3.05 (0.51) 3.09 (0.54) 1.3

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

bfr การฝึกอบรมกลุ่มต่อต้านกลุ่มฝึก
โพสต์ก่อน % Δโพสต์ก่อน % Δ
Isometric กล้ามเนื้อความแข็งแรง nm
เข่าขยาย 194 ( 80 ) 209 ( 73 ) 7.7a 216 ( 47 ) 219 ( 45 ) 1.4
เข่างอ 77 ( 26 ) 79 ( 27 ) 3.3 87 ( 23 ) 84 ( 16 ) - อื่นๆ
เฉพาะความตึงเครียด nm / cm2
เข่าส่วนขยาย / qcsa 2.79 ( 1.08 ) 2.86 ( 90 ) 2.5 3.05 ( 0.51 ) 3.09 ( 0.54 ) 1.3