This study of the meaning of good a

This study of the meaning of good and bad sleep explicates priority-related situational contexts for understanding differences in issues with sleep continuity, opportunity, and prioritizing sleep in this group of participants. The idea of good sleep being related to sleep continuity was also found in the Deerstalker et al 11 study.Furthermore, in the current study, participants described the deleterious effects of poor sleep on the person's ability to function (mentally and emotionally) and be productive during the day.Participants all described life stresses as central to a bad night'ssleep. For participants, poor sleep lead to lost productivity and increased potential for injuryParticipants' life situational contexts, such as emphasis on work
demands and social life (family focused workers and socializers), informed
the valuing of a good night's sleep that minimized obtaining
sleep opportunities and subsequent sleep management practices,
similar to Coveney.13 Some sleep management practices included
use of caffeine to stay awake and alcohol to de-stress. In addition,
for family-focused workers, the dynamic interactions among the family
members influence sleep opportunities. Likewise, Meltzer et al21
emphasized that the importance of sleep is best understood from
the family context. Life stresses interfered with the ability to fall
asleep as theirmind racedwith thoughts at bedtime and the children
often interrupted their sleep. Future research could further examine
family, social, and environmental contexts on sleep practices among
a broader age range and ask more questions about life situations or
developmental tasks such as in young families. The optimum health
seekers prioritized and valued sleep, and they took advantage of
sleep opportunities, and used their knowledge of sleep hygiene to attempt
to improve sleep and manage stress. This perspective was
more cognizant of the influence sleep health. The optimum health
seekers prioritized sleep in their lives no matter what age.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาความหมายของการนอนหลับที่ดี และไม่ดีนี้ explicates สำคัญที่เกี่ยวข้องกับบริบทสถานการณ์สำหรับความแตกต่างความเข้าใจในปัญหาความต่อเนื่องในการนอนหลับ โอกาส และให้ความสำคัญกับการนอนหลับในกลุ่มนี้ผู้เข้าร่วม ความคิดของการนอนหลับดีไม่สัมพันธ์กับการนอนหลับต่อเนื่องก็ยัง พบในการศึกษา Deerstalker et al 11 นอกจากนี้ ในการศึกษาปัจจุบัน ร่วมอธิบายผลร้ายของการนอนหลับที่ไม่ดีของบุคคลสามารถในการทำงาน (จิตใจ และอารมณ์) และมีประสิทธิภาพในระหว่างวัน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดอธิบายชีวิตเครียดและเป็นศูนย์กลางของการ night'ssleep ไม่ดี สำหรับผู้เข้าร่วม ยากจนนอนนำไปสู่การสูญเสียผลผลิต และเพิ่มศักยภาพของ injuryParticipants ชีวิตสถานการณ์บริบท เช่นเน้นทำงานความต้องการและชีวิตทางสังคม (ครอบครัวที่มุ่งเน้นงานและ socializers), แจ้งมูลค่าของคืนของการนอนหลับที่ได้รับการย่อเล็กสุดโอกาสในการนอนหลับและนอนหลับตามมาบริหารคล้ายกับ Coveney.13 บางคนนอนบริหารรวมใช้ของคาเฟอีนจะตื่นนอนและแอลกอฮอล์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้สำหรับครอบครัวที่มุ่งเน้นผู้ปฏิบัติงาน การโต้ตอบแบบไดนามิกในหมู่ครอบครัวสมาชิกมีอิทธิพลต่อโอกาสในการนอนหลับ ทำนองเดียวกัน Meltzer et al21เน้นย้ำว่า ความสำคัญของการนอนหลับที่ดีที่สุดเข้าใจจากบริบทสำหรับครอบครัว ชีวิตเครียดแทรกแซงกับความสามารถในการตกtheirmind racedwith ความคิดที่เด็กนอนหลับไปoften interrupted their sleep. Future research could further examinefamily, social, and environmental contexts on sleep practices amonga broader age range and ask more questions about life situations ordevelopmental tasks such as in young families. The optimum healthseekers prioritized and valued sleep, and they took advantage ofsleep opportunities, and used their knowledge of sleep hygiene to attemptto improve sleep and manage stress. This perspective wasmore cognizant of the influence sleep health. The optimum healthseekers prioritized sleep in their lives no matter what age.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ศึกษาความหมายของการนอนหลับที่ดีและไม่ดีนี้ explicates ลำดับความสำคัญที่เกี่ยวข้องกับบริบทสถานการณ์สำหรับการทำความเข้าใจความแตกต่างในปัญหาเกี่ยวกับความต่อเนื่องของการนอนหลับโอกาสและการนอนหลับจัดลำดับความสำคัญในกลุ่มของผู้เข้าร่วม ความคิดของการนอนหลับที่ดีที่ถูกที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับต่อเนื่องนอกจากนี้ยังมีการค้นพบใน deerstalker et al, 11 study.Furthermore ในการศึกษาในปัจจุบันเข้าร่วมอธิบายผลอันตรายของการนอนหลับที่ไม่ดีเกี่ยวกับความสามารถของบุคคลในการทำงาน (ทางจิตใจและอารมณ์) และมีประสิทธิผล ในช่วงชีวิต day.Participants อธิบายทั้งหมดเน้นเป็นศูนย์กลางไปยัง night'ssleep ที่ไม่ดี สำหรับผู้เข้าร่วมนำการนอนหลับที่ไม่ดีที่จะสูญเสียผลผลิตและศักยภาพที่เพิ่มขึ้นสำหรับ injuryParticipants 'ชีวิตบริบทสถานการณ์เช่นเน้นการทำงานที่
ต้องการและชีวิตทางสังคม (ครอบครัวมุ่งเน้นไปที่คนงานและ Socializers) แจ้ง
คุณค่าของการนอนหลับสบายตลอดคืนที่ลดการได้รับ
โอกาสในการนอนหลับและ แนวทางการบริหารจัดการการนอนหลับต่อมา
คล้ายกับ Coveney.13 บางแนวทางการบริหารจัดการการนอนหลับรวมถึง
การใช้งานของคาเฟอีนจะตื่นนอนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ de ความเครียด นอกจากนี้
สำหรับคนงานในครอบครัวที่มุ่งเน้นการโต้ตอบแบบไดนามิกในหมู่ครอบครัว
สมาชิกที่มีอิทธิพลต่อโอกาสการนอนหลับ ในทำนองเดียวกันเมลท์ et AL21
ย้ำว่าความสำคัญของการนอนหลับเป็นที่เข้าใจกันดีที่สุดจาก
บริบทของครอบครัว ความเครียดชีวิตแทรกแซงด้วยความสามารถในการที่จะตกอยู่
หลับเป็น theirmind คิด racedwith ก่อนนอนและเด็ก
มักจะขัดจังหวะการนอนหลับของพวกเขา การวิจัยในอนาคตต่อไปอาจตรวจสอบ
ครอบครัวสังคมและบริบทสิ่งแวดล้อมเกี่ยวกับการปฏิบัติในหมู่นอนหลับ
ช่วงอายุที่กว้างขึ้นและถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตหรือ
พัฒนกิจเช่นในครอบครัวหนุ่มสาว สุขภาพที่ดีที่สุด
ผู้สมัครจัดลำดับความสำคัญและมีมูลค่าการนอนหลับและพวกเขาใช้ประโยชน์จาก
โอกาสในการนอนหลับและใช้ความรู้ของพวกเขาของสุขอนามัยการนอนหลับที่จะพยายาม
ที่จะปรับปรุงการนอนหลับและการจัดการความเครียด มุมมองนี้เป็น
มากขึ้นรู้ทันสุขภาพอิทธิพลการนอนหลับ สุขภาพที่ดีที่สุด
ผู้สมัครจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับอยู่ในชีวิตของพวกเขาไม่ว่าอายุ