Guava (Psidium guajava L.) fruit is

Guava (Psidium guajava L.) fruit is generally ovoid or pear shaped
native to Mexico and it is available throughout South America,
Europe, Africa and Asia. It also grows in all subtropical areas [1].
Guava is often marketed as ‘‘super-fruits’’ which has a considerable
nutritional importance in terms of vitamins A and C with
seeds that are rich in omega-3, omega-6 poly-unsaturated fatty
acids and especially dietary fiber, riboflavin, as well as in proteins,
and mineral salts. The vitamin C in guava makes absorption of vitamin
Guava is often marketed as ‘‘super-fruits’’ which has a considerable
nutritional importance in terms of vitamins A and C with
seeds that are rich in omega-3, omega-6 poly-unsaturated fatty
acids and especially dietary fiber, riboflavin, as well as in proteins,
and mineral salts. The vitamin C in guava makes absorption of vitamin
E much more effective in reducing the oxidation of the LDL
cholesterol and increasing the (good) HDL cholesterol. The fibers
in guavas promote digestion and ease bowel movements. The high
content of vitamin A in guava plays an important role in maintaining
the quality and health of eye-sight, skin, teeth, bones and the
mucus membranes [2]. The anti-oxidant virtue in guavas [3] is
believed to help reduce the risk of cancers of the stomach, esophagus,
larynx, oral cavity and pancreas.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลฝรั่ง (Psidium guajava L.) โดยทั่วไปมอนพยายามหรือรูปลูกแพร์พื้นเมืองเม็กซิโกและมันมีตลอดอเมริกาใต้ยุโรป แอฟริกา และเอเชีย นอกจากนี้มันยังเติบโตในพื้นที่กึ่งเขตร้อนทั้งหมด [1]ฝรั่งมักจะเป็นตลาดเป็น ''ซุปเปอร์ผลไม้ '' ซึ่งมีมากความสำคัญทางโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C มีเมล็ดที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า-6 poly-unsaturated ไขมันกรดและใยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง riboflavin เช่นในโปรตีนและเกลือแร่ วิตามินซีในฝรั่งทำให้การดูดซึมของวิตามินฝรั่งมักจะเป็นตลาดเป็น ''ซุปเปอร์ผลไม้ '' ซึ่งมีมากความสำคัญทางโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C มีเมล็ดที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า-6 poly-unsaturated ไขมันกรดและใยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง riboflavin เช่นในโปรตีนและเกลือแร่ วิตามินซีในฝรั่งทำให้การดูดซึมของวิตามินประสิทธิภาพมากในการลดการเกิดออกซิเดชันของ LDL Eสเตอรอลและเพิ่มเลสเตอรอล HDL (ดี) เส้นใยใน guavas ส่งเสริมการย่อยอาหาร และช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ สูงเนื้อหาของวิตามิน A ในฝรั่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาคุณภาพและสุขภาพของฟัน บำรุงสายตา ผิวหนัง กระดูกและเยื่อเมือก [2] มีคุณธรรมต่อต้านอนุมูลอิสระใน guavas [3]เชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งของกระเพาะอาหาร หลอดอาหารกล่องเสียง ช่องปาก และตับอ่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝรั่ง (Psidium guajava L. ) ผลไม้โดยทั่วไปรูปไข่หรือรูปลูกแพร์
พื้นเมืองเม็กซิโกและจะสามารถใช้ได้ตลอดทั้งอเมริกาใต้
ยุโรปแอฟริกาและเอเชีย นอกจากนี้ยังเติบโตในพื้นที่กึ่งเขตร้อนทั้งหมด [1].
ฝรั่งมักจะวางตลาดเป็น '' ซูเปอร์ผลไม้ '' ซึ่งมีมาก
ถึงความสำคัญทางโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C กับ
เมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โพลี -unsaturated ไขมัน
กรดและใยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง riboflavin, เช่นเดียวกับในโปรตีน
และเกลือแร่ วิตามินซีในฝรั่งทำให้การดูดซึมของวิตามิน
ฝรั่งมักจะวางตลาดเป็น '' ซูเปอร์ผลไม้ '' ซึ่งมีมาก
ถึงความสำคัญทางโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C กับ
เมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โพลีไม่อิ่มตัว ไขมัน
กรดและใยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง riboflavin, เช่นเดียวกับในโปรตีน
และเกลือแร่ วิตามินซีในฝรั่งทำให้การดูดซึมของวิตามิน
E มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดการเกิดออกซิเดชันของ LDL ที่
คอเลสเตอรอลและเพิ่ม (ดี) HDL คอเลสเตอรอล เส้นใย
ในเยลลี่ส่งเสริมการย่อยอาหารและความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ สูง
เนื้อหาของวิตามินเอในฝรั่งมีบทบาทสำคัญในการรักษา
คุณภาพและสุขภาพของสายตาผิวหนังฟันกระดูกและ
เยื่อเมือก [2] คุณธรรมสารต้านอนุมูลอิสระในฝรั่ง [3] เป็นที่
เชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งของกระเพาะอาหารหลอดอาหารที่
กล่องเสียงช่องปากและตับอ่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝรั่ง ( ฝรั่ง L . ) ผลไม้โดยทั่วไปเป็นรูปไข่หรือรูปลูกแพร์พื้นเมืองของเม็กซิโก และมันสามารถใช้ได้ทั่วทั้งอเมริกาใต้ยุโรป , แอฟริกาและเอเชีย นอกจากนี้ยังเติบโตในเขตร้อนพื้นที่ [ 1 ]ฝรั่งมักจะวางตลาดเป็น " "super-fruits " " ซึ่งมีจํานวนมากความสำคัญของโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C กับเมล็ดที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 กรดไขมันไม่อิ่มตัว , โพลีกรดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใยอาหาร , Riboflavin , เช่นเดียวกับในโปรตีนและเกลือแร่ วิตามิน C ในฝรั่ง ทำให้การดูดซึมของวิตามินฝรั่งมักจะวางตลาดเป็น " "super-fruits " " ซึ่งมีจํานวนมากความสำคัญของโภชนาการในแง่ของวิตามิน A และ C กับเมล็ดที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 กรดไขมันไม่อิ่มตัว , โพลีกรดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใยอาหาร , Riboflavin , เช่นเดียวกับในโปรตีนและเกลือแร่ วิตามิน C ในฝรั่ง ทำให้การดูดซึมของวิตามินและมีประสิทธิภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันของ LDLและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) คอเลสเตอรอล . เส้นใยในฝรั่งส่งเสริมการย่อยอาหารและบรรเทากระเพาะเคลื่อนไหว สูงเนื้อหาของวิตามินในฝรั่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาคุณภาพและสุขภาพของสายตา ตา ผิวหนัง ฟัน กระดูก และเยื่อบุ [ 2 ] ต่อต้านอนุมูลอิสระคุณธรรมในฝรั่ง [ 3 ] คือเชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งของกระเพาะอาหาร หลอดอาหารกล่องเสียงช่องปากและตับอ่อน