When you’re hungry and on the run,

When you’re hungry and on the run, fast food can really hit the spot. It’s cheap, tasty, and, best of all,
convenient. But it’s also loaded with calories, sodium, and fat—often enough in one meal for an entire day.
Fast food menus are tricky when you’re watching your weight or your health. Finding a healthy, well-balanced meal in most fast food restaurants is a challenge. But there are always healthier options hidden among the diet disasters. You just need to know where to look and how to order.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณหิว และที่ทำงาน อาหารจานด่วนสามารถจริง ๆ ตีจุด ราคาถูก อร่อย และ ดีที่สุดทั้งหมด สะดวก แต่มันยังโหลดแคลอรี่ โซเดียม และไขมัน — มักจะเพียงพอในอาหาร 1 มื้อตลอดวันเมนูอาหารจานด่วนจะยุ่งยากเมื่อคุณกำลังดูของน้ำหนักหรือสุขภาพของคุณ ค้นหาการมีสุขภาพดี อาหารสมดุลในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่จะมีตัวเลือกสุขภาพที่ซ่อนอยู่ท่ามกลางภัยอาหาร เพียงคุณจำเป็นต้องรู้ตำแหน่งที่จะค้นและวิธีการสั่งซื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณหิวและในการทำงาน, อาหารอย่างรวดเร็วสามารถตีจริงๆจุด มันถูกอร่อยและดีที่สุดของทั้งหมด
ที่สะดวก แต่มันโหลดยังมีแคลอรี่, โซเดียมและไขมันมักจะเพียงพอในมื้อเดียวตลอดทั้งวัน.
เมนูอาหารจานด่วนที่มีความยุ่งยากเมื่อคุณกำลังดูน้ำหนักหรือสุขภาพของคุณ หาที่ดีต่อสุขภาพ, อาหารที่มีความสมดุลในร้านอาหารอย่างรวดเร็วมากที่สุดเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเสมอซ่อนตัวอยู่ท่ามกลางภัยพิบัติทางอาหาร คุณเพียงแค่ต้องรู้จักที่จะมองและวิธีการสั่งซื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณกำลังหิวและวิ่งหนี , อาหารจานด่วนจริงๆสามารถกดปุ่มจุด มันราคาถูก , อร่อย , และดีที่สุดของทั้งหมด
สะดวก แต่มันก็ยังเต็มไปด้วยแคลอรี่ , โซเดียมและไขมันมักจะเพียงพอในหนึ่งมื้อทั้งวัน เมนูอาหารจานด่วน
ยากเมื่อคุณกำลังดูน้ำหนักของคุณหรือสุขภาพของคุณ การหาสมดุลสุขภาพ อาหารในร้านอาหารอย่างรวดเร็วที่สุดคือความท้าทายแต่มันมักจะมี healthier ตัวเลือกที่ซ่อนอยู่ในหมู่อาหารภัยพิบัติ คุณเพียงแค่ต้องรู้จักที่จะมองและวิธีการสั่ง