Shopping for foodShopping can becom

Shopping for food
Shopping can become more difficult for older people that live alone, or those with mobility issues or a lack of transport. So it is a good idea to have your cupboard well-stocked with foods that can keep for a long time without going stale. This makes it easier to easily prepare a nutritious meal.
This may include:
- canned fruit and canned and UHT fruit juice
- canned vegetables (reduced salt where possible)
- baked beans and bean mixes
- rice, spaghetti, macaroni, flour, rolled oats and breakfast cereals
- canned, powdered and reduced fat UHT milk and custard
- canned meat and fish
- canned soups

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช้อปปิ้งอาหารช้อปปิ้งจะกลายเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้สูงอายุที่อยู่คนเดียว หรือผู้ที่ มีปัญหาด้านการเคลื่อนหรือการขาดการขนส่ง ดังนั้น จึงควรมีตู้ของคุณพร้อมเครื่องดื่มกับอาหารที่สามารถเก็บได้นานโดยไม่ต้องเก่า นี้ง่ายต่อการเตรียมอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างง่ายดายนี้อาจรวมถึง:-ผลไม้กระป๋อง และกระป๋อง และน้ำผลไม้ยูเอชที-ผักกระป๋อง (ลดเกลือเป็นไปได้)-อบถั่วและถั่วผสม-ข้าว สปาเก็ตตี้ มักกะโรนี แป้ง รีดข้าวโอ๊ตและธัญพืชอาหารเช้า-กระป๋อง ผง และลดไขมันนมยูเอชทีและคัสตาร์ด-กระป๋องเนื้อและปลา-กระป๋องซุป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช้อปปิ้งสำหรับอาหาร
ช้อปปิ้งจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่คนเดียวหรือผู้ที่มีปัญหาการเคลื่อนไหวหรือขาดการขนส่ง ดังนั้นมันจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะมีตู้ของคุณดี stocked กับอาหารที่สามารถเก็บเป็นเวลานานโดยไม่ต้องไปค้าง . นี้จะทำให้มันง่ายขึ้นเพื่อให้ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมคุณค่าทางโภชนาการอาหาร
ซึ่งอาจรวมถึง:
- ผลไม้กระป๋องและน้ำผลไม้กระป๋องและยูเอชที
- ผักกระป๋อง (เกลือลดลงซึ่งเป็นไปได้)
- ถั่วและถั่วอบผสม
- ข้าวปาเก็ตตี้มักกะโรนี, แป้ง, ข้าวโอ๊ตรีด และอาหารเช้าซีเรียล
- กระป๋องนมผงและนมยูเอชทีลดไขมันและคัสตาร์
- กระป๋องเนื้อสัตว์และปลา
- ซุปกระป๋อง