In addition, a dose of caffeine tha

In addition, a dose of caffeine that's properly timed may be able to help people better adjust to jet lag when they travel from east to west (and thus need to push back their internal clock), Wright said. However, more studies are needed to examine this idea, because caffeine might also make jet lag worse, Wright said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปริมาณของคาเฟอีนที่ถูกเวลาอาจช่วยคนดี ปรับให้จิตใจ เมื่อพวกเขาเดินทางจากตะวันออกไปตะวันตก (และดังนั้นจึง ต้องผลักดันกลับของสัญญาณนาฬิกาภายใน), ไรท์กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมมีความจำเป็นเพื่อตรวจสอบความคิดนี้ เนื่องจากคาเฟอีนนอกจากนี้ยังอาจทำให้จิตใจแย่ลง ไรท์กล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ปริมาณของคาเฟอีนที่ถูกต้องหมดเวลาอาจจะไม่สามารถที่จะช่วยให้คนที่ดีกว่าปรับตัวให้ล้าหลังเมื่อพวกเขาเดินทางจากตะวันออกไปตะวันตก (และจำเป็นที่จะต้องผลักดันกลับนาฬิกาภายในของพวกเขา) ไรท์กล่าวว่า อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ที่มีความจำเป็นในการตรวจสอบความคิดนี้เพราะคาเฟอีนอาจทำให้ล้าหลังเลว, ไรท์กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ ปริมาณของคาเฟอีนที่ถูกต้อง เวลาอาจจะช่วยให้คนที่ดีกว่าปรับล้าหลังเมื่อพวกเขาเดินทางจากตะวันออกไปตะวันตก ( และดังนั้นจึงต้องผลักดันกลับนาฬิกาภายในของพวกเขา ) , ไรท์กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมจะต้องตรวจสอบความคิดนี้ เพราะคาเฟอีนอาจทำให้ล้าหลังด้อย ไรท์ กล่าว