Chocolate is calorie-dense. A 1.55-

Chocolate is calorie-dense. A 1.55-ounce bar of milk chocolate contains 235 calories. This amount is more than many other snack foods provide. For example, a 1.55-ounce serving of beef jerky provides 124 calories. Consuming too many high-calorie foods can lead to obesity. While you can burn calories through exercise, doing so with chocolate would be time consuming. It would take 57 minutes of weightlifting or 43 minutes of water aerobics to burn 210 calories. The same serving of a dark chocolate bar contains 263 calories, but dark chocolate contains plant compounds that are beneficial to your health, according to a 2012 issue of the "International Journal of Hypertension." Even though dark chocolate contains healthy compounds, it is still high in calories and counts towards your overall calorie intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อกโกแลตเป็นหนาแน่นแคลอรี่ บาร์ 1.55 ออนซ์ช็อกโกแลตนมที่ประกอบด้วยแคลอรี่ 235 ยอดเงินนี้เป็นให้หลายอื่น ๆ ขนมขบเคี้ยว ตัวอย่างเช่น รับ 1.55 ออนซ์ของเนื้อแดดเดียวมี 124 แคลอรี่ บริโภคอาหารแคลอรี่สูงมากเกินไปอาจทำให้อ้วน ในขณะที่คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ผ่านการออกกำลังกาย ทำ ด้วยช็อคโกแลตจะใช้เวลานาน มันจะใช้เวลา 57 นาที ของยกน้ำหนัก หรือแอโรบิกในน้ำการเผาผลาญ 210 แคลอรี 43 นาที บริการเดียวของบาร์ช็อกโกแลตเข้มประกอบด้วยแคลอรี่ 263 แต่ดาร์กช็อกโกแลตประกอบด้วยสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ตามปัญหา 2012 ของ "วารสารนานาชาติของความดันโลหิตสูง" แม้ว่าดาร์กช็อกโกแลตประกอบด้วยสารสุขภาพ มันจะยังคงสูงในแคลอรี่ และนับปริมาณแคลอรี่ของคุณโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตเป็นแคลอรี่หนาแน่น บาร์ 1.55 ออนซ์ช็อกโกแลตนมมี 235 แคลอรี่ เงินจำนวนนี้เป็นมากกว่าหลายขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ ให้ ยกตัวอย่างเช่น 1.55 ออนซ์ของเนื้อกระตุกให้ 124 แคลอรี่ การบริโภคอาหารที่มีแคลอรีสูงมากเกินไปสามารถนำไปสู่โรคอ้วน ในขณะที่คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ผ่านการออกกำลังกาย, การทำเช่นนั้นกับช็อคโกแลตจะใช้เวลานาน มันจะใช้เวลา 57 นาทีของการยกน้ำหนักหรือ 43 นาทีของแอโรบิกน้ำในการเผาผลาญแคลอรี่ 210 ที่ให้บริการเดียวกันของบาร์ช็อคโกแลตมี 263 แคลอรี่ แต่ช็อคโกแลตที่มีสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณตามที่ 2012 ปัญหาของ "วารสารนานาชาติของความดันโลหิตสูง." แม้ว่าช็อคโกแลตมีสารสุขภาพดีก็ยังคงสูงแคลอรี่และนับต่อการบริโภคแคลอรี่โดยรวมของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลตเป็นแคลอรี่หนาแน่น เป็น 1.55-ounce ช็อกโกแลตนมประกอบด้วย 235 แคลอรี่ จํานวนนี้มีมากกว่ามากมาย ขนมขบเคี้ยว อาหารอื่น ๆให้ ตัวอย่างเช่น 1.55-ounce เสิร์ฟเนื้อกระตุกมี 124 แคลอรี่ การบริโภคมากเกินไปอาหารแคลอรีสูงจะนำไปสู่โรคอ้วน ในขณะที่คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ผ่านการออกกำลังกาย ทำช็อกโกแลต จะเสียเวลา มันจะใช้เวลา 57 นาที ยกน้ำหนัก หรือ 43 นาทีแอโรบิกในน้ำเผา 210 แคลอรี่ การให้บริการเดียวกันของบาร์ช็อคโกแลตมี 263 แคลอรี แต่ช็อกโกแลตประกอบด้วยสารประกอบของพืชที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณตามการ 2012 ปัญหาของ " วารสารความดันโลหิตสูงนานาชาติ " แม้ช็อคโกแลตมีสารสุขภาพดี มันยังคงสูงในแคลอรี่และนับต่อปริมาณแคลอรี่โดยรวมของคุณ