Results: Significant enhancements (

Results: Significant enhancements (P ≤ 0.05) in vertical jump performance, 10m sprint speed and cardiorespiratory
fitness was evident in the intervention group whereas a significant decrease in both agility and vertical jump
performance was evident in the control group. Participants in the intervention group also experienced a significant
decrease in systolic blood pressure post-intervention. Limited changes occurred with respect to the biochemical
markers although both groups did experience a significant increase in LDL post-intervention whilst the control
group experienced a significant decrease in total cholesterol. No apparent differences were evident between
groups post intervention for any of the biochemical markers. Feedback indicated that participants endorsed the use
of the intervention as an effective means of exercise

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผล: ประสิทธิภาพ ความเร็ว 10 เมตรวิ่งข้ามไปปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ (P ≤ 0.05) ในแนวตั้ง และ cardiorespiratoryออกกำลังกายได้ในกลุ่มแทรกแซงขณะสำคัญลดความว่องไวและกระโดดแนวตั้งประสิทธิภาพเห็นได้ชัดในกลุ่มควบคุม ผู้เข้าร่วมในกลุ่มแทรกแซงยังประสบการณ์เป็นสำคัญลดความดันโลหิต systolic แทรกแซงหลัง จำกัดการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการชีวเคมีเครื่องหมายแม้ว่าทั้งสองกลุ่มไม่พบการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการแทรกแซงหลัง LDL ในขณะที่ตัวควบคุมกลุ่มประสบการณ์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในทั้งหมด ไม่ความแตกต่างเห็นได้ชัดระหว่างกลุ่มการลงรายการบัญชีการแทรกแซงใด ๆ เครื่องหมายเชิงชีวเคมี ความคิดเห็นระบุว่า ผู้เข้าร่วมรับรองการใช้ของการแทรกแซงเป็นวิธีออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผล: การปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ (P ≤ 0.05) ผลการดำเนินงานการกระโดดแนวตั้งความเร็วในการวิ่ง 10 เมตรและหัวใจ
ออกกำลังกายได้ชัดในกลุ่มแทรกแซงในขณะที่การลดลงอย่างมีนัยสำคัญทั้งความว่องไวและกระโดดแนวตั้ง
ประสิทธิภาพเห็นได้ชัดในกลุ่มควบคุม ผู้เข้าร่วมในกลุ่มแทรกแซงยังมีประสบการณ์อย่างมีนัยสำคัญ
การลดลงของความดันโลหิตหลังการแทรกแซง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น จำกัด ที่เกี่ยวกับชีวเคมี
บ่งชี้ถึงแม้ว่าทั้งสองกลุ่มได้ประสบการณ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับ LDL โพสต์แทรกแซงในขณะที่การควบคุม
กลุ่มที่มีประสบการณ์การลดลงอย่างมีนัยสำคัญในคอเลสเตอรอลรวม ไม่มีความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดชัดเจนระหว่าง
กลุ่มโพสต์แทรกแซงใด ๆ ของทางชีวเคมี ข้อเสนอแนะที่ชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมการรับรองการใช้งาน
ของการแทรกแซงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลลัพธ์ : การปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ ( p ≤ 0.05 ) ในการกระโดดสูง 10 เมตร Sprint , ความเร็วและใช้
ฟิตเนสได้ชัดเจนในกลุ่มในขณะที่ลดลงอย่างมาก ทั้งความคล่องตัวและประสิทธิภาพกระโดด
แนวตั้งได้ชัดในกลุ่มควบคุม ผู้เข้าร่วมในกลุ่มมีประสบการณ์พบ
ในความดันโลหิตโพสต์ การแทรกแซงจำกัด การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเทียบกับตัวบ่งชี้ทางชีวเคมี
ถึงแม้ว่าทั้งสองกลุ่มได้ประสบการณ์เพิ่มขึ้นอย่างมากในการแทรกแซงโพสต์ LDL ในขณะที่กลุ่มควบคุมลดลงอย่างมาก
ที่มีคอเลสเตอรอลรวม ไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนได้ชัดเจนระหว่าง
กลุ่มโพสต์การแทรกแซงใด ๆตัวบ่งชี้ทางชีวเคมี ความคิดเห็นที่ระบุว่า ผู้เข้าร่วมรับการรับรองใช้
ของการแทรกแซงเป็นวิธีมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย