Forty-four RCTs with a total of 316

Forty-four RCTs with a total of 3168 participants were included. Risk of bias was high or unclear for most RCTs. Relative to usual care or no intervention, yoga improved systolic (mean difference (MD)=-5.85 mm Hg; 95% confidence interval (CI)=-8.81, -2.89) and diastolic blood pressure (MD=-4.12 mm Hg; 95%CI=-6.55, -1.69), heart rate (MD=-6.59 bpm; 95%CI=-12.89, -0.28), respiratory rate (MD=-0.93 breaths/min; 95%CI=-1.70, -0.15), waist circumference (MD=-1.95 cm; 95%CI=-3.01, -0.89), waist/hip ratio (MD=-0.02; 95%CI=-0.03, -0.00), total cholesterol (MD=-13.09 mg/dl; 95%CI=-19.60, -6.59), HDL (MD=2.94 mg/dl; 95%CI=0.57, 5.31), VLDL (MD=-5.70 mg/dl; 95%CI=-7.36, -4.03), triglycerides (MD=-20.97 mg/dl; 95%CI=-28.61, -13.32), HbA1c (MD=-0.45%; 95%CI=-0.87, -0.02), and insulin resistance (MD=-0.19; 95%CI=-0.30, -0.08). Relative to exercise, yoga improved HDL (MD=3.70 mg/dl; 95%CI=1.14, 6.26).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

RCTs สี่สิบสี่ มีทั้งหมด 3168 คนรวมได้ ความเสี่ยงของความโน้มเอียงสูง หรือไม่ชัดเจนในที่สุด RCTs สัมพันธ์กับการดูแลตามปกติ หรือไม่แทรกแซง โยคะขึ้น systolic (หมายถึงความแตกต่าง (MD) = 5.85 mm Hg; 95% ช่วงความเชื่อมั่น (CI) =-8.81, -2.89) และความดันโลหิต diastolic (MD = 4.12 mm Hg, 95%CI=-6.55, -1.69), อัตราการเต้นหัวใจ (MD = 6.59 bpm, 95%CI=-12.89, -0.28), อัตราการหายใจ (หายใจ = 0.93 MD/นาที; 95%CI=-1.70, -0.15), เส้นรอบวงเอว (MD = 1.95 ซม. 95%CI=-3.01, -0.89), อัตราส่วนเอว/สะโพก (MD =-0.02, 95%CI=-0.03, -0.00), รวมไขมัน (MD = 13.09 mg/dl; 95%CI=-19.60, -6.59), HDL (MD = 2.94 มิลลิกรัม/dl; 95%CI=0.57, 5.31), VLDL (MD = 5.70 มิลลิกรัม/dl; 95%CI=-7.36, -4.03), ระดับไตรกลีเซอไรด์ (MD = 20.97 mg/dl; 95%CI=-28.61, -13.32), HbA1c (MD=-0.45%; 95%CI=-0.87, -0.02), และอินซูลินต้านทาน (MD =-0.19, 95%CI=-0.30, -0.08) สัมพันธ์กับการออกกำลังกาย โยคะพัฒนา HDL (MD = 3.70 mg/dl; 95%CI=1.14, 6.26)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สี่สิบสี่ RCTs มีทั้งหมด 3168 ผู้เข้าร่วมถูกรวม ความเสี่ยงของการมีอคติสูงหรือไม่ชัดเจนสำหรับ RCTs มากที่สุด เมื่อเทียบกับการดูแลตามปกติหรือไม่มีการแทรกแซงโยคะปรับปรุง systolic (หมายถึงความแตกต่าง (MD) = - 5.85 มิลลิเมตรปรอท; 95% confidence interval (CI) = - 8.81, -2.89) และความดันโลหิต diastolic (MD = -4.12 มิลลิเมตรปรอท 95 % CI = -6.55, -1.69), อัตราการเต้นหัวใจ (MD = -6.59 ครั้งต่อนาที 95% CI = -12.89, -0.28), อัตราการหายใจ (MD = -0.93 หายใจ / นาที 95% CI = -1.70, -0.15 ) รอบเอว (MD = -1.95 เซนติเมตร 95% CI = -3.01, -0.89) เอว / สะโพกอัตราส่วน (MD = -0.02, 95% CI = -0.03, -0.00), คอเลสเตอรอลรวม (MD = -13.09 mg / dl 95% CI = -19.60, -6.59), HDL (MD = 2.94 mg / dl 95% CI = 0.57, 5.31), VLDL (MD = -5.70 mg / dl 95% CI = -7.36, -4.03), ไตรกลีเซอไรด์ (MD = -20.97 mg / dl 95% CI = -28.61, -13.32) HbA1c (MD = -0.45% 95% CI = -0.87, -0.02) และภาวะดื้อต่ออินซูลิน (MD = -0.19 95% CI = -0.30, -0.08) เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายโยคะปรับปรุง HDL (MD = 3.70 mg / dl 95% CI = 1.14, 6.26)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สี่สิบสี่ RCTs ที่มีทั้งหมดของ 3168 จำนวนรวม ความเสี่ยงของอคติสูง หรือชัดเจนสำหรับ RCTs ที่สุด เมื่อเทียบกับการรักษาปกติ หรือ ไม่มีการแทรกแซง โยคะ ปรับปรุงตัว ( หมายถึงความแตกต่าง ( MD ) = -5.85 mm Hg ; ช่วงความเชื่อมั่น 95% ( CI ) = -8.81 , - 2.89 ) และความดันโลหิตสูง ( MD = -4.12 mm Hg ; 95% CI = -6.55 , - 1.69 ) , อัตราการเต้นหัวใจ ( MD = -6.59 BPM ; 95% CI = -12.89 , - 0.28 ) อัตราการหายใจ ( MD = 093 ครั้ง / นาที ; 95% CI = -1.70 , - 0.15 ) รอบเอว ( MD = -1.95 ซม. ; 95% CI = -3.01 , - 0.89 ) , อัตราส่วน เอว / สะโพก ( MD = - 0.02 ; 95% CI = -0.03 , - 0.00 ) , คอเลสเตอรอลรวม ( MD = -13.09 mg / dl ; 95% CI = -19.60 , - 6.59 ) HDL ( MD = 2.94 mg / dl ; 95% CI = 0.57 , 5.31 ) , VLDL ( MD = -5.70 mg / dl ; 95% CI = -7.36 , - 1 ) , ไตรกลีเซอร์ไรด์ ( MD = -20.97 mg / dl ; 95% CI = -28.61 , - 13.32 ) ตาล ( MD = 0.45 % ; 95% CI = -0.87 , - 0.02 )และความต้านทานต่ออินซูลิน ( MD = -0.19 ; 95% CI = -0.30 , - 0.08 ) สัมพันธ์กับการออกกำลังกาย โยคะ เพิ่ม HDL ( MD = 3.70 mg / dl ; 95% CI = 1.14 , 6.26 )