Over 60% of our body consists of wa

Over 60% of our body consists of water. Water is the medium of all systems in the body. So, it has lost almost all the time, especially during hot weather. Breathing through Perspiration and excretion So drink at least 8.To help replace those lost. In addition, water is also beneficial to the body than we thought
.Skin with water. Because the water supply to nourish the skin, making the skin soft and smooth, just drink enough water, it can shine. Beautiful without investment
.Simple refreshing glass of water just as well ... I just feel tired, exhausted, cold glass of pure water was able to wake up refreshed and your body is amazing
.Water also keeps the digestive system working well. The only people who do not eat vegetables, fruit choice, but it does not digest fiber. One day I do not drink half your body needs. Excretion seemed to furtherBehavior, it should be fine with drinking a lot. Water helps keep the stool soft. Excretion easily Constipation is definitely gone
Sip water frequently helps cold symptoms abate. When asked for a sore throat, fever, body temperature is higher. Sipping water often helps to relieve it. The water will help cool down the body temperature
.Our brain consists of 85% water, so dehydration will slow down your brain. If you do not want to become slow or what it is they need to drink enough water. Or sip little by little during the day regularly.Because water helps to neutralize chemicals in the brain and nervous system
.Finally, for the kids Or adult who loves to exercise. Drink plenty of water better than regular ones. Depending on the type of activities are under way as well. If you exercise in a short period, it should be added to drinking water for 1-2 times.But if a long period, then rise again, 2-3 glasses would be sufficient to compensate for sweat losses
.Know this already ... feel thirsty up on me yet. Drink a glass of water Then again, while sipping a gulp. A habit This ... despite the heat yet. Everyone was simply brilliant, if the body is dehydrated
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กว่า 60% ของร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ น้ำเป็นสื่อของทุกระบบในร่างกาย เพื่อจะได้หายไปเกือบตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศร้อน หายใจทางเหงื่อและการขับถ่ายเพื่อดื่มอย่างน้อยความช่วยเหลือ 8.to แทนหายไป นอกจากนี้น้ำยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายกว่าที่เราคิด
. ผิวด้วยน้ำ เพราะน้ำประปาในการบำรุงผิวทำให้ผิวนุ่มและเรียบเพียงแค่ดื่มน้ำให้เพียงพอที่จะสามารถส่องแสง สวยงามโดยไม่ต้องลงทุน
. ง่ายแก้วความสดชื่นของน้ำเช่นเดียวกับดี ... ฉันเพียงแค่รู้สึกเหนื่อยหมดแก้วเย็นของน้ำบริสุทธิ์ก็สามารถที่จะตื่นขึ้นมาสดชื่นและร่างกายของคุณเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ
. น้ำยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี คนเท่านั้นที่ไม่กินผักทางเลือกผลไม้แต่ก็ไม่ได้ย่อยเส้นใย วันหนึ่งฉันไม่ดื่มครึ่งความต้องการของร่างกายของคุณ การขับถ่ายดูเหมือนจะ furtherbehavior ก็ควรจะดีกับการดื่มมาก น้ำช่วยให้อุจจาระนุ่ม การขับถ่ายได้ง่ายอาการท้องผูกจะหายไปแน่นอน
จิบน้ำบ่อยครั้งจะช่วยบรรเทาอาการหวัด เมื่อถามอาการเจ็บคอมีไข้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น จิบน้ำมักจะช่วยบรรเทาได้น้ำจะช่วยให้เย็นลงอุณหภูมิของร่างกาย
. สมองของเราประกอบด้วยน้ำ 85% ดังนั้นการคายน้ำจะช้าลงสมองของคุณ ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะกลายเป็นช้าหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอ หรือจิบทีละน้อยในระหว่างวัน regularly.because น้ำช่วยต่อต้านสารเคมีในสมองและระบบประสาท
. ที่สุดสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่รักการออกกำลังกายดื่มน้ำมาก ๆ ดีกว่าคนปกติ ขึ้นอยู่กับชนิดของกิจกรรมที่อยู่ภายใต้วิธีการได้เป็นอย่างดี ถ้าคุณออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้นก็ควรจะเพิ่มการดื่มน้ำ 1-2 times.but ถ้าระยะเวลานานแล้วฟื้นขึ้นมาอีก 2-3 แก้วจะเพียงพอที่จะชดเชยการสูญเสียเหงื่อ
. รู้อย่างนี้แล้ว .. . รู้สึกกระหายน้ำขึ้นกับฉันยัง ดื่มแก้วน้ำแล้วอีกครั้งในขณะที่จิบอึก นิสัยนี้ ... แม้จะมีความร้อนยัง ทุกคนก็ยอดเยี่ยมเพียงถ้าร่างกายขาดน้ำ
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กว่า 60% ของร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ น้ำเป็นสื่อกลางของทุกระบบในร่างกาย ดังนั้น มันได้หายเกือบตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศร้อน การหายใจการขับถ่ายและเหงื่อออกดังนั้นดื่มน้อยหายไป 8.ช่วยแทน นอกจากนี้ น้ำเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิดว่า
ผิวน้ำ เนื่องจากน้ำใส่ในการบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่ม และเรียบ ดื่มน้ำพอเพียง มันสามารถส่องแสง สวยงามโดยไม่ต้องลงทุน
เรียบง่ายสดชื่นแก้วน้ำดีเช่น... ผมเพียงรู้สึกเหนื่อยล้า เหนื่อย เย็นแก้วน้ำบริสุทธิ์ได้ตื่นขึ้นมาสดชื่น และร่างกายของคุณจะตื่นตาตื่นใจ
นอกจากนี้น้ำยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี เฉพาะคนที่ไม่กินผัก ผลไม้เลือก แต่มันไม่สามารถย่อยเส้นใย วันหนึ่งฉันไม่ดื่มครึ่งร่างกายต้องการ การขับถ่ายดูเหมือน furtherBehavior มันควรจะดีกับการดื่มมาก น้ำช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่ม การขับถ่ายง่ายท้องผูกหายแน่นอน
จิบน้ำบ่อย ๆ ช่วยคลายอาการเย็น เมื่อสอบถามอาการเจ็บคอ ไข้ อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น จิบน้ำบ่อย ๆ ช่วยบรรเทาได้ น้ำจะช่วยให้เย็นลงอุณหภูมิร่างกาย
สมองของเราประกอบด้วยน้ำ 85% เพื่อคายน้ำจะทำให้ช้าลงสมองของคุณ ถ้าคุณไม่ต้องการช้า หรือพวกเขาจำเป็นต้องดื่มน้ำเพียงพอ หรือน้อยจิบระหว่างวันเป็นประจำเนื่องจากน้ำช่วยแก้สารเคมีในสมองและระบบประสาท
ในที่สุด สำหรับเด็ก หรือผู้ใหญ่ที่รักการออกกำลังกาย ดื่มน้ำที่ดีกว่าคนปกติมากมาย ขึ้นอยู่กับชนิดของกิจกรรมได้เดินทางด้วย ถ้าคุณออกกำลังกายในระยะสั้น ก็ควรเพิ่มการดื่มน้ำ 1 - 2 ครั้งแต่ถ้านานระยะเวลา แล้วขึ้นอีก 2-3 แก้วจะเพียงพอที่จะชดเชยสำหรับการขาดทุนเหงื่อ
รู้นี้แล้ว...รู้สึกกระหายน้ำขึ้นฉันยัง ดื่มแก้วน้ำอีก ในขณะที่จิบ gulp เป็น A habit นี้...แม้ มีความร้อนยัง คนกด ถ้าจะอบแห้ง
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มากกว่า 60% ของร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ น้ำมีขนาดกลางของระบบทั้งหมดในร่างกายได้ ดังนั้นมันจึงมีหายแทบทุกครั้งโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน การหายใจผ่านทางขับ(เหงื่อ)และเหงื่อและเครื่องดื่มที่อย่างน้อย 8 .เพื่อช่วยให้เปลี่ยนผู้ที่สูญหายไป นอกจากนี้น้ำยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิดว่า
.ผิวด้วยน้ำ เพราะน้ำที่จะมีคุณค่าทางอาหารผิวที่การทำให้ผิวที่นุ่มและเรียบเนียนเพียงดื่มน้ำไม่เพียงพอก็สามารถเพิ่มความเงางาม กระจกที่สวยงามโดยไม่มีการลงทุน
.แบบเรียบง่ายให้ความสดชื่นของน้ำเป็นอย่างดี ผมรู้สึกเหนื่อยหมดแก้วเย็นของน้ำเย็นที่สะอาดบริสุทธิ์ก็สามารถที่จะตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นและร่างกายของคุณคือความน่ามหัศจรรย์ใจ
.น้ำยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี คนกลุ่มเดียวที่ไม่ได้กินผักผลไม้ทางเลือกแต่ไม่ไดเจสต์ไฟเบอร์ วันหนึ่งผมไม่ดื่มเครื่องดื่มแบบครึ่งความต้องการของคุณ ขี้ดูเหมือนจะ furtherbehavior ควรเป็นชั้นดีพร้อมด้วยน้ำดื่มจำนวนมาก น้ำจะช่วยทำให้เก้าอี้ที่อ่อนนุ่ม ขี้ได้อย่างง่ายดายอาการท้องผูกได้หายไปแล้วน้ำ
จิบบ่อยๆจะช่วยให้อาการหนาวเย็นลดได้อย่างแน่นอน เมื่อถามว่าเจ็บคอ อุณหภูมิ ของร่างกายมีไข้สูง จิบน้ำบ่อยครั้งจะช่วยบรรเทาความเดือดร้อนได้น้ำจะช่วยให้เย็นลง อุณหภูมิ ของร่างกายที่
.สมองของเราประกอบด้วยน้ำ 85% เพื่อให้ร่างกายขาดน้ำจะชะลอตัวลงในสมองของคุณ หากคุณไม่ต้องการเป็นช้าหรือว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือจิบทีละน้อยโดยในระหว่างวันเป็นประจำเนื่องจากน้ำจะช่วยให้การหลั่งสารเคมีในสมองและระบบประสาท
.สุดท้ายสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่รักการออกกำลังกายดื่มน้ำมากๆน้ำมากกว่าคนปกติ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ประเภท ของกิจกรรมต่างๆเป็นไปตามทางที่ดี หากคุณออกกำลังกายได้ในช่วงเวลาสั้นๆที่ควรจะได้รับการเพิ่มในการดื่มน้ำสำหรับ 1-2 1-2 ครั้งแต่หากมาเป็นระยะเวลายาวนานแล้วทรง 2-3 2-3 2-3 แก้วอีกครั้งจะเป็นไปอย่างในการชดเชยความเสียหายเหงื่อ
.ทราบเรื่องนี้แล้วรู้สึกกระหายน้ำขึ้นมาในผมยังไม่ ดื่มน้ำแก้วที่มีน้ำแล้วอีกครั้งในขณะที่กำลังจิบเครื่องดื่มที่ดื่ม. นิสัยนี้แม้จะมีความร้อนที่ยังไม่ได้ ทุกคนมีความสวยงามเรียบง่ายหากร่างกายได้รับความร้อน
.