Alaska Seafood: General Nutrition I

Alaska Seafood: General Nutrition Information

The nutritional benefits of Alaska Seafood can - and, in fact, do - fill volumes. In addition to providing an excellent source of high quality protein that's low in saturated fat, Alaska Seafood is rich in many essential vitamins and minerals.
Alaska Seafood is "smart for the heart." Traditional Asian, Mediterranean, and Greenland Eskimo diets are rich in seafood. These populations have a discernably lower incidence of cardiovascular disease. The average life expectancy in Japan - where seafood is a major part of the diet - is 79.

Naturally high in many essential vitamins, Alaska Seafood contains vitamins E, C, D and A. Some varieties are very high in antioxidant E, which has proven to strengthen the immune system, and lower the risk of heart disease by reducing buildup of plaque in coronary arteries. Current studies reveal possible protection against cancer and the formation of cataracts. Some species also have vitamin C (another antioxidant), vitamin D, and vitamin A is also found in many seafoods.

Alaska Seafood contains a wide variety of minerals (including zinc, iron, calcium, selenium). Canned salmon that includes the soft edible bones is a particularly rich source of calcium, and is a wonderful choice for people of all ages, including children who don't consume dairy products but need high amounts of calcium to build strong bones.

Alaska Salmon, for example, offers exceptional nutrition. Its high concentrations of Omega 3 oils, now proven to substantially reduce the risk of coronary disease. Omega 3 has also proven to be beneficial in the treatment and prevention of many other diseases. (See Omega 3: An Ounce of Prevention and a Pound of Cure).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อลาสก้าทะเล: ข้อมูลโภชนาการทั่วไปโภชนาการของอาหารทะเลอลาสก้า - และสามารถ ในความเป็นจริง - ข้อมูลไดรฟ์ข้อมูล เราแหล่งดีของโปรตีนคุณภาพสูงที่มีไขมันอิ่มตัว อาหารทะเลอลาสก้าจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายอาหารทะเลอลาสก้าเป็น "อัจฉริยะสำหรับหัวใจ" อาหารเอเชีย เมดิเตอร์เรเนียน และ เอสกิโมกรีนแลนด์ดั้งเดิมอุดมไปด้วยอาหารทะเล ประชากรเหล่านี้มีอุบัติการณ์ต่ำกว่า discernably ของโรคหัวใจและหลอดเลือด อายุขัยเฉลี่ย ในญี่ปุ่น - ที่อาหารทะเลเป็นส่วนที่สำคัญของอาหาร - เป็น 79ธรรมชาติสูงมากวิตามิน อลาสก้าทะเลประกอบด้วยวิตามิน E, C, D และอ. บางพันธุ์มีสูงมากในการต้านอนุมูลอิสระ E ซึ่งได้พิสูจน์แล้วว่า การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยลดความรู้ของหินปูนในหลอดเลือดแดงหัวใจ การศึกษาปัจจุบันเปิดเผยสามารถป้องกันมะเร็งและการก่อตัวของโรคต้อกระจก บางชนิดยังมีวิตามินซี (อีกสารต้านอนุมูลอิสระ), วิตามินดี และวิตามินเอยังพบในอาหารทะเลมากมายอาหารทะเลอลาสก้าประกอบด้วยหลากหลายของแร่ (ได้แก่สังกะสี เหล็ก แคลเซียม เกลือ) ปลาแซลมอนกระป๋องที่มีกระดูกอ่อนกินเป็นแหล่งอุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งของแคลเซียม และเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย รวมถึงเด็กที่ไม่กินนม แต่ต้องการแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกแข็งแรงขนาดสูงปลาแซลมอน Alaska เช่น มีโภชนาการที่ยอดเยี่ยม ความเข้มข้นที่สูงของน้ำมันโอเมก้า 3 ตอนนี้ พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจมาก โอเมก้า 3 ได้พิสูจน์ให้เป็นประโยชน์ในการรักษาและป้องกันโรคอื่น ๆ (ดูโอเมก้า 3: ออนซ์การป้องกันและแก้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อลาสก้าอาหารทะเล: ข้อมูลโภชนาการทั่วไปประโยชน์ทางโภชนาการของอาหารทะเลอลาสก้าสามารถ- และในความเป็นจริงไม่ - เติมปริมาณ นอกจากนี้เพื่อให้เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนที่มีคุณภาพสูงที่ต่ำในไขมันอิ่มตัว, อลาสก้าอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลาย. อลาสก้าอาหารทะเลคือ "สมาร์ทสำหรับหัวใจ." แบบดั้งเดิมของเอเชียเมดิเตอร์เรเนียนและอาหารกรีนแลนด์เอสกิโมที่อุดมไปด้วยอาหารทะเล ประชากรเหล่านี้มีอัตราการเกิดต่ำ discernably ของโรคหัวใจและหลอดเลือด อายุขัยเฉลี่ยในประเทศญี่ปุ่น - อาหารทะเลที่เป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหาร - เป็น 79 ธรรมชาติที่สูงในวิตามินหลายอลาสก้าอาหารทะเลมีวิตามิน E, C, D และ A. บางพันธุ์ที่สูงมากใน E สารต้านอนุมูลอิสระที่มี การพิสูจน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจโดยการลดการสะสมของหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ การศึกษาแสดงให้เห็นในปัจจุบันเป็นไปได้กับการป้องกันโรคมะเร็งและการก่อตัวของต้อกระจก บางชนิดยังมีวิตามินซี (สารต้านอนุมูลอิสระอื่น) วิตามินดีและวิตามินเอยังพบในอาหารทะเลเป็นจำนวนมาก. อลาสก้าอาหารทะเลมีความหลากหลายของแร่ธาตุ (รวมทั้งสังกะสี, เหล็ก, แคลเซียมซีลีเนียม) ปลาแซลมอนกระป๋องที่มีกระดูกอ่อนกินเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งของแคลเซียมและเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนทุกเพศทุกวัยรวมทั้งเด็กที่ไม่ได้กินนม แต่ต้องการปริมาณสูงของแคลเซียมในการสร้างกระดูกที่แข็งแรง. อลาสก้าปลาแซลมอน ตัวอย่างเช่นมีสารอาหารที่ได้รับการยกเว้น ความเข้มข้นสูงของโอเมก้า 3 น้ำมันที่พิสูจน์แล้วในขณะนี้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โอเมก้า 3 ยังได้พิสูจน์ให้เป็นประโยชน์ในการรักษาและการป้องกันโรคอื่น ๆ อีกมากมาย (ดูโอเมก้า 3: ออนซ์ของการป้องกันและปอนด์ของการรักษา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อลาสก้าอาหารทะเล :

ข้อมูลโภชนาการทั่วไป ประโยชน์ทางโภชนาการของอลาสก้าอาหารทะเลสามารถ -- และในความเป็นจริงทำเติมไดรฟ์ นอกจากการให้เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนคุณภาพสูงที่ต่ำในไขมันอิ่มตัว อลาสก้าอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
อลาสก้าอาหารทะเล " สมาร์ทสำหรับหัวใจ " เมดิเตอร์เรเนียนเอเชีย , แบบดั้งเดิมเอสกิโมกรีนแลนด์และอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารทะเล ประชากรเหล่านี้มี discernably ลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจและหลอดเลือด อายุขัยเฉลี่ยในญี่ปุ่นที่อาหารทะเลเป็นส่วนหลักของอาหาร - 79 .

ตามธรรมชาติสูงในวิตามินหลาย อลาสก้าอาหารทะเลประกอบด้วยวิตามิน E , C , D และ A บางพันธุ์มีสูงมากในการต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอีซึ่งได้พิสูจน์แล้วว่า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการลดการสะสมของหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ . การศึกษาในปัจจุบันพบการป้องกันที่เป็นไปได้กับโรคมะเร็งและการก่อตัวของโรคต้อกระจก บางชนิดยังมีวิตามินอื่น ( สารต้านอนุมูลอิสระ ) , วิตามิน D , วิตามิน นอกจากนี้ยังพบมากในอาหารทะเล .

อลาสก้าอาหารทะเลที่มีความหลากหลายของแร่ธาตุ ได้แก่ สังกะสี , เหล็ก , แคลเซียม , ซีลีเนียม ) แซลมอนบรรจุกระป๋องที่มีนุ่มกินกระดูกเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมโดยเฉพาะ และเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย รวมทั้งเด็กที่ไม่ได้กินนม แต่ต้องการปริมาณสูงของแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกให้แข็งแรง

อลาสก้าปลาแซลมอน , ตัวอย่างเช่นเสนอโภชนาการที่ยอดเยี่ยม ความเข้มข้นสูงของโอเมก้า 3 น้ำมัน ตอนนี้พิสูจน์อย่างเต็มที่ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ . โอเมก้า 3 ยังได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการรักษาและป้องกันโรคอื่น ๆอีกมากมาย ( เห็นโอเมก้า 3 ออนซ์ของการป้องกันและปอนด์ของการรักษา )