This goes back to the conversation

This goes back to the conversation about ego depletion. Remember—you have a limited amount
of willpower every day. When it’s depleted, it’s hard to control your impulses.
An important part of this plan is to focus on changing one habit at a time. Think of the New
Year’s resolutions many people make. They usually start the year with a lengthy list of habits
they’d like change. Instead of focusing on one behavior, they try to fix their entire lives—all on
the first of January

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้จะกลับไปสนทนาเกี่ยวกับการลดลงของอาตมา จำ — คุณมีจำนวนจำกัดของ willpower ทุกวัน เมื่อจะสิ้นสุดลง ได้ยากที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของส่วนสำคัญของแผนนี้คือการ เน้นการเปลี่ยนนิสัยหนึ่งครั้ง คิดว่า ของใหม่ความละเอียดของปีที่หลายคนทำ พวกเขาจะเริ่มปีรายชื่อยาวของพฤติกรรมพวกเขาต้องเปลี่ยนแปลง แทนที่จะเน้นลักษณะการทำงานหนึ่ง พวกเขาพยายามแก้ไขชีวิตของพวกเขาทั้งหมด — ทั้งหมดในการแรกของเดือนมกราคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้ไปกลับไปที่การสนทนาเกี่ยวกับการสูญเสียอาตมา โปรดจำไว้ว่าคุณมีจำนวน จำกัด
ของจิตตานุภาพทุกวัน เมื่อมันหมดมันเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ.
ส่วนหนึ่งที่สำคัญของแผนนี้คือการมุ่งเน้นเกี่ยวกับการเปลี่ยนนิสัยหนึ่งที่เวลา คิดใหม่
มติปีหลาย ๆ คนทำ พวกเขามักจะเริ่มต้นปีที่มีรายชื่อยาวของนิสัย
ที่พวกเขาต้องการการเปลี่ยนแปลง แทนที่จะมุ่งไปที่หนึ่งในพฤติกรรมที่พวกเขาพยายามที่จะแก้ไขปัญหาของพวกเขาทั้งชีวิตทั้งหมดบน
แรกของเดือนมกราคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้กลับไปสนทนาเกี่ยวกับอัตตาการพร่อง . จำไว้ว่าคุณมี
จำกัดกำลังใจ ทุก ๆวัน เมื่อมันพร่อง มันก็ยากที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ .
ส่วนสําคัญของแผนนี้คือการมุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงนิสัยหนึ่งที่เวลา คิดถึงใหม่
ปีมติหลายคนทำ พวกเขามักจะเริ่มต้นในปีที่มีรายชื่อยาวของนิสัย
พวกเขาต้องการการเปลี่ยนแปลงแทนที่จะเน้นพฤติกรรมหนึ่ง พวกเขาพยายามที่จะแก้ไขชีวิตทั้งหมดบน
ครั้งแรกของเดือนมกราคม