Place all the ingredients in a blen

Place all the ingredients in a blender and mix well, drink it before bedtime.
Then in the morning you have to make a beverage that will speed up your metabolism:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น และผสมให้เข้ากัน ดื่มก่อนนอนจากนั้น ในตอนเช้า คุณต้องทำเครื่องดื่มที่จะเร่งการเผาผลาญของคุณ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วางส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากันดื่มก่อนนอน.
จากนั้นในตอนเช้าคุณจะต้องทำเครื่องดื่มที่จะเร่งการเผาผลาญของคุณ: