ข้อดีของการกินมังสวิรัติ การกินมังส

ข้อดีของการกินมังสวิรัติ การกินมังสวิรัติจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามีและเกลือแร่จากผัก และช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย การกินมังสวิรัติเป็นการดีท็อกล้างพิษให้ลำไส้ และการกินมังสวิรัติจะช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคความดันโลหิตสูงได้ ป้องกันการเกิดมะเร็งต่างๆ ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์


ข้อเสียของการกินมังสวิรัติ จะส่งผลให้ร่างกายได้รับโปรตีนได้น้อยกว่าปริมาณที่ต้องการ และยังทำให้ได้สารอาหารที่ไม่ครบถ้วน การกินมังสวิรัติก็สามารถทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคซึมเศร้า และ กล้ามเนื้อเหี่ยว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อดีของการกินมังสวิรัติการกินมังสวิรัติ จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามีและเกลือแร่จากผักและช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายการกินมังสวิรัติเป็นการดีท็อกล้างพิษให้ลำไส้และการกินมังสวิรัติจะช่วย ลดความสามารถเสี่ยงในห้างหุ้นส่วนจำกัดหัวเรื่อง: การพัฒนาโรคความสามารถดันโลหิตสูงสุดสูงได้ป้องกันหัวเรื่อง: การเกิดมะเร็งต่างๆลดน้ำหนักและป้องกันโรคสมองเสื่อมหรือคุณอัลไซคุณเมหนังสืออร์


ข้อเสียของหัวเรื่อง: การกินมังสวิรัติจะส่งผลให้ร่างกายได้รับโปรตีนได้น้อยตั้งขึ้นกว่าปริมาณที่ต้องการ และยังทำให้ได้สารอาหารที่ไม่ ครบถ้วนการกินมังสวิรัติก็สามารถทำให้เกิดโรคได้เช่นโรคซึมเศร้าและกล้ามเนื้อเหี่ยว