1Km Run/Walk TestAfter 5 minutes of

1Km Run/Walk Test
After 5 minutes of stretching exercise, the
subjects were required to perform 1 km Run/Walk
test in the fastest time possible, on a 400-meter track.
Total time taken to complete the distance was
recorded in minutes and seconds (16). Walking was
permitted but not encouraged in this study.
Participants with run time more than 7 minutes were
considered to have poor endurance (16).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบวิ่ง/เดิน 1 กม.หลังจาก 5 นาทีของการออกกำลังกาย การยืดตัววิชาจำเป็นต้องทำ km 1 วิ่ง/เดินทดสอบในเวลาเร็วสุด ติดตาม 400 เมตรรวมเวลาดำเนินการระยะห่างบันทึกนาทีและวินาที (16) เดินได้ได้รับอนุญาตแต่ไม่สนับสนุนในการศึกษานี้ร่วมกับเวลากว่า 7 นาทีได้ถือว่ามีความอดทนต่ำ (16)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 กิโลเมตรวิ่ง /
เดินทดสอบหลังจาก5
นาทีของการยืดการออกกำลังกายที่อาสาสมัครจะต้องดำเนินการ1 กิโลเมตรวิ่ง /
เดินทดสอบในเวลาที่เร็วที่สุดที่เป็นไปได้ในการติดตาม400 เมตร. รวมเวลาดำเนินการให้เสร็จสมบูรณ์ในระยะทางที่ได้รับการบันทึกไว้ในนาทีและวินาที(16) เดินได้รับอนุญาต แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนในการศึกษานี้. ผู้เข้าร่วมที่มีเวลาทำงานมากกว่า 7 นาทีถือว่ามีความอดทนที่ไม่ดี(16)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 กิโลเมตรวิ่ง /
ทดสอบเดินหลังจากการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที
จำนวนต้องดําเนินการ 1 กม. วิ่ง / เดิน
ทดสอบในเวลาที่เร็วที่สุดที่เป็นไปได้ในการติดตาม 400 เมตร รวมเวลาที่ถ่ายเสร็จ

บันทึกระยะทางในนาทีและวินาที ( 16 ) เดิน
อนุญาต แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนในการศึกษา .
ร่วมกับวิ่งเวลามากกว่า 7 นาที
ถือว่ามีความอดทนยากจน ( 16 )