R.I.C.E. splinting- applying ice- e

R.I.C.E.
splinting
- applying ice
- elevating the knee above the heart
- taking a pain reliever
- limiting physical activity until pain and swelling are gone
- using a brace and/or crutches to protect the knee
- physical therapy/rehabilitation to strengthen and regain range of motion

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

R.I.C.E. splinting-ใช้น้ำแข็ง-ยกเข่าข้างห้อง-ใช้เป็นยาระงับอาการปวด-จำกัดกิจกรรมทางกายภาพจนกว่าอาการปวดและบวมจะหายไป-ใช้เป็นวงเล็บปีกกาหรือไม้ค้ำเพื่อป้องกันเข่า-กายภาพบำบัด/ฟื้นฟูเสริมสร้าง และฟื้นช่วงของการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวดาม- ใช้น้ำแข็ง- ยกเข่าข้างต้นหัวใจ- การ reliever ปวด- จำกัด การออกกำลังกายจนกระทั่งความเจ็บปวดและบวมจะหายไป- ใช้รั้งและ / หรือไม้ค้ำเพื่อปกป้องหัวเข่า- กายภาพบำบัด / ฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อเสริมสร้างและฟื้นช่วงของ การเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

r.i.c.e.
เฝือก
- ใช้น้ำแข็ง
- ยกเข่าข้างหัวใจ
-
- การ reliever ปวดจำกัดกิจกรรมทางกายจนเจ็บและบวมไปแล้ว
- การใช้วงเล็บปีกกาและ / หรือไม้ค้ำยันเพื่อป้องกันเข่า
- การรักษา / ฟื้นฟูร่างกายเพื่อเสริมสร้าง และอีกช่วงของการเคลื่อนไหว