"planning" splurges instead of eati

"planning" splurges instead of eating on impulse. planned splurges involve making a conscious decision to eat something, enjoying every mouthful of the food, and then moving on from the experience without feelings of guilt or failure

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"วางแผน" splurges แทนที่จะกินที่แรงกระตุ้น แผน splurges เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจสติที่ เพลิดเพลินกับทุกคำหนึ่งของอาหาร และจากนั้น ย้ายจากประสบการณ์ไม่มีความรู้สึกผิดหรือความล้มเหลว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"การวางแผน" splurges แทนการรับประทานอาหารที่แรงกระตุ้น splurges วางแผนเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ใส่ใจในการกินสิ่งที่มีความสุขกับคำหนึ่งของอาหารที่ทุกคนและจากนั้นย้ายจากประสบการณ์โดยไม่รู้สึกผิดหรือความล้มเหลว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" วางแผน " splurges แทนที่จะกินแรงกระตุ้น เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจ มีสติ splurges วางแผนจะกินบางอย่าง เพลิดเพลินกับทุกหยดอาหารและจากนั้นย้ายจากประสบการณ์ที่ไม่มีความรู้สึกของความผิดหรือความล้มเหลว