Here are some common but unhealthy

Here are some common but unhealthy reactions to stress. Do any of these describe your reactions? If you're not sure, consider keeping a daily journal for a week or so to monitor your reactions to stressful situations.
Crying. Stress may trigger crying jags, sometimes seemingly without warning.Little things unrelated to your stress may leave you in tears. you also may feel lonely or isolated.
Depression.sometimes stress may be too much to take.You might avoid the problem, call in sick to work, feel hopeless or simply give up. Chronic stress can be a factor in the development of depression or anxiety disorders.
Negativity. When you don't cope well with stress,you may automatically expect the worst or magnify the negative aspects of any undesirable situation.
Smoking.Even if you quit smoking long ago, a cigarette may seem like an easy way relax when you're under pressure.In fact, stress

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือบางส่วนปฏิกิริยาที่พบบ่อย แต่ไม่แข็งแรงความเครียดเป็น ทำใด ๆ เหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาของคุณ? ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าควรพิจารณาการรักษาวารสารรายวันสำหรับสัปดาห์หรือดังนั้นในการตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณให้เข้ากับสถานการณ์ที่เครียด.
ร้องไห้ ความเครียดอาจทำให้เกิด Jags ร้องไห้บางครั้งดูเหมือนจะไม่มีสิ่ง warning.little ไม่เกี่ยวข้องกับความเครียดของคุณอาจทำให้คุณน้ำตา คุณอาจรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยว.
ความเครียด depression.sometimes อาจจะมากเกินไปในการ take.you อาจหลีกเลี่ยงปัญหาการโทรในป่วยไปทำงานรู้สึกสิ้นหวังหรือเพียงแค่ให้ขึ้น ความเครียดเรื้อรังสามารถเป็นปัจจัยในการพัฒนาความผิดปกติของภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล. ปฏิเสธ
เมื่อคุณไม่ได้รับมือได้ดีกับความเครียดให้คุณโดยอัตโนมัติอาจคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดหรือขยายด้านลบจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ . สูบบุหรี่
แม้ว่าคุณจะเลิกสูบบุหรี่นานมาแล้วบุหรี่อาจดูเหมือนวิธีที่ง่ายผ่อนคลายเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเป็นจริง pressure.in ความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่นี่มีบางปฏิกิริยาทั่วไป แต่ไม่แข็งแรงความเครียด การใด ๆ เหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาของคุณหรือไม่ ถ้าคุณไม่แน่ใจ พิจารณาการรักษาสมุดรายวัน ในสัปดาห์ หรือเพื่อ การตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณจะเครียดสถานการณ์การ
ร้องไห้ ความเครียดอาจทริกเกอร์ crying jags บางครั้งดูเหมือนว่าไม่มีคำเตือนสิ่งเล็ก ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเครียดอาจทำให้คุณในน้ำตา คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยว หรือแยกได้
Depression.sometimes ความเครียดได้มากเกินไปจะคุณอาจหลีกเลี่ยงปัญหา ในผู้ป่วยทำงาน รู้สึกตา หรือให้ค่า สามารถเป็นปัจจัยในการพัฒนาของโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลโรคเครียดเรื้อรัง
Negativity เมื่อคุณไม่รับมือกับความเครียด คุณอาจโดยอัตโนมัติคาดว่าร้าย หรือขยายผลด้านลบของใด ๆ ระวังสถานการณ์
สูบบุหรี่ได้ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่นาน จุดบุหรี่อาจดูเหมือนวิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความดันในความเป็นจริง ความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่นี่มีปฏิกิริยาทั่วไปแต่ไม่บางส่วนเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด ยังไม่มีของเหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาในการตอบสนองของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณควรพิจารณางบประมาณการรักษาไว้ซึ่งทุกวันที่ในสัปดาห์หรือดังนั้นเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาในการตอบสนองของคุณในสถานการณ์ความตึงเครียด.
ร้องไห้ ความเครียดอาจทำให้เกิด jags ร้องไห้บางครั้งดูเหมือนว่าโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า.สิ่งเล็กๆน้อยๆไม่เกี่ยวข้องกับความเครียดของคุณอาจทำให้คุณในน้ำตาและคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือแยก.
พายุดีเปรสชัน.บางครั้งก็เกิดความเครียดอาจจะมากเกินไปในการนำ.คุณอาจหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาการโทรในป่วยในการทำงานความรู้สึกหมดหวังหรือเลือกให้ได้ ความเครียดเรื้อรังอาจเป็นปัจจัยหนึ่งในการพัฒนาของพายุดีเปรสชันหรือความกังวลความผิดปกติ.
Risk เมื่อคุณไม่ได้จัดการกับความเครียดคุณอาจคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดหรือขยายด้านลบที่ไม่พึงปรารถนาของสถานการณ์.
แบบปลอดบุหรี่โดยอัตโนมัติหากคุณออกจากห้องพักแบบปลอดบุหรี่เมื่อนานมาแล้วสูบบุหรี่ที่อาจจะดูเหมือนเป็นวิธีที่ง่ายดายผ่อนคลายเมื่อคุณได้รับความกดดันได้ในความตึงเครียดความจริง