AbstractThere is a consensus claimi

Abstract
There is a consensus claiming an ergogenic effect of carbohydrates ingested in the proximity of or during a performance bout. However, in performance studies, the protocols that are used are often highly standardized (e.g. fasted subjects, constant exercise intensity with time-to-exhaustion tests), and do not necessarily reflect competitive real-life situations. Therefore, we aimed at systematically summarizing all studies with a setting mimicking the situation of a real-life competition (e.g., subjects exercising in the postprandial state and with time-trial-like performance tests such as fixed distance or fixed time tests). We performed a PubMed search by using a selection of search terms covering inclusion criteria for sport, athletes, carbohydrates, and fluids, and exclusion criteria for diseases and animals. This search yielded 16,658 articles and the abstract of 16,508 articles contained sufficient information to identify the study as non-eligible for this review. The screening of the full text of the remaining 150 articles yielded 17 articles that were included in this review. These articles described 22 carbohydrate interventions covering test durations from 26 to 241 min (mostly cycling). We observed no performance improvement with half of the carbohydrate interventions, while the other half of the interventions had significant improvement between 1% and 13% (improvement with one of five interventions lasting up to 68 min and with 10 of 17 interventions lasting between 70 and 241 min). Thus, when considering only studies with a setting mimicking real-life competition, there is a mixed general picture about the ergogenic effect of carbohydrates ingested in the proximity of or during a performance bout with an unlikely effect with bouts up to perhaps 70 min and a possible but not compelling ergogenic effect with performance durations longer than about 70 min.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อมีฉันทามติที่ว่า ผล ergogenic ของคาร์โบไฮเดรตที่กินในความใกล้ชิดของ หรือใน ระหว่างการแข่งขันประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาประสิทธิภาพ โพรโทคอลที่ใช้มักสูงมาตรฐาน (เช่นเชื่อเรื่อง เต้นคงที่กับเวลาเกษียณทดสอบ), และไม่จำเป็นต้องสะท้อนสถานการณ์ชีวิตที่แข่งขัน ดังนั้น เรามุ่งสรุปศึกษาทั้งหมดด้วยการตั้งค่า mimicking สถานการณ์ของการแข่งขันชีวิตจริง (เช่น เรื่องออกกำลังกาย ในสถานะ postprandial และทดสอบประสิทธิภาพเหมือนเวลาทดลองเช่นคงระยะห่าง หรือถาวรเวลาทดสอบ) อย่างเป็นระบบ เราทำการค้น PubMed โดยเลือกเงื่อนไขการค้นหาที่รวมเงื่อนไข การกีฬา นักกีฬา คาร์โบไฮเดรต ของเหลว และเกณฑ์ในการแยกโรคและสัตว์ ค้นหานี้หา 16,658 บทความ และบทคัดย่อของบทความ 16,508 ประกอบด้วยข้อมูลเพียงพอในการระบุการศึกษาที่ไม่ใช่สิทธิ์ตรวจทานนี้ คัดข้อความเต็มของบทความ 150 ที่เหลือหาบทความ 17 ที่รวมอยู่ในบทความนี้ บทความเหล่านี้อธิบายงานวิจัยคาร์โบไฮเดรต 22 ที่ครอบคลุมการทดสอบระยะเวลา 26 นาที 241 (ส่วนใหญ่ขี่จักรยาน) เราสังเกตไม่ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานกับครึ่งหนึ่งของการแทรกแซงคาร์โบไฮเดรต ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งของงานมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง 1% และ 13% (ปรับปรุง 5 งานวิจัยยาวนานถึง 68 นาทีหนึ่ง และ 10 ของมาตรา 17 ที่ยาวนานระหว่างนาทีที่ 70 และ 241) ดังนั้น เมื่อพิจารณาเฉพาะการศึกษา ด้วยการตั้งค่า mimicking การแข่งขันชีวิต มีรูปทั่วไปผสมเกี่ยวกับผล ergogenic ของกินในตู้ของ หรือใน ระหว่างการแข่งขันประสิทธิภาพด้วยลักษณะพิเศษน่ากับใหญ่ทางธุรกิจถึงที 70 นาที และเป็นไปได้ แต่ไม่จับใจ ergogenic ผลกับประสิทธิภาพการทำงานระยะเวลาประมาณ 70 นาทีนานกว่าคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อมีมติเป็นอ้างผล ergogenic ของคาร์โบไฮเดรตที่กินเข้าไปในบริเวณของหรือในระหว่างการแข่งขันผลการปฏิบัติงาน
อย่างไรก็ตามในการศึกษาประสิทธิภาพการทำงานของโปรโตคอลที่ใช้มักจะเป็นมาตรฐานสูง (เช่นวิชาอดอาหารเข้มการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกับการทดสอบเวลาในการอ่อนเพลีย) และไม่จำเป็นต้องสะท้อนให้เห็นถึงสถานการณ์ในชีวิตจริงในการแข่งขัน ดังนั้นเราจึงมุ่งเป้าไปที่ระบบการศึกษาสรุปทั้งหมดที่มีการตั้งค่าการจำลองสถานการณ์ของการแข่งขันในชีวิตจริง (เช่นเรื่องการออกกำลังกายในสภาพภายหลังตอนกลางวันและมีการทดสอบประสิทธิภาพเวลาการทดลองเหมือนเช่นระยะทางคงที่หรือการทดสอบเวลาที่กำหนด) เราดำเนินการค้นหา PubMed โดยใช้การเลือกคำค้นหาที่ครอบคลุมเกณฑ์การคัดเลือกสำหรับการเล่นกีฬา, นักกีฬา, คาร์โบไฮเดรตและของเหลวและเกณฑ์การยกเว้นสำหรับโรคและสัตว์ ผลการค้นหานี้ 16,658 บทความและนามธรรมของ 16,508 บทความที่มีข้อมูลที่เพียงพอในการระบุการศึกษาในฐานะที่ไม่ได้มีสิทธิ์ได้รับการตรวจสอบนี้ การคัดกรองข้อความที่เต็มไปด้วยส่วนที่เหลืออีก 150 บทความ 17 บทความให้ผลที่ถูกรวมในการทบทวนนี้ บทความเหล่านี้อธิบาย 22 แทรกแซงคาร์โบไฮเดรตที่ครอบคลุมระยะเวลาการทดสอบ 26-241 นาที (ส่วนใหญ่ขี่จักรยาน) เราสังเกตได้ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานใด ๆ กับครึ่งหนึ่งของการแทรกแซงคาร์โบไฮเดรตในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งของการแทรกแซงที่มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง 1% และ 13% (การปรับปรุงกับหนึ่งในห้าของการแทรกแซงที่ยาวนานถึง 68 นาทีและ 10 ของ 17 การแทรกแซงที่ยั่งยืนระหว่าง 70 241 นาที) ดังนั้นเมื่อพิจารณาการศึกษาเท่านั้นที่มีการตั้งค่าที่ลอกเลียนแบบการแข่งขันในชีวิตจริงมีเป็นภาพทั่วไปผสมเกี่ยวกับผลกระทบ ergogenic ของคาร์โบไฮเดรตที่กินเข้าไปในบริเวณใกล้เคียงหรือในระหว่างการแข่งขันผลการดำเนินงานที่มีผลกระทบไม่น่ากับศึกขึ้นไปอาจจะเป็น 70 นาทีและ เป็นไปได้ แต่ไม่ผล ergogenic น่าสนใจที่มีผลการดำเนินงานระยะเวลานานกว่า 70 นาทีเกี่ยวกับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นามธรรม
มีฉันทามติที่อ้างว่าผล ergogenic คาร์โบไฮเดรตกินใกล้ในระหว่างการแสดงหรือการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม งานศึกษา โปรโตคอลที่ใช้มักจะมีมาตรฐานสูง ( เช่นอดอาหารจำนวนความเข้มการออกกำลังกายที่คงที่กับเวลาที่จะทดสอบจุด ) และไม่จําเป็นต้องสะท้อนสถานการณ์จริงในการแข่งขัน ดังนั้นเรามุ่งเพื่อสรุปการศึกษาด้วยการเลียนแบบสถานการณ์ของการแข่งขันในชีวิตจริง เช่น วิชาออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารในรัฐและกับเวลาทดลอง เช่น การทดสอบประสิทธิภาพ เช่น ระยะห่างคงที่หรือกำหนดเวลาทดสอบ ) เราทำการค้นหา PubMed โดยใช้การเลือกเงื่อนไขการค้นหาที่ครอบคลุมการสอนกีฬา , นักกีฬา , คาร์โบไฮเดรตและของเหลว และเงื่อนไขการยกเว้นสำหรับโรคและสัตว์ ค้นหาบทความนี้ให้ผล 16658 และบทคัดย่อของบทความ 16508 มีข้อมูลเพียงพอที่จะระบุการศึกษาไม่มีสิทธิ์สำหรับรีวิวนี้ การคัดกรองเนื้อหาเต็มของบทความที่มีเหลือ 150 17 บทความที่ถูกรวมไว้ในรีวิวนี้บทความนี้อธิบายครอบคลุมระยะเวลาทดสอบจากคาร์โบไฮเดรต ( 22 26 241 มิน ( ส่วนใหญ่จักรยาน ) เราพบไม่มีการปรับปรุงประสิทธิภาพกับครึ่งหนึ่งของคาร์โบไฮเดรตการแทรกแซง ,ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งของการแทรกแซงที่มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง 1% และ 5% ( ปรับปรุง หนึ่งในห้าของนานถึง 68 นาทีกับ 10 นานระหว่าง 70 และ 241 ( มิน ) 17 . ดังนั้น เมื่อพิจารณาการศึกษาเฉพาะกับการเลียนแบบการแข่งขันในชีวิตจริงมีผสมทั่วไปภาพเกี่ยวกับผล ergogenic คาร์โบไฮเดรตกินใกล้หรือในระหว่างการแข่งขันที่มีประสิทธิภาพไม่น่ามีผลกับอุบาทว์ ถึงบางที 70 นาที และเป็นไปได้ แต่ผล ergogenic น่าสนใจไม่ได้กับการแสดงระยะเวลานานกว่าประมาณ 70 นาที