The practice of meditation has been

The practice of meditation has been around for thousands of years, but we’re only beginning to unravel the science behind how this seemingly simple practice can bring about significant changes in both our bodies and minds. Just like physical exercise, the more often you work out, the more benefits you’ll see and the longer they will last.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การปฏิบัติสมาธิได้รับรอบเป็นพัน ๆ ปี แต่เพียงเราจะเริ่มคลี่คลายวิทยาศาสตร์เบื้องหลังวิธีปฏิบัตินี้ดูเหมือนง่ายสามารถนำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในทั้งร่างกายและจิตใจของเรา เหมือนกาย มากขึ้นมักจะทำงานออก สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมที่คุณจะเห็น และอีกต่อไปพวกเขาจะสุดท้าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติของการทำสมาธิได้รับรอบเป็นพัน ๆ ปี แต่เราเพียงจุดเริ่มต้นที่จะคลี่คลายวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการปฏิบัตินี้ดูเหมือนง่ายๆที่สามารถนำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญทั้งร่างกายและจิตใจของเรา เช่นเดียวกับการออกกำลังกายมักจะมากกว่าที่คุณทำงานออกผลประโยชน์มากขึ้นคุณจะเห็นและนานพวกเขาจะมีอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การปฏิบัติกรรมฐานได้รับรอบสำหรับหลายปี แต่เราเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเพื่อคลี่คลายวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการฝึกที่ดูเหมือนง่ายๆนี้สามารถนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในทั้งร่างกายและความคิด เหมือนการออกกำลังกายบ่อยขึ้น ผลงาน ออกมา ประโยชน์เพิ่มเติมที่คุณจะได้เห็น และยิ่งพวกเขาจะสุดท้าย