Do nothing. Staying in a dark, quie

Do nothing. Staying in a dark, quiet place without having any stressful thoughts for about ten minutes will leave you feeling refreshed. If you just relax, you will feel better and probably keep feeling good through the day. Just do this a couple of times a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ต้องทำอะไร อยู่ในมืด เงียบสงบไม่มีความคิดใด ๆ เครียดประมาณ 10 นาทีจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ถ้าคุณผ่อน คุณจะรู้สึกดีขึ้น และอาจให้ความรู้สึกที่ดีผ่านวัน เพียงทำนี้สองครั้งต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ทำอะไร ที่อยู่ในความมืดสถานที่เงียบสงบโดยไม่ต้องมีความคิดที่เครียด ๆ ประมาณสิบนาทีจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น หากคุณเพียงแค่ผ่อนคลายคุณจะรู้สึกดีขึ้นและอาจจะให้ความรู้สึกที่ดีตลอดทั้งวัน เพียงแค่ทำเช่นนี้สองสามครั้งต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ทำอะไรเลย อยู่ในที่มืดๆ เงียบๆ โดยไม่ต้องเคร่งเครียดคิดประมาณ 10 นาที จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ถ้าคุณ ใจเย็นๆ คุณจะรู้สึกดีขึ้น และอาจจะให้ความรู้สึกที่ดี ผ่านวัน แค่ทำแบบนี้สองสามวันครั้ง