Sleep LogAnother helpful tool for m

Sleep Log
Another helpful tool for measuring the effects of a sleep
disorder is a sleep log. A sample is available online at
www.gillettechildrens.org/SleepLog. The log is an easy way
for patients, or their parents, to provide an overview of
information concerning sleep habits.
To complete a sleep log, patients or their parents:
• Note the time they went to bed.
• Mark the hours during which they were asleep.
• Mark the time they got out of bed for the day.
• Indicate times they exercised, consumed caffeine or took
medication.
A physician specializing in sleep medicine can use the
information to diagnose and treat sleep disorders.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บันทึกการนอนหลับเครื่องมือช่วยอื่นสำหรับการวัดผลของการนอนหลับโรคเป็นล็อกป ตัวอย่างสามารถใช้งานออนไลน์www.gillettechildrens.org/ SleepLog บันทึกเป็นวิธีง่ายสำหรับผู้ป่วย ครอบครัว เพื่อให้ภาพรวมของข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับการทำบันทึกป ผู้ป่วย หรือผู้ปกครองของพวกเขา:•หมายเหตุเวลาจะเข้านอน•เครื่องหมายชั่วโมงในระหว่างที่พวกเขาหลับ•ทำเครื่องหมายเวลาพวกเขาได้จากวัน•แสดงเวลาที่ใช้ ใช้คาเฟอีน หรือเอายาแพทย์ที่เชี่ยวชาญในยานอนหลับสามารถใช้การข้อมูลการตรวจวินิจฉัย และรักษาโรคการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนหลับเข้าสู่ระบบ
เครื่องมือที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่งสำหรับการวัดผลกระทบของการนอนหลับ
ผิดปกติของการนอนหลับคือการเข้าสู่ระบบ ตัวอย่างออนไลน์ที่
www.gillettechildrens.org/SleepLog เข้าสู่ระบบเป็นวิธีที่ง่าย
สำหรับผู้ป่วยหรือผู้ปกครองของพวกเขาเพื่อให้ภาพรวมของ
ข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับ.
เพื่อบันทึกการนอนหลับของผู้ป่วยหรือผู้ปกครองของพวกเขา
. •หมายเหตุเวลาที่พวกเขาเดินไปที่เตียง
•มาร์คชั่วโมงระหว่างที่พวกเขา กำลังนอนหลับ.
•มาร์คเวลาที่พวกเขาได้ออกจากเตียงในวันนั้น.
•ระบุครั้งที่พวกเขาใช้สิทธิการบริโภคคาเฟอีนหรือเอา
ยา.
แพทย์ที่เชี่ยวชาญในยานอนหลับสามารถใช้
ข้อมูลในการวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนหลับเข้าสู่ระบบ
อีกประโยชน์เครื่องมือสำหรับการวัดผลกระทบของโรคนอน
เป็นบันทึกป ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้ออนไลน์ที่
www.gillettechildrens.org/sleeplog . บันทึกเป็นวิธีที่ง่าย
สำหรับผู้ป่วย หรือพ่อแม่ เพื่อให้ภาพรวมของข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการนอน
.
ให้เสร็จสมบูรณ์บันทึกการนอนหลับ ผู้ป่วยหรือผู้ปกครองทราบเวลาเข้านอน

- .- เครื่องหมายชั่วโมงในระหว่างที่พวกเขาหลับ
- มาร์ค เวลาเขาลุกจากเตียง สำหรับวัน เวลาที่พวกเขาใช้แสดง
-
, บริโภคคาเฟอีนหรือเอายา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์

นอนสามารถใช้ข้อมูลในการวินิจฉัย และการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ