The Apple Pectin Diet is not a weig

The Apple Pectin Diet is not a weight management plan, but a daily nutrition regimen that includes consuming apple pectin in either its natural form -- as part of a raw or cooked apple -- or as a dietary supplement. Regular apple pectin consumption has been connected to a wide variety of health benefits for both the cardiovascular and digestive systems.

Apple Pectin
Pectin is the name of the complex carbohydrate fiber compounds found in apples, especially in the apple's skin, which contains 75 percent of an apple's fiber. Apples contain two types of pectin: pectin that contains soluble fiber and pectin that contains insoluble fiber. The insoluble portion of pectin is believed to help clear the intestinal tract, while the soluble portion swells with water in the digestive system and supports proper digestion, as well as helping to regulate blood sugar levels. Although all fruits contain pectin, apples -- in particular the Jonagold variety -- contain the highest concentrations of the compound of any fruit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเพกทินแอปเปิ้ลไม่ใช่แผนจัดการน้ำหนัก แต่เป็นทุกวันโภชนาการระบบการปกครองที่มีการใช้เพกทินแอปเปิ้ลในฟอร์มของธรรมชาติ - เป็นส่วนหนึ่งของแอปเปิ้ลดิบ หรือสุก - หรือ เป็นอาหารเสริม แอปเปิ้ลปกติปริมาณเพกทินมีการเชื่อมต่อกับหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหัวใจและหลอดเลือด และทางเดินอาหารระบบแอปเปิ้ลเพกทินเพกทินเป็นชื่อของสารไฟเบอร์คอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตที่พบในแอปเปิ้ล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวของ apple ซึ่งประกอบด้วยร้อยละ 75 ของแอปเปิ้ลมีเส้นใย แอปเปิ้ลประกอบด้วยเพกทินสองชนิด: เพกทินที่ประกอบด้วยเพกทินที่ประกอบด้วยเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำและเส้นใยที่ละลายน้ำ ส่วนไม่ละลายน้ำของเพกทินเชื่อว่าช่วยล้างทางเดินลำไส้ ในขณะที่ส่วนละลายน้ำ swells น้ำในระบบย่อยอาหาร และสนับสนุนการย่อยอาหารที่เหมาะสม ตลอดจนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แม้ว่าผลไม้ทั้งหมดประกอบด้วยเพกทิน แอปเปิ้ล - โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลาย Jonagold - ประกอบด้วยความเข้มข้นสูงสุดของสารประกอบใด ๆ ผล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอปเปิ้ลเพคตินอาหารไม่ได้เป็นแผนการจัดการน้ำหนัก แต่ระบบการปกครองโภชนาการในชีวิตประจำวันที่มีการบริโภคเพคตินแอปเปิ้ลทั้งในรูปแบบธรรมชาติ - เป็นส่วนหนึ่งของแอปเปิ้ลสุกหรือดิบ - หรือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การบริโภคเพคตินแอปเปิ้ลปกติได้รับการเชื่อมต่อที่หลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหัวใจและหลอดเลือดและระบบการย่อยอาหาร. แอปเปิ้ลเพคตินเพกตินเป็นชื่อของสารเส้นใยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่พบในแอปเปิ้ลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวของแอปเปิ้ลซึ่งมีร้อยละ 75 ของ ใยแก้วนำแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีสองประเภทของเพคติน: เพคตินที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำและเพคตินที่มีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ ส่วนที่ไม่ละลายน้ำของเพคตินเชื่อว่าจะช่วยล้างลำไส้ในขณะที่ส่วนที่ละลายน้ำได้ฟูกับน้ำในระบบย่อยอาหารและสนับสนุนการย่อยอาหารที่เหมาะสมรวมทั้งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แม้ว่าผลไม้ทั้งหมดมีเพคตินแอปเปิ้ล - โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลาย Jonagold - มีความเข้มข้นสูงสุดของสารใด ๆ ของผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอปเปิ้ลเพคตินอาหารไม่ใช่แผนการจัดการน้ำหนัก แต่ทุกวัน โภชนาการ regimen ซึ่งรวมถึงการบริโภคแอปเปิ้ล เพคติน ทั้งในรูปแบบของธรรมชาติ -- เป็นส่วนหนึ่งของดิบ หรือสุก แอปเปิ้ล . . . หรือเป็นอาหารเสริม . ปริมาณเพคตินแอปเปิ้ลปกติได้รับ เชื่อมต่อหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งหัวใจและระบบทางเดินอาหารระบบ


แอปเปิ้ลเพคตินเพคติน เป็นชื่อของสารประกอบคาร์โบไฮเดรตเส้นใยที่พบในแอปเปิ้ล , โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแอปเปิ้ลผิวซึ่งมีร้อยละ 75 ของแอปเปิ้ลไฟเบอร์ แอปเปิ้ลประกอบด้วยสองประเภท : เพคตินเพคตินที่ประกอบด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ และมีเส้นใยเพคตินที่ละลายน้ำ ส่วนที่ไม่ละลายน้ำของเพคตินที่เชื่อกันว่าช่วยล้างระบบลำไส้ ,ในขณะที่ปริมาณน้ำส่วนฟูในระบบย่อยอาหารและสนับสนุนการย่อยอาหารที่เหมาะสม ตลอดจนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แม้ว่าผลไม้ทั้งหมดมีเพคตินแอปเปิ้ล -- โดยเฉพาะ jonagold ความหลากหลาย -- มีความเข้มข้นสูงสุดของสารประกอบของผลไม้ใด ๆ