Overweight and obesity are exceedin

Overweight and obesity are exceedingly difficult to reverse.
Despite the widespread use of conventional management
strategies—low-calorie diets, physical activity, behavioral
interventions, and pharmacological agents—the prevalence
of overweight and obesity continues to rise in the US.
An estimated 65% of all US adults were either overweight
or obese during 2007-2008 [1]. Overweight and obesity
increase the risk for comorbidities such as diabetes and
atherosclerosis and are associated with reduced quality of
life and life expectancy [2, 3]. Clearly, alternative approaches are needed. One potentially promising alternative approach
is glucomannan, a dietary supplement widely promoted and
used for its weight loss properties. Despite its widespread
use, the safety and efficacy of glucomannan have not been
adequately studied.
Glucomannan is a water-soluble, fermentable dietary
fiber extracted from the tuber or root of the elephant yam,
also known as konjac (Amorphophallus konjac or Amorphophallus
rivieri). Glucomannan consists of a polysaccharide
chain of beta-D-glucose and beta-D-mannose with
attached acetyl groups in a molar ratio of 1 : 1.6 with beta 1–
4 linkages (see Figure 1) [4–6]. Because human salivary and pancreatic amylase cannot split beta 1, 4 linkages, glucomannan
passes relatively unchanged into the colon, where it is
highly fermented by colonic bacteria. It has a high molecular
weight (average: 1,000,000 Daltons) and can absorb up to 50
times its weight in water, making it one of the most viscous
dietary fibers known [6]. Therefore, glucomannan is taken in
smaller doses than other types of fiber supplements.
The mechanisms that mediate the weight reduction
effects of glucomannan are thought to be similar to those
of other water-soluble, fermentable fibers. With its low
energy density and bulking properties, glucomannan seems
to promote weight loss by displacing the energy of other
nutrients and producing satiety and satiation as it absorbs
water and expands in the gastrointestinal tract. In addition,
glucomannan seems to reduce total cholesterol and lowdensity
lipoprotein (LDL) cholesterol levels by stimulating
fecal excretion of cholesterol and bile acids and decreasing
intestinal absorption of cholesterol [7–9]. Also, glucomannan
may improve glycemic parameters by inhibiting appetite
and slowing intestinal absorption due to increased viscosity
[10–13]. Glucomannan is generally well tolerated and has a
favorable safety profile.
Glucomannan has been associated with reductions in
body weight and plasma lipid and glucose levels in adults in a
few clinical trials [14–19]. But these trials have been limited by
weak designs, small sample sizes, heterogeneous diagnoses,
variable formulations and dosages of glucomannan, and short
duration of follow-up [20]. In contrast to these studies,
we used a randomized, double-blind, placebo-controlled
design to evaluate the safety and efficacy of 3.99 g/day of
glucomannan capsules in a sample of 53 healthy overweight
and moderately obese adults consuming self-selected diets
and maintaining usual physical activity levels during an 8-
week study period.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นไปยากที่จะกลับแม้ มีการใช้แพร่หลายทั่วไปจัดการกลยุทธ์ — ต่ำแคลอรี่อาหาร กิจกรรมทางกายภาพ พฤติกรรมการแทรกแซง และตัวแทน pharmacological — ความชุกน้ำหนักเกินและโรคอ้วนยังคงสูงขึ้นในสหรัฐอเมริกาประมาณ 65% ของผู้ใหญ่สหรัฐอเมริกาทั้งหมดมีน้ำหนักเกินอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออ้วนในช่วง 2007-2008 [1] น้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงสำหรับ comorbidities เช่นโรคเบาหวาน และหลอดเลือดและไม่เกี่ยวข้องกับคุณภาพที่ลดลงของชีวิตและอายุขัย [2, 3] ชัดเจน แนวทางอื่นจำเป็น วิธีอื่นอาจสัญญาหนึ่งเป็น glucomannan เป็นอาหารเสริมที่ส่งเสริมกันอย่างแพร่หลาย และใช้สำหรับคุณสมบัติการสูญเสียน้ำหนัก แม้ มีความแพร่หลายใช้ ความปลอดภัย และประสิทธิภาพของ glucomannan ไม่ได้ศึกษาอย่างเพียงพอตัวที่ละลายใน fermentable อาหารสำหรับผู้เป็น Glucomannanเส้นใยที่สกัดจากหัวหรือรากของยำช้างเรียกอีกอย่างว่า konjac (konjac ดอกไม้หรือดอกไม้rivieri) Glucomannan ประกอบด้วย polysaccharideโซ่เบต้า-D-กลูโคสและเบต้า-D-mannose ด้วยแนบกลุ่ม acetyl อัตราส่วนสบ 1:1.6 กับเบต้า 1 –ลิงค์ 4 (ดูรูปที่ 1) [4-6] เนื่องจากตับอ่อน และ salivary amylase มนุษย์ไม่สามารถแยกเบต้า 1 การ 4 ลิงค์ glucomannanผ่านไปไม่เปลี่ยนแปลงค่อนข้างเข้าคู่สูงหมัก โดยแบคทีเรีย colonic มีความสูงระดับโมเลกุลน้ำหนัก (เฉลี่ย: 1000000 Daltons) และสามารถดูดซับได้ถึง 50เวลาน้ำน้ำหนักตัว ให้ความหนืดสูงสุดเส้นใยอาหารที่เรียกว่า [6] ดังนั้น glucomannan จะมาในปริมาณน้อยกว่าเส้นใยชนิดอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลไกที่บรรเทาลดน้ำหนักลักษณะพิเศษของ glucomannan กำลังคิดว่า จะคล้ายกับของอื่น ๆ ที่ละลายใน fermentable เส้นใย กับของต่ำพลังงานความหนาแน่นและการเปรียบเทียบคุณสมบัติ glucomannan น่าเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก โดยฎพยัคฆ์พลังงานอื่น ๆสารอาหารและการผลิต satiation และสามารถจะดูดซับน้ำ และขยายตัวในระบบทางเดิน นอกจากนี้ดูเหมือนว่า glucomannan ลดไขมันรวมและ lowdensityไลโพโปรตีน (LDL) ระดับไขมัน โดยการกระตุ้นการขับถ่าย fecal ของไขมัน และกรดน้ำดี และลดดูดซึมที่ลำไส้ของไขมัน [7-9] ยัง glucomannanอาจปรับปรุงพารามิเตอร์ glycemic inhibiting ความอยากอาหารและชะลอการดูดซึมของลำไส้เนื่องจากมีความหนืดเพิ่มขึ้น[10-13] Glucomannan ยังโดยทั่วไปดีสม และมีการโพรไฟล์ความปลอดภัยดีGlucomannan ได้เชื่อมโยงกับประเภททั่วร่างกายน้ำหนักและพลาสม่าไขมันและน้ำตาลในระดับผู้ใหญ่ในการบางคลินิก [14-19] แต่การทดลองเหล่านี้ได้ถูกจำกัดโดยออกแบบอ่อน ขนาดตัวอย่างขนาดเล็ก บริการ diagnosesตัวแปรสูตรและ dosages glucomannan และสั้นระยะเวลาติดตามผล [20] ตรงข้ามการศึกษาเหล่านี้เราใช้แบบ randomized คู่คนตาบอด ควบคุมด้วยยาหลอกออกแบบการประเมินความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ 3.99 g/วันแคปซูล glucomannan ในตัวอย่างของน้ำหนักเกินสุขภาพ 53และผู้ใหญ่ค่อนข้างอ้วนบริโภคอาหารที่ตนเองเลือกและรักษาระดับกิจกรรมทางกายภาพตามปกติระหว่าง 8 ตัว-รอบระยะเวลาการศึกษาสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นเรื่องยากเหลือเกินที่จะย้อนกลับ.
แม้จะมีการใช้อย่างแพร่หลายในการบริหารจัดการการชุมนุม
กลยุทธ์ต่ำแคลอรี่อาหาร, การออกกำลังกาย, พฤติกรรม
การแทรกแซงและตัวแทนเภสัชวิทยาความชุก
ของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนยังคงเพิ่มขึ้นในสหรัฐ.
ประมาณ 65% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีทั้งที่มีน้ำหนักเกิน
หรือเป็นโรคอ้วนในช่วง 2007-2008 [1] ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
เพิ่มความเสี่ยงสำหรับโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวานและ
หลอดเลือดและมีความเกี่ยวข้องกับคุณภาพลดลงของ
ชีวิตและความคาดหวังในชีวิต [2, 3] เห็นได้ชัดว่าวิธีการทางเลือกที่มีความจำเป็น วิธีการหนึ่งทางเลือกที่มีแนวโน้มที่อาจเกิดขึ้น
คือ glucomannan, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการเลื่อนตำแหน่งอย่างกว้างขวางและ
ใช้สำหรับคุณสมบัติของการสูญเสียน้ำหนัก แม้จะมีความแพร่หลายใน
การใช้งานความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ glucomannan ยังไม่ได้รับ
การศึกษาอย่างเพียงพอ.
Glucomannan เป็นที่ละลายน้ำได้อาหารที่ย่อย
เส้นใยที่สกัดจากหัวหรือรากของมันเทศช้าง
ยังเป็นที่รู้จักบุก (Amorphophallus บุกหรือ Amorphophallus
rivieri) glucomannan ประกอบด้วย polysaccharide
ห่วงโซ่ของเบต้า-D-กลูโคสและเบต้า-D-mannose กับ
กลุ่ม acetyl ที่แนบมาในอัตราส่วน 1: 1.6 ที่มีเบต้า 1-
4 การเชื่อมโยง (ดูรูปที่ 1) [6/4] เพราะน้ำลายของมนุษย์และอะไมเลสตับอ่อนไม่สามารถแยกเบต้า 1, 4 การเชื่อมโยง glucomannan
ผ่านค่อนข้างคงที่เข้าไปในลำไส้ใหญ่ซึ่งจะมีการ
หมักอย่างสูงจากเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ มันมีโมเลกุลสูง
น้ำหนัก (เฉลี่ย: 1,000,000 Daltons) และสามารถดูดซับได้ถึง 50
เท่าของน้ำหนักตัวในน้ำทำให้มันเป็นหนึ่งของความหนืดมากที่สุด
เส้นใยอาหารที่รู้จักกัน [6] ดังนั้น glucomannan จะนำมาใน
ปริมาณที่น้อยกว่าชนิดอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์.
กลไกที่เป็นสื่อกลางในการลดน้ำหนัก
ผลกระทบของ glucomannan มีความคิดที่จะคล้ายกับที่
ของการละลายน้ำอื่น ๆ เส้นใยย่อย ต่ำด้วย
ความหนาแน่นของพลังงานและคุณสมบัติพะรุงพะรัง, glucomannan ดูเหมือนว่า
จะส่งเสริมการลดน้ำหนักโดยการแทนที่พลังงานอื่น ๆ
สารอาหารและการผลิตเต็มอิ่มและเต็มอิ่มในขณะที่มันดูดซับ
น้ำและขยายในทางเดินอาหาร นอกจากนี้
glucomannan ดูเหมือนว่าจะลดคอเลสเตอรอลรวมและ lowdensity
ไลโปโปรตีน (LDL) ระดับคอเลสเตอรอลโดยการกระตุ้น
การขับถ่ายอุจจาระของคอเลสเตอรอลและกรดน้ำดีและลด
การดูดซึมของคอเลสเตอรอลในลำไส้ [7-9] นอกจากนี้ glucomannan
อาจปรับปรุงค่าน้ำตาลในเลือดโดยการยับยั้งความอยากอาหาร
และการชะลอตัวการดูดซึมในลำไส้เนื่องจากความหนืดเพิ่มขึ้น
[10-13] glucomannan ทั่วไปยอมรับอย่างดีและมี
ความปลอดภัยที่ดี.
Glucomannan มีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของ
น้ำหนักตัวและไขมันในพลาสมาและระดับน้ำตาลในผู้ใหญ่ใน
การทดลองทางคลินิกไม่กี่ [14-19] แต่การทดลองเหล่านี้ได้ถูก จำกัด โดย
การออกแบบที่อ่อนแอขนาดตัวอย่างขนาดเล็กวินิจฉัยที่แตกต่างกัน,
สูตรตัวแปรและโด glucomannan และสั้น
ระยะเวลาของการติดตาม [20] ในทางตรงกันข้ามกับการศึกษาเหล่านี้
เราใช้การสุ่มแบบ double-blind, placebo-controlled
การออกแบบในการประเมินความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ 3.99 กรัม / วันของ
แคปซูล glucomannan ในตัวอย่างของ 53 มีสุขภาพดีมีน้ำหนักเกิน
และโรคอ้วนปานกลางผู้ใหญ่บริโภคอาหารที่ตัวเองเลือก
และ การรักษาระดับการออกกำลังกายตามปกติในช่วง 8
สัปดาห์ระยะเวลาการศึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนจะยากเหลือเกินที่จะกลับ แม้จะมีการใช้อย่างแพร่หลายของ

ปกติการจัดการกลยุทธ์แคลอรี่ต่ำอาหาร , กิจกรรมทางกาย , การแทรกแซงพฤติกรรม

ทางตัวแทนและความชุกของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในสหรัฐอเมริกา .
ประมาณ 65% ของผู้ใหญ่อย่างเรา ถ้าอ้วนหรืออ้วนในช่วง 2007-2008
[ 1 ]ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
เพิ่มความเสี่ยงโรคร่วม เช่น โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือด และเกี่ยวข้องกับ

ลดคุณภาพของชีวิตและอายุขัย [ 2 , 3 ] เห็นได้ชัดว่าวิธีอื่นที่จำเป็น หนึ่งอาจสัญญาทางเลือกวิธีการ
คือกลูโคแมนแนน , อาหารเสริมกันอย่างแพร่หลายมากขึ้นและ
ใช้สำหรับคุณสมบัติของการสูญเสียน้ำหนัก แม้จะมีการใช้อย่างแพร่หลาย
ของมันความปลอดภัยและประสิทธิภาพของกลูโคแมนแนนไม่ได้

กลูโคแมนแนน เป็น เพียงพอ เพื่อ ละลายน้ำใยอาหาร
กรัมสกัดจากเหง้าหรือรากช้าง Yam ,
เรียกว่าบุก ( amorphophallus บุกหรือ amorphophallus
rivieri ) กลูโคแมนแนนประกอบด้วยพอลิแซคคาไรด์
โซ่และ beta-d-glucose beta-d-mannose กับ
แนบอะกลุ่มในอัตราส่วนโมล 1 : 16 กับ Beta 1
4 ) ความเชื่อมโยง ( ดูรูปที่ 1 ) [ 4 – 6 ) เพราะมนุษย์ไม่สามารถแยกจากน้ำลายและโรคเบต้า 1 , 4 ลิงค์ กลูโคแมนแนน
ผ่านไปค่อนข้างไม่เปลี่ยนแปลงในลําไส้ใหญ่ มันคือที่ไหน
สูงที่หมักโดยสมองแบคทีเรีย มีน้ำหนักโมเลกุลสูง
น้ำหนัก ( เฉลี่ย : 1000000 ดาลตัน ) และสามารถซึมซับได้ถึง 50
ครั้งน้ำหนักของมันในน้ำ ทำให้มันเป็นหนึ่งในที่สุด
หนืดใยอาหารที่รู้จักกัน [ 6 ] ดังนั้น กลูโคแมนแนนตัว
เล็กน้อยกว่าชนิดอื่น ๆของอาหารเสริมไฟเบอร์
กลไกที่ไกล่เกลี่ย ลดน้ําหนักผลของกลูโคแมนแนนคิดว่า เป็นคล้ายกับบรรดาของอื่น ๆ เส้นใยละลายน้ำ
, กรัม . ที่มีความหนาแน่นของพลังงานต่ำและคุณสมบัติของกลูโคแมนแนนดูพะรุงพะรัง
,
เพื่อส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักโดยแทนที่พลังงาน
อื่น ๆสารอาหารและการผลิตความเต็มอิ่มและความเต็มอิ่มเป็นมันดูดซับ
น้ำและขยายในทางเดินอาหาร นอกจากนี้
กลูโคแมนแนนดูเหมือนจะลดคอเลสเตอรอลทั้งหมดและความหนาแน่น
Lipoprotein ( LDL ) ระดับคอเลสเตอรอลโดยการกระตุ้นการขับถ่ายอุจจาระ
คอเลสเตอรอลและกรดน้ำดี และลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในลำไส้
7 ) [ 9 ] นอกจากนี้ กลูโคแมนแนน
อาจปรับปรุงพารามิเตอร์น้ำตาลโดยยับยั้งความอยากอาหาร และทำให้ลำไส้ดูดซึม
เนื่องจากเพิ่มความหนืด
[ 10 – 13 ] กลูโคแมนแนนนี้เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปดีและมีประวัติความปลอดภัยดี
.
กลูโคแมนแนน มีความสัมพันธ์กับการลดลงของ
น้ำหนักและไขมันในเลือดและระดับกลูโคสในผู้ใหญ่ใน
คลินิกน้อย [ 14 – 19 ] แต่การทดลองเหล่านี้ถูก จำกัด โดย
แบบอ่อนขนาดตัวอย่างมีขนาดต่างกันวินิจฉัย
สูตรตัวแปร และขนาดของกลูโคแมนแนน และระยะเวลาสั้น ๆของการติดตาม
[ 20 ] ในทางตรงกันข้ามกับการศึกษาเหล่านี้
เราใช้แบบ randomized , double-blind , 000
ออกแบบเพื่อประเมินความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ 3.99 กรัม / วัน
Glucomannan แคปซูล จำนวน 53 สุขภาพอ้วน
และผู้ใหญ่อ้วนเลือกบริโภคอาหาร
ตนเองปานกลางและการรักษาปกติกิจกรรมพลศึกษาระดับในระหว่าง 8 -
สัปดาห์การศึกษาระยะเวลา