the activities of the studied sessi

the activities of the studied sessions were as the following table This study was a parallel -group randomized quasiexperimental
trial that from 2010 to 2011conducted in dargaz city.

Table 1. Educational sessions and their description
Session sdescription
1st session Introduction session and providing information about the stress
2 st session Familiarity with gradual muscle relaxation and its implementation with mental imagery
3rd session Familiarity with the consequences and physical symptoms of the stress
4th session Relaxation and imagery and training and diaphragm breathing practices
5th session Linking thoughts and emotions and familiarity with cognitive errors
6th session Discussion about relaxation exercises
7th session Replacement of logical thoughts and personal stress management program
8th session End of the stress management training program, completing the questionnaire

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมของช่วงการศึกษาได้เป็นตารางต่อไปนี้การศึกษานี้เป็นคู่ขนาน-กลุ่มสุ่ม quasiexperimentalทดลองที่จาก 2010 เพื่อ 2011conducted ในเมือง dargazตารางที่ 1 รอบเวลาของการศึกษาและคำอธิบายเซสชัน sdescriptionหนึ่งเซสชันเซสชันแนะนำและให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเครียดเซสชันเซนต์ 2 ผ่อนคลายกล้ามเนื้อค่อย ๆ คุ้นเคยและการดำเนินงาน ด้วยภาพจิตเซสชัน 3 ความคุ้นเคยกับผลกระทบและอาการทางร่างกายความเครียด4 ช่วงพักผ่อน และภาพ และการฝึกอบรม และไดอะแฟรมหายใจปฏิบัติ5 เซสชันเชื่อมโยงความคิด และอารมณ์ความรู้สึก และความคุ้นเคยกับความรู้ความเข้าใจข้อผิดพลาด6 เซสชันการสนทนาเกี่ยวกับการออกกำลังกายพักผ่อนเซสชันที่ 7 เปลี่ยนความคิดเชิงตรรกะและบุคคลความเครียดการจัดการโปรแกรมฌองเซสชันสิ้นสุดของโปรแกรมการฝึกอบรมการจัดการความเครียด ทำแบบสอบถาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิจกรรมของการประชุมการศึกษาพบว่าตารางต่อไปนี้การศึกษาครั้งนี้เป็น -Group ขนานสุ่ม quasiexperimental
ทดลองว่าตั้งแต่ปี 2010 เพื่อ 2011conducted ในเมือง dargaz.

ตารางที่ 1 ภาคการศึกษาและคำอธิบายของพวกเขา
sdescription เซสชัน
เซสชั่นที่ 1 บทนำเซสชั่นและให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเครียด
2 ความคุ้นเคยในเซสชั่ ST กับการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปและการดำเนินการที่มีภาพจิต
คุ้นเคยเซสชั่นที่ 3 ที่มีผลกระทบและอาการทางกายภาพของความเครียด
ผ่อนคลายเซสชั่นที่ 4 และภาพและการฝึกอบรมและไดอะแฟรมหายใจการปฏิบัติ
เซสชั่นที่ 5 การเชื่อมโยงความคิดและอารมณ์และความคุ้นเคยกับข้อผิดพลาดทางปัญญา
เซสชั่นที่ 6 การอภิปรายเกี่ยวกับการออกกำลังกายการพักผ่อน
เปลี่ยนเซสชั่นที่ 7 ของความคิดเชิงตรรกะและความเครียดส่วนตัวของโปรแกรมการจัดการ
สิ้นสุดเซสชันที่ 8 ของโปรแกรมความเครียดฝึกอบรมการจัดการเสร็จแบบสอบถาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมของเรียนช่วงเป็นตารางต่อไปนี้การศึกษานี้เป็นแบบกึ่งทดลอง กลุ่มคู่ขนานจากการทดลองที่ 2011conducted dargaz ) ในเมืองตารางที่ 1 . การประชุมการศึกษาและรายละเอียดของพวกเขาsdescription เซสชันวาระการประชุมครั้งที่ 1 แนะนำและให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเครียด2 ต้นเซสชันความคุ้นเคยกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทีละส่วน และการนำไปปฏิบัติด้วยจิตจินตภาพ3 ระยะเวลาความคุ้นเคยกับผลกระทบและอาการทางกายของความเครียด4 ระยะเวลาการพักผ่อนและการฝึกปฏิบัติ และกระบังลมหายใจ5 ระยะเวลาการเชื่อมโยงความคิดและอารมณ์และความคุ้นเคยกับข้อผิดพลาดทางปัญญา6 การประชุมอภิปรายเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการผ่อนคลาย7 ช่วงเปลี่ยนความคิดเชิงตรรกะและโปรแกรมการจัดการความเครียดส่วนตัววาระที่ 8 ปลายความเครียดการจัดการฝึกอบรมโปรแกรมการกรอกแบบสอบถาม