ชอบกินกล้วย1.เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้

ชอบกินกล้วย
1.เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย, จากงานวิจัย พบว่า, การกินกล้วยแค่ 2 ผล ก็สามารถเพิ่มพลังงานให้ร่างกายอย่างเพียงพอ กับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ได้นานถึง 90 นาที
2.เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหาร ช่วยในการขับถ่ายให้เป็นปกติ, จากสำนักงานข้อมูลสมุนไพร กล่าวไว้ว่า, การรับประทานกล้วยสุกนั้นมีผลดีคือจะทำให้ท้องไม่ผูก เพราะในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คติน ที่จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้ เมื่อกากอาหารเพิ่มมาถึงระดับหนึ่ง จะไปดันผนังลำไส้แล้วบีบรัดตัวไล่กากอาหารออก ทำให้ถ่ายออกได้
3.เพราะกล้วยช่วยรักษาผิวพรรณบนใบหน้าเปล่งปลั่ง, จากหนังสือ เคล็ดลับสุขภาพ เขียนไว้ว่า, กล้วยจะช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นได้ เพราะโปรตีนและไขมันตามธรรมชาติ และยังช่วยลบริ้วรอยอีกด้วย
4.เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างกำลังสมอง, จากงานวิจัยในกลุ่มนักเรียน 200 คน โรงเรียน Twickenham เชื่อว่า, การกินกล้วยพร้อมอาหารเช้า ช่วงพัก และอาหารกลางวัน ช่วยเพิ่มพลังสมอง เพราะปริมาณโปรแตสเซียมที่มีอยู่เต็มเปี่ยมในกล้วยสามารถให้นักเรียนมีการตื่นตัวในการเรียนมากขึ้น
5.สุดท้าย..เพราะกล้วยมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก, จากหนังสือ “Morning Banana Diet” เขียนไว้ว่า, กล้วยเป็นผลไม้ที่แก้หิวที่กินแล้วอิ่มท้อง ช่วยการขับถ่าย และไม่ทำให้อ้วนขึ้นแต่อย่างใด

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากงานวิจัยพบว่า, การกินกล้วยแค่ 2 ผล 90 นาที
2เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารช่วยในการขับถ่ายให้เป็นปกติ, จากสำนักงานข้อมูลสมุนไพรกล่าวไว้ว่า,เพราะในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คตินที่จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้เมื่อกากอาหารเพิ่มมาถึงระดับหนึ่งจากหนังสือเคล็ดลับสุขภาพเขียนไว้ว่า, เพราะโปรตีนและไขมันตามธรรมชาติและยังช่วยลบริ้วรอยอีกด้วย
4เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างกำลังสมอง, จากงานวิจัยในกลุ่มนักเรียน 200 คนโรงเรียน twickenham เชื่อว่า,การกินกล้วยพร้อมอาหารเช้าช่วงพักและอาหารกลางวันช่วยเพิ่มพลังสมองจากหนังสือ "อาหารกล้วยตอนเช้า" เขียนไว้ว่า, ช่วยการขับถ่ายและไม่ทำให้อ้วนขึ้น แต่อย่างใด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชอบกินกล้วย
1.เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย จากงานวิจัยพบว่า การกินกล้วยแค่ 2 ผลก็สามารถเพิ่มพลังงานให้ร่างกายอย่างเพียงพอกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ได้นานถึง 90 นาที
2เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารช่วยในการขับถ่ายให้เป็นปกติ จากสำนักงานข้อมูลสมุนไพรกล่าวไว้ว่า การรับประทานกล้วยสุกนั้นมีผลดีคือจะทำให้ท้องไม่ผูกเพราะในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คตินที่จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้เมื่อกากอาหารเพิ่มมาถึงระดับหนึ่งจะไปดันผนังลำไส้แล้วบีบรัดตัวไล่กากอาหารออก 3.เพราะกล้วยช่วยรักษาผิวพรรณบนใบหน้าเปล่งปลั่ง จากหนังสือเคล็ดลับสุขภาพเขียนไว้ว่า กล้วยจะช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นได้เพราะโปรตีนและไขมันตามธรรมชาติและยังช่วยลบริ้วรอยอีกด้วย
4เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างกำลังสมอง จากงานวิจัยในกลุ่มนักเรียน 200 คนโรงเรียน Twickenham เชื่อว่า การกินกล้วยพร้อมอาหารเช้าช่วงพักและอาหารกลางวันช่วยเพิ่มพลังสมอง เพราะปริมาณโปรแตสเซียมที่มีอยู่เต็มเปี่ยมในกล้วยสามารถให้นักเรียนมีการตื่นตัวในการเรียนมากขึ้น
5.สุดท้าย ...เพราะกล้วยมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก จากหนังสือ "เช้ากล้วยอาหาร" เขียนไว้ว่า กล้วยเป็นผลไม้ที่แก้หิวที่กินแล้วอิ่มท้องช่วยการขับถ่ายและไม่ทำให้อ้วนขึ้นแต่อย่างใด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชอบกินกล้วย
1.เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างพลังงา จากงานวิจัยพบว่า,การกินกล้วยแค่ 2 ผลก็สามารถเพิ่มพลังงานให้ร่างกายอย่างเพียงพอกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ได้นานถึง 90 นาที
2 .เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารช่วยในการขับถ่ายให้เป็นปกติ,จากสำนักงานข้อมูลสมุนไพรกล่าวไว้ว่า,การรับประทานกล้วยสุกนั้นมีผลดีคือจะทำให้ท้เพราะในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คตินที่จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้เมื่อกากอาหารเพิ่มมาถึงระดับหนึ่งจะไปดันผนังลำไส้แล้วบีบรัดตัวไล่กากอาหารออ3.เพราะกล้วยช่วยรักษาผิวพรรณบนใบหน้าเปล่งปลั จากหนังสือ เคล็ดลับสุขภาพ เขียนไว้ว่า,กล้วยจะช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นได้เพราะโปรตีนและไขมันตามธรรมชาติและยังช่วยลบริ้วรอยอีกด้วย
4 .เพราะกล้วยช่วยเสริมสร้างกำลังสมอง,จากงานวิจัยในกลุ่มนักเรียน 200 คนโรงเรียน, Twickenham เชื่อว่า,การกินกล้วยพร้อมอาหารเช้าช่วงพักและอาหารกลางวันช่วยเพิ่มพลังสมองเพราะปริมาณโปรแตสเซียมที่มีอยู่เต็มเปี่ยมใเพราะกล้วยมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก,จากหนังสือ"ช่วงเช้ากล้วยอาหาร"เขียนไว้ว่า,กล้วยเป็นผลไม้ที่แก้หิวที่กินแล้วอิ่มท้องช่วยการขับถ่ายและไม่ทำให้อ้วนขึ้นแต่อย่างใด