จากผลการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10,

จากผลการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10,000 คน อายุ 35-55 ปี ติดตามไป 17 ปี พบว่า       คนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง       มีอัตราการตายจากสาเหตุทุกอย่างเพิ่มขึ้น 1 . 7 เท่าและมีแนวโน้มที่จะตายจากโรคหัวใจ - ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น 2 เท่า       คนที่นอนมากกว่า 9 ชั่วโมง       มีอัตราการตายเพิ่มขึ้นโดยผลมาจากโรคแอบแฝงเช่น โรคซึมเศร้า และภาวะเหนื่อยร้า       7 ชั่วโมง       คือเวลาที่กำลังพอดีสำหรับการนอน            *  ที่มา - งานวิจัยของศาสตราจารย์นายแพทย์ฟรานเชสโก คาพพรุคชิโออายุรแพทย์โรคหัวใจ วิทยาลัยแพทย์มหาวิทยาลัยวอร์วิค สหราชอาณาจักรทำการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10,000 คน อายุ 35-55 ปี ติดตามไป 17 ปี จากhttp://www.gotoknow.org/posts/131399 โดยนพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากผลการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10,000 คนอายุ 35-55 ปีติดตามไป 17 ปีพบว่าคนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงมีอัตราการตายจากสาเหตุทุกอย่างเพิ่มขึ้น 1 7 เท่าและมีแนวโน้มที่จะตายจากโรคหัวใจ - คือเวลาที่กำลังพอดีสำหรับการนอนระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น 2 เท่าคนที่นอนมากกว่า 9 ชั่วโมงมีอัตราการตายเพิ่มขึ้นโดยผลมาจากโรคแอบแฝงเช่นโรคซึมเศร้าและภาวะเหนื่อยร้า 7 ชั่วโมง * ที่มา - งานวิจัยของศาสตราจารย์นายแพทย์ฟรานเชสโกคาพพรุคชิโออายุรแพทย์โรคหัวใจวิทยาลัยแพทย์มหาวิทยาลัยวอร์วิคสหราชอาณาจักรทำการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10,000 คนอายุ 35-55 ปีติดตามไป 17 ปีจาก http://www.gotoknow.org/posts/131399 โดยนพ.วัลลภพรเรืองวงศ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากผลการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10000 คน Place of Birth 35-55 . ติดตามไป 17 . พบว่า       คนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง       มีอัตราการตายจากสาเหตุทุกอย่างเพิ่มขึ้น 1 7 เท่าและมีแนวโน้มที่จะตายจากโรคหัวใจ - ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น 2 เท่า       คนที่นอนมากกว่า 9 ชั่วโมง       มีอัตราการตายเพิ่มขึ้นโดยผลมาจากโรคแอบแฝงเช่นโรคซึมเศร้าและภาวะเหนื่อยร้า        7 ชั่วโมง       คือเวลาที่กำลังพอดีสำหรับการนอน             *   ที่มา - งานวิจัยของศ าสตราจารย์นายแพทย์ฟรานเชสโกคาพพรุคชิโออายุรแพทย์โรคหัวใจวิทยาลัยแพทย์มหาวิทยาลัยวอร์วิคสหราชอาณาจักรทำการศึกษาข้อมูลจากข้าราชการ 10000 คน Place of Birth 35-55 . ติดตามไป 17 . จาก http://www.gotoknow.org/posts/131399 โดยนพวัลลภพรเรืองวงศ์ .