Practice Makes...Pain?At 10, Courtn

Practice Makes...Pain?
At 10, Courtney Thompson was a top-ranked gymnast in New Hampshire. She had been doing flips since she was one year old, and she had her heart set on competing in the Olympics. She practiced four and a half hours a day, six days a week, often repeating the same move 100 times.
Her demanding schedule took a toll. It got to the point where Courtney could barely straighten her elbows unless she put ice on them. On Jan. 12, 2005, she had to stop in the middle of a floor routine. "I jumped up and grabbed my arm," she told Senior Edition. "It hurt wicked bad."
Doctors discovered that Courtney’s constant workouts had caused the cartilage, or connective tissue, in her elbow to separate from the bone. She had surgery on both arms and endured months of painful rehabilitation.
Courtney’s experience is part of a growing trend in youth sports— severe injuries, once limited to professional athletes, are now showing up in kids and teens.
"We’re starting to see 12-year-old kids look like 40- and 50-year-olds in terms of stress on their bodies," Roch King, a kids’ volleyball coach, told reporters.
Experts say kids are pushing their bodies to the limit, practicing sports too hard for too long. The strenuous1 schedules often lead to dangerous injuries that could leave young athletes on the sidelines— permanently.
Under Strain
From 30 percent to 50 percent of youth sports injuries are due to overuse, according to experts at The Physician and Sportsmedicine Journal. Overuse injuries are caused by repetitive motion that, over time, puts more stress on a body part than it can withstand. The tissue or bone eventually breaks, stretches, or tears.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิบัติทำให้...ความเจ็บปวด?
ที่ 10, Courtney ทอมป์สันถูกกายกรรมอันดับในนิวแฮมป์เชียร์ เธอได้รับทำ flips ตั้งแต่เธออายุหนึ่งปี และเธอมีหัวใจของเธอไว้แข่งขันในโอลิมปิก เธอปฏิบัติ 4 ชั่วโมงครึ่งวัน หกวันต่อสัปดาห์ มักจะซ้ำเหมือนกันย้าย 100 ครั้ง
กำหนดการเรียกร้องเธอจึงโทร มันมีจุดที่ Courtney อาจแทบไม่ตรงข้อของเธอเว้นแต่เขาใส่น้ำแข็งได้ บน 12 มกราคม 2005 เธอได้หยุดกลางประจำชั้น "ฉันไปขึ้น และคว้าแขนของฉัน เธอบอกรุ่นอาวุโส "มันเจ็บคนชั่วร้าย"
แพทย์ค้นพบว่า ของ Courtney คงออกกำลังกายได้ทำให้เกิดกระดูกอ่อน หรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ศอกร่อนจากกระดูก เธอได้ผ่าตัดในทั้งสองกลุ่ม และทนเดือนเจ็บฟื้นฟู
ของ Courtney ประสบการณ์เป็นส่วนหนึ่งของแนวโน้มการเติบโตในกีฬาเยาวชน — ตอนนี้จะแสดงค่าบาดเจ็บรุนแรง ครั้งจำกัดนักกีฬามืออาชีพ ในเด็กและวัยรุ่น
"เรากำลังจะเริ่มดูลักษณะเช่น 40 และ 50-ปีในแง่ของความเครียดในร่างกาย เด็กอายุ 12 ปี" Roch คิง โค้ชวอลเล่ย์บอลของเด็ก, บอกนักข่าว.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เด็กจะผลักดันร่างกายของพวกเขาขีดจำกัด การฝึกกีฬาที่ยากเกินไปนานเกินไป ตาราง strenuous1 มักจะนำไปสู่การบาดเจ็บอันตรายที่สามารถทำให้นักกีฬาหนุ่มบน sidelines — อย่างถาวร.
ต้องใช้ภายใต้
มี overuse ตามผู้เชี่ยวชาญที่แพทย์และ Sportsmedicine สมุดรายวันเนื่องจาก 30 เปอร์เซ็นต์เป็น 50 เปอร์เซ็นต์ของเยาวชนกีฬา บาดเจ็บ Overuse บาดเจ็บเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ ช่วงเวลา ทำให้เครียดเพิ่มเติมในส่วนร่างกายกว่าจะสามารถทนต่อ เนื้อเยื่อหรือกระดูกในที่สุดแบ่ง ยืด หรือน้ำตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปฏิบัติทำให้ ... อาการปวด
ที่ 10, คอร์ทนี่ ธ อมป์สันเป็นนักกายกรรมติดอันดับในมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ เธอได้รับการทำพลิกตั้งแต่เธอยังเป็นหนึ่งปีเก่าและเธอได้หัวใจของเธอตั้งอยู่บนการแข่งขันในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เธอได้รับการฝึกฝนสี่ชั่วโมงครึ่งวันหกวันต่อสัปดาห์มักจะทำซ้ำย้ายเดียวกัน 100 ครั้ง
ช่วงเวลาที่ความต้องการของเธอเอาอย่าง มันมาถึงจุดที่คอร์ทนี่แทบจะไม่สามารถตรงข้อศอกของเธอถ้าเธอใส่น้ำแข็งบนพวกเขา 12 มกราคม 2005 เมื่อเธอมีที่จะหยุดอยู่ตรงกลางของชีวิตประจำชั้น "ผมกระโดดขึ้นและคว้าแขนของฉัน" เธอบอกอาวุโสรุ่น "มันเจ็บเลวร้าย."
แพทย์พบว่าการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องคอร์ทนี่ได้เกิดจากกระดูกอ่อนหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในข้อศอกของเธอที่จะแยกออกจากกระดูก เธอได้รับการผ่าตัดที่แขนทั้งสองข้างและเดือนของการฟื้นฟูทนเจ็บปวด
ประสบการณ์คอร์ทนี่เป็นส่วนหนึ่งของแนวโน้มการเติบโตในเยาวชนกีฬาที่รุนแรงได้รับบาดเจ็บเมื่อถูก จำกัด ให้นักกีฬามืออาชีพตอนนี้ปรากฏขึ้นในเด็กและวัยรุ่น
"เรากำลังเริ่มต้นที่จะเห็น เด็ก 12 ปีมีลักษณะเหมือน 40 - และ 50 ปี olds ในแง่ของความเครียดในร่างกายของพวกเขา "Roch คิงโค้ชวอลเลย์บอลเด็ก 'กล่าวกับผู้สื่อข่าว
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็กจะผลักดันร่างกายของพวกเขาที่จะ จำกัด การฝึกกีฬา ยากเกินไปสำหรับยาวเกินไป ตาราง strenuous1 มักจะนำไปสู่การได้รับบาดเจ็บเป็นอันตรายที่สามารถทำให้นักกีฬาหนุ่มที่สนามถาวร
ภายใต้สายพันธุ์
จากร้อยละ 30 ถึงร้อยละ 50 ของการบาดเจ็บกีฬาเยาวชนเนื่องจากการมากเกินไปตามที่ผู้เชี่ยวชาญในการแพทย์และ Sportsmedicine วารสาร การบาดเจ็บมากเกินไปที่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำว่าเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ความเครียดมากขึ้นในส่วนหนึ่งของร่างกายมากกว่าที่สามารถทนต่อ เนื้อเยื่อหรือกระดูกในที่สุดแบ่งเหยียดหรือน้ำตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การปฏิบัติทำให้ . . . . . . . ความเจ็บปวด
ที่ 10 , Courtney ทอมป์สันอยู่ในอันดับนักยิมนาสติกใน New Hampshire เธอเคยทำพลิกตั้งแต่อายุ 1 ขวบ เธอได้หัวใจเธอตั้งในการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิค เธอฝึกสี่ชั่วโมงครึ่งวัน , หกวันต่อสัปดาห์ , มักจะทำซ้ำย้ายเหมือนกัน 100 ครั้ง .
เรียกร้องของเธอเวลาเอาโทร .มัน ก็มาถึงจุด ที่ คอร์ทนี่ แทบจะตรงข้อศอกของเธอจนกว่าเธอวางน้ำแข็งบนพวกเขา บนมกราคม 12 , 2005 , เธอต้องหยุดอยู่ตรงกลางของพื้นตามปกติ " ฉันกระโดดขึ้นและคว้าแขนฉัน " เธอบอกรุ่นอาวุโส " เจ็บโครตแย่เลย "
แพทย์พบว่าค่าคงที่ของคอร์ทนี่ การออกกําลังกายทำให้กระดูกอ่อน หรือเนื้อเยื่อในข้อศอกเธอแยกจากกระดูกเธอต้องได้รับการศัลยกรรมบนแขนทั้งสองข้าง และอดทนต่อเดือนของการฟื้นฟูสมรรถภาพเจ็บปวด .
Courtney ประสบการณ์เป็นส่วนหนึ่งของแนวโน้มการเติบโตในกีฬาเยาวชน - บาดเจ็บรุนแรงเมื่อ จำกัด ให้นักกีฬามืออาชีพ ตอนนี้แสดงขึ้นในเด็กและวัยรุ่น .
" เราก็เริ่มเห็นเด็กเหมือนอายุ 12 ปี 40 - 50 ปี ในแง่ ความเครียดในร่างกายของพวกเขา , " โรช คิง โค้ชวอลเลย์บอลสำหรับเด็ก "ผู้สื่อข่าว บอกว่า เด็กจะผลักดัน
ผู้เชี่ยวชาญร่างของพวกเขาจะ จำกัด การฝึกกีฬาที่ยากเกินไปสำหรับยาวเกินไป การ strenuous1 ตารางมักจะทำให้เกิดอันตรายได้รับบาดเจ็บที่อาจทิ้งหนุ่มนักกีฬาบน sidelines - ถาวร ภายใต้ความเครียด

จากร้อยละ 30 ถึงร้อยละ 50 ของเยาวชนกีฬาการบาดเจ็บเนื่องจากมากเกินไป , ตามผู้เชี่ยวชาญที่แพทย์และวารสาร sportsmedicine .การบาดเจ็บมากเกินไปที่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆตลอดเวลา ทำให้ความเครียดมากขึ้นในส่วนของร่างกายมากกว่า มันสามารถทนต่อ เนื้อเยื่อหรือกระดูกจะแตก ยืด หรือน้ำตา