Okra pods are mucilaginous, low in

Okra pods are mucilaginous, low in calories but
nutritionally rich and a good source of edible fiber. Studies
have shown that the okra pod contains important bioactive
compounds such as carotene, folic acid, thiamine,
riboflavin, niacin, vitamin C, oxalic acid and amino acids.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝักกระเจี๊ยบเขียวมีเหนียว แคลอรี่ต่ำ แต่คุณค่าทางโภชนาการอุดมไปด้วยและเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยกิน การศึกษาแสดงว่า ฝักกระเจี๊ยบเขียวประกอบด้วยสำคัญกรรมการกสารแคโรทีน กรดโฟลิค วิตามินriboflavin ไนอะซิน วิตามินซี กรดออกซาลิก และกรดอะมิโน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝักกระเจี๊ยบมีความเหนียวต่ำแคลอรี่ แต่
อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่กินได้ การศึกษา
แสดงให้เห็นว่าฝักกระเจี๊ยบเขียวมีฤทธิ์ทางชีวภาพที่สำคัญ
สารประกอบเช่นแคโรทีนกรดโฟลิควิตามินบี,
riboflavin, ไนอาซินวิตามิน C, กรดออกซาลิและกรดอะมิโน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กระเจี๊ยบฝักเป็นซึ่งเป็นเมือก , ต่ำในแคลอรี่ แต่คุณค่าทางโภชนาการมากมาย และเป็นแหล่งที่ดีของพืชเส้นใย การศึกษาแสดงว่า ฝักกระเจี๊ยบเขียวที่มีสารสําคัญสารประกอบ เช่น แคโรทีน กรดโฟลิก , วิตามินบี ,วิตามินบี2 ไนอาซิน วิตามินซี กรดซาลิกและกรดอะมิโน