Cardio respiratory Fitness: Student

Cardio respiratory Fitness: Students were asked to refrain from
any vigorous intensity physical activity 24 hours prior to the day of
RWFT and report to the 400 meters track two hours after taking light
breakfast. They were instructed to walk as fast as possible for one
mile on the track. Time for completion was noted using stopwatch.
Followed by recording of number of pulse beat for 15 seconds from
brachial artery and multiplied by four to obtain one minute recovery
HR (beats/min). Body weight adjusted VO2
max (mL/ kg of body
weight/ min) score was calculated using the following equation
(18;19):
Girls: VO2
max = 139.168 – (0.88 X age in years) – (0.077 X weight
in lb.) – (3.265 X walk time in minutes) – (0.156 X heart rate).
boys: Add 6.318 to the equation for females above.
Absolute VO2
max is calculated by multiplying the VO2
max adjusted
for body weight by the corresponding body weight of the individual.
VO2
max adjusted for FFM is calculated by dividing the absolute
VO max by the corresponding FFM.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาร์ดิโอออกกำลังกายระบบทางเดินหายใจนักเรียนถูกถามให้ละเว้นจากกิจกรรมใด ๆ
แข็งแรงความรุนแรงทางกายภาพ 24 ชั่วโมงก่อนวัน
rwft และรายงานให้ติดตาม 400 เมตรสองชั่วโมงหลังจากการแสง
อาหารเช้า พวกเขาได้รับคำสั่งให้เดินเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้สำหรับหนึ่ง
ไมล์ในการติดตาม เวลาเสร็จก็สังเกตเห็นว่าการใช้นาฬิกาจับเวลา
ตามด้วยการบันทึกจำนวนของชีพจรเต้นเป็นเวลา 15 วินาทีจากหลอดเลือดแดงแขน
และคูณด้วยสี่ที่จะได้รับการกู้คืนหนึ่งนาที
ชั่วโมง (ครั้ง / นาที) VO2 น้ำหนักตัวปรับ
max (มล. / กิโลกรัมของน้ำหนักร่างกาย
/ นาที) คะแนนที่คำนวณได้โดยใช้สมการต่อไป
(18; 19):
สาว:
VO2 max = 139.168 - (0.88 x อายุในปี) - (0.077 x ในปอนด์น้ำหนัก
) - (3.265 x เวลาเดินเล่นในนาที) - (0156 x อัตราการเต้นหัวใจ)
เด็กชาย.. เพิ่ม 6.318 สมการข้างต้นสำหรับสตรี

แน่นอน VO2 สูงสุดที่มีการคำนวณโดยการคูณ VO2

สูงสุดการปรับน้ำหนักของร่างกายโดยน้ำหนักของร่างกายที่สอดคล้องกันของแต่ละบุคคล

VO2 สูงสุดปรับ ffm คำนวณโดยการหารแน่นอน
Vo สูงสุดโดย ffm ที่เกี่ยวข้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟิตออกกำลังกายหายใจ: นักเรียนถูกถามยั้ง
ก่อน 24 ชั่วโมงกิจกรรมทางกายภาพใด ๆ เข้มข้นคึกคักกับวัน
RWFT และรายงาน 400 เมตรติดตามสองชั่วโมงหลังจากไฟ
อาหารเช้า พวกเขาถูกสั่งให้เดินเร็วที่สุดสำหรับหนึ่ง
ไมล์บนแทร็กด้วย เวลาที่เสร็จสมบูรณ์ถูกบันทึกโดยใช้นาฬิกาจับ
ตามบันทึกของชีพจรเต้นท่าจาก
หลอดเลือดแดงแขน และคูณ ด้วย 4 ได้รับการกู้คืนเพียง
HR (จังหวะ/นาที) น้ำหนักปรับ VO2
สูงสุด (mL / kg ของร่างกาย
น้ำหนัก / นาที) คะแนนถูกคำนวณโดยใช้สมการต่อไปนี้
(18;19):
หญิง: VO2
สูงสุด = 139.168 – (0.88 X อายุปี) – (0.077 X น้ำหนัก
ในปอนด์) – (3.265 X เดินเวลาในหน่วยนาที) – (0156 X อัตราการเต้นหัวใจ) .
ชาย: 6.318 เพิ่มกับสมการข้างต้นฉัน
VO2 แน่นอน
สูงสุดคำนวณ โดยคูณ VO2
ปรับสูงสุด
สำหรับน้ำหนักโดยน้ำหนักที่สอดคล้องกันของแต่ละบุคคล
VO2
สูงสุดที่ปรับปรุงสำหรับ FFM คำนวณ โดยการหารสัมบูรณ์
สูงสุด VO โดย FFM ที่สอดคล้องกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟิตเน็สเซ็นเตอร์ระบบทางเดินหายใจการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจนักเรียนถูกขอร้องให้ละเว้นจากการทำกิจกรรมทาง กายภาพ ความเข้มอย่างจริงจัง
ใดๆ 24 ชั่วโมงก่อนถึงวันที่
rwft และรายงานไปยัง 400 เมตรเวลาติดตามสองหลังจากที่ถ่ายเบาๆ
อาหารเช้า ห้องพักได้รับการเดินเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้สำหรับไมล์หนึ่ง
บนลู่วิ่ง ช่วงเวลาสำหรับการจบหลักสูตรก็ระบุไว้โดยใช้นาฬิกาจับเวลา
ตามด้วยการบันทึกหมายเลขของระดับพร้อมปุ่ม Pulse ตี 15 วินาทีจากเส้นเลือด
หน่วยงานอื่นที่มีเครื่อง AED ประจำอยู่และคูณด้วย 4 เพื่อขอรับหนึ่งนาทีการกู้คืน
ชั่วโมง(ครั้ง/นาที) น้ำหนักตัวปรับ VO 2
สูงสุด( MAX )(มล./กก.ของร่างกาย
น้ำหนัก/นาที)คะแนนจะคำนวณโดยใช้ต่อไปนี้สมการ
( 18 ; 19 ):
ผู้หญิง: VO 2
สูงสุด= 139.168 - ( 0.88 x อายุในปี) - ( 0.077 x น้ำหนัก
ในปอนด์) - ( 3.265 x เดินเวลาเป็นนาที) - ( 0 )156 x อัตราการเต้นของหัวใจ). N เด็กผู้ชาย:เพิ่ม 6.318 เพื่อที่สมการสำหรับเพศหญิงมากกว่า.
ไม่ว่าในกรณีใดๆ VO 2
สูงสุด( MAX )เป็นการคำนวณจากการคูณที่ VO 2

ปรับสูงสุด( MAX )สำหรับน้ำหนักตัวโดยที่เกี่ยวข้องน้ำหนักตัวของแต่ละคน. สูงสุด 2

VO ปรับได้สำหรับ ffm จะคำนวณโดยแบ่งสูงสุด
VO อย่างแท้จริงโดย ffm. ที่เกี่ยวข้อง