The attributes of self-compassion i

The attributes of self-compassion include self-kindness,
awareness of common humanity, mindfulness, and
wisdom (Leary et al., 2007; K. Neff, 2003; K. D.
Neff et al., 2007; K. D. Neff & Vonk, 2009; Shepard
& Cardon, 2009; Thompson & Waltz, 2008). Selfkindness
is the act of treating oneself kindly in the
face of suffering. Self-kindness allows an objective
analysis of suffering, extending caring and
understanding toward the self rather than selfcriticism
(Leary et al., 2007; K. Neff, 2003; K. D.
Neff et al., 2007; Shepard & Cardon, 2009;
Thompson & Waltz, 2008). Self-kindness functions
as a “reciprocal golden rule,” one treats oneself with
the compassion usually reserved for others. Selfkindness
is the ability to accept one’s flaws, releasing
regrets, disappointments, and illusions about the
way “things could have been” (Ladner, 2004;
Underwood, 2005). Self-kindness includes selfforgiveness
and the willingness to take responsibility
for actions that may have resulted in suffering
without assuming penance, guilt, or punishment for
the behavior (van der Cingel, 2009).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวมแอตทริบิวต์ของความเมตตาตนเองเมตตาตัวเองการรับรู้ของมนุษยชาติทั่วไป สติ และภูมิปัญญา (Leary et al. 2007 เคเนฟฟ์ 2003 K. D.เนฟฟ์ et al. 2007 เนฟฟ์ D. K. & Vonk, 2009 เชพและ Cardon, 2009 ทอมป์สันและวอลทซ์ 2008) Selfkindnessการเป็นการรักษาตัวเองกรุณาในการใบหน้าของความทุกข์ทรมาน วัตถุประสงค์ให้เมตตาตนเองวิเคราะห์ความทุกข์ ขยายการดูแล และความเข้าใจต่อตัวเองมากกว่า selfcriticism(Leary et al. 2007 เคเนฟฟ์ 2003 K. D.เนฟฟ์ et al. 2007 Shepard & Cardon, 2009ทอมป์สันและวอลทซ์ 2008) ฟังก์ชันความเมตตาตนเองเป็น "พันธมิตรทองกฎ หนึ่งปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตาที่ตามปกติสงวนไว้สำหรับคนอื่น ๆ Selfkindnessคือความสามารถในการยอมรับของข้อบกพร่อง ปล่อยความเสียใจ แย้ง และภาพลวงตาเกี่ยวกับการวิธีการ "สิ่งที่มี" (Ladner, 2004อันเดอร์วูด 2005) มีความเมตตาตนเอง selfforgivenessและยินดีที่จะรับผิดชอบสำหรับการกระทำที่อาจทำให้ทุกข์โดยสมมติว่า penance ความผิด หรือการลงโทษสำหรับพฤติกรรม (van der Cingel, 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอตทริบิวต์ของตัวเองเห็นอกเห็นใจรวมถึงตัวเองความเมตตา
การรับรู้ของมนุษยชาติทั่วไปสติและ
ปัญญา (แลร์รี่ส์ et al, 2007;. เคเนฟฟ์ 2003; KD
เนฟฟ์ et al, 2007;. KD เนฟฟ์และ Vonk 2009; Shepard
และ Cardon 2009; ธ อมป์สันและ Waltz, 2008) Selfkindness
คือการกระทำของตัวเองกรุณารักษาในที่
ใบหน้าของความทุกข์ทรมาน ความมีน้ำใจของตัวเองช่วยให้วัตถุประสงค์
การวิเคราะห์ของความทุกข์ทรมานขยายการดูแลและ
ทำความเข้าใจต่อตนเองมากกว่า selfcriticism
(แลร์รี่ส์ et al, 2007;. เคเนฟฟ์ 2003; KD
เนฟฟ์ et al, 2007;. & Shepard Cardon 2009;
ธ อมป์สันและ Waltz, 2008) ฟังก์ชั่นความเมตตาตัวเอง
ว่าเป็น "กฎทองซึ่งกันและกัน" หนึ่งถือว่าตัวเองมี
ความเห็นอกเห็นใจมักสงวนไว้สำหรับคนอื่น ๆ
Selfkindness คือความสามารถที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคนปล่อย
เสียใจผิดหวังและภาพลวงตาเกี่ยวกับ
วิธีการ "สิ่งที่จะได้รับ" (Ladner 2004;
Underwood, 2005) ความมีน้ำใจของตัวเองรวมถึง selfforgiveness
และความเต็มใจที่จะต้องรับผิดชอบ
ต่อการกระทำที่อาจมีผลในความทุกข์ทรมาน
โดยไม่ต้องสมมติว่าบาปความผิดหรือการลงโทษสำหรับ
พฤติกรรม (แวนเดอร์ Cingel 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณลักษณะของความเมตตาตนเอง รวมถึงความเมตตาตนเองการรับรู้ของมนุษย์ทั่วไป สติ และปัญญา ( Leary et al . , 2007 ; K . เนฟ , 2003 ; K . D .เนฟ et al . , 2007 ; K . D . เนฟ & vonk , 2009 ; เช็พเพิร์ด& คาร์ดอน , 2009 ; Thompson & วอลซ์ , 2008 ) selfkindnessคือ พระราชบัญญัติดูแลตัวเองดีๆ ในใบหน้าของทุกข์ ช่วยให้มีความเมตตาตนเองการวิเคราะห์การขยายการดูแลและความทุกข์ทรมานความเข้าใจต่อตนเองมากกว่า selfcriticism( ดาวน์โหลด et al . , 2007 ; K . เนฟ , 2003 ; K . D .เนฟ et al . , 2007 ; Shepard & คาร์ดอน , 2009 ;ทอมป์สัน & วอลซ์ , 2008 ) หน้าที่ความเมตตาตนเองเป็น " กฎแห่งกรรม กฎทอง " หนึ่งดูแลตัวเองด้วยความสงสารมักจะสงวนไว้สำหรับคนอื่น ๆ selfkindnessคือความสามารถในการยอมรับความบกพร่อง ปล่อยเสียใจ , ผิดหวัง , และภาพลวงตาเกี่ยวกับ" สิ่งที่จะได้รับ " ( Ladner , 2004 ;อันเดอร์วู้ด , 2005 ) รวม selfforgiveness เมตตาตนเองและความเต็มใจที่จะรับผิดชอบสำหรับการกระทำที่อาจจะก่อให้เกิดทุกข์โดยสมมติว่าศีลอภัยบาป ความผิด หรือการลงโทษสำหรับพฤติกรรม ( ฟาน เดอร์ cingel , 2009 )