Simply be aware of places you feel

Simply be aware of places you feel tight or loose without trying to change anything

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพียงระวังสถานที่คุณรู้สึกแน่น หรือหลวมโดยไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพียงแค่ต้องตระหนักถึงสถานที่ที่คุณรู้สึกแน่นหรือหลวมโดยไม่ต้องพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพียงแค่ทราบสถานที่ที่คุณรู้สึกว่าแน่นหรือหลวม โดยไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไร