As you get better at meditating not

As you get better at meditating notice what is going on around you feel the sun on your face notice the sound of the birds and the cars outside smell your roommate is pasta lunch

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณได้รับดีกว่าที่นั่งสมาธิ ทราบสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณให้สัมผัสแสงแดดหน้าสังเกตเสียงของนกและคันนอกกลิ่นเพื่อนร่วมห้องของคุณเป็นพาสต้ามื้อกลางวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่คุณรับดีกว่าที่การนั่งสมาธิการแจ้งให้ทราบสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณสัมผัสแสงแดดแจ้งให้ทราบล่วงหน้าใบหน้าของคุณเสียงของนกและรถยนต์นอกกลิ่นเพื่อนร่วมห้องของคุณเป็นพาสต้าอาหารกลางวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่คุณได้รับดีกว่าที่นั่งสมาธิสังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณรู้สึกดวงอาทิตย์บนใบหน้าของคุณสังเกตเสียงของนก และนอกรถกลิ่นเพื่อนร่วมห้องของคุณเป็นพาสต้า อาหารกลางวัน