In a clinical trial, scientists fou

In a clinical trial, scientists found that drinking two eight-ounce glasses of water prior to meals can help suppress appetite and hence support your weight loss efforts. When you drink water, it fills your stomach and reduces the tendency to eat more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการทดลองทางคลินิก นักวิทยาศาสตร์พบว่า ดื่มสองแก้ว 8 ออนซ์น้ำก่อนอาหารสามารถ ช่วยระงับความอยากอาหารดังนั้น สนับสนุนความพยายามของคุณสูญเสียน้ำหนัก เมื่อคุณดื่มน้ำ กรอกข้อมูลของกระเพาะอาหาร และลดแนวโน้มการกินมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการทดลองทางคลินิก, นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดื่มสองแก้วแปดออนซ์ของน้ำก่อนที่จะมีอาหารที่สามารถช่วยระงับความอยากอาหารและด้วยเหตุนี้สนับสนุนความพยายามลดน้ำหนักของคุณ เมื่อคุณดื่มน้ำก็เติมกระเพาะอาหารของคุณและลดแนวโน้มที่จะกินมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการทดลองทางคลินิก นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดื่มสองแก้ว 8 ออนซ์ของน้ำก่อนมื้ออาหาร สามารถช่วยระงับความอยากอาหารและดังนั้นจึงสนับสนุนความพยายามของคุณสูญเสียน้ำหนัก เมื่อคุณดื่มน้ำก็เติมกระเพาะอาหารของคุณ และลดแนวโน้มที่จะกินอีก