There are several positive effects

There are several positive effects of exercising on your life. First,Muscle is strong because exercise regularly make strong muscles and fitting body.Second,reduce a stress in your life because during the exercise help your body produce endorphins, feel-good brain chemicals that can counter feeling of stress. Third,slow down the degeneration of the brain because make your think and remember more than people who do not exercise. Finally, exercising help for beautiful skin because it will bring to oxygen into the cells of the body that make anti free-radicals, thereby slowing down the degeneration of cells, make skin bright up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีผลกระทบบวกหลายอย่างของการออกกำลังกายในชีวิตของคุณ แรก กล้ามเนื้อจะแข็งแรง เพราะออกกำลังกายเป็นประจำทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับร่างกายสอง ลดความเครียดในชีวิตของคุณได้เนื่องจากในระหว่างช่วยออกกำลังกาย ร่างกายของคุณผลิตเอ็นดอร์ฟิน สารเคมีสมองความรู้สึกดีที่สามารถรับมือกับความรู้สึกของความเครียด ที่สาม ชะลอการเสื่อมของสมองเนื่องจากทำให้คุณคิด และจดจำมากกว่า คนที่ไม่ออกกำลังกาย สุดท้าย ออกกำลังกายช่วยในผิวสวย เพราะจะให้ออกซิเจนในเซลล์ของร่างกายที่ทำให้ต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ทำให้ผิวสดใสขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีผลในเชิงบวกหลายการออกกำลังกายในชีวิตของคุณ ขั้นแรกให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงเพราะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่งและ body.Second เหมาะสมลดความเครียดในชีวิตของคุณเพราะในช่วงการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายของคุณ endorphins ผลิตรู้สึกดีสารเคมีในสมองที่สามารถตอบโต้ความรู้สึกของความเครียด ประการที่สามการชะลอความเสื่อมของสมองเพราะทำให้ความคิดของคุณและจำมากขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ในที่สุดการออกกำลังกายช่วยให้ผิวสวยเพราะมันจะนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ของร่างกายที่ทำให้การต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ทำให้ผิวสดใสขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีผลในเชิงบวกหลายของการออกกำลังกายในชีวิตของคุณ แรก กล้ามเนื้อจะแข็งแรงเพราะออกกำลังกายเป็นประจำทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและร่างกายที่เหมาะสม สอง ลดความเครียดในชีวิตของคุณ เพราะในระหว่างการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายของคุณผลิต endorphins รู้สึกที่ดีที่สามารถต้านสารเคมีในสมองความรู้สึกของความเครียด ประการที่สามชะลอความเสื่อมของสมอง เพราะทำให้คุณคิดและจำได้มากกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกาย สุดท้าย ออกกำลังกายช่วยให้ผิวสวย เพราะจะนำออกซิเจนเข้าไปในเซลล์ของร่างกาย ทำให้อนุมูลต่อต้านฟรี เพื่อชะลอความเสื่อมของเซลล์ ทำให้ผิวสดใสขึ้น