Context: Delayed-onset muscle soren

Context: Delayed-onset muscle soreness (DOMS) describes
muscle pain and tenderness that typically develop several
hours postexercise and consist of predominantly eccentric muscle
actions, especially if the exercise is unfamiliar. Although
DOMS is likely a symptom of eccentric-exercise–induced muscle
damage, it does not necessarily reflect muscle damage.
Some prophylactic or therapeutic modalities may be effective
only for alleviating DOMS, whereas others may enhance recovery
of muscle function without affecting DOMS.
Objective: To test the hypothesis that massage applied after
eccentric exercise would effectively alleviate DOMS without affecting
muscle function.
Design: We used an arm-to-arm comparison model with 2
independent variables (control and massage) and 6 dependent
variables (maximal isometric and isokinetic voluntary strength,
range of motion, upper arm circumference, plasma creatine kinase
activity, and muscle soreness). A 2-way repeated-measures
analysis of variance and paired t tests were used to examine
differences in changes of the dependent variable over
time (before, immediately and 30 minutes after exercise, and
1, 2, 3, 4, 7, 10, and 14 days postexercise) between control
and massage conditions.
Setting: University laboratory.
Patients or Other Participants: Ten healthy subjects (5 men
and 5 women) with no history of upper arm injury and no experience
in resistance training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บริบท: ปวดกล้ามเนื้อเริ่มล่าช้า (DOMS) อธิบายอาการปวดกล้ามเนื้อและกดเจ็บที่พัฒนาโดยทั่วไปหลายชั่วโมง postexercise และประกอบด้วยกล้ามเนื้อเป็นหลุดโลกดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าออกกำลังกายเหมาะสม ถึงแม้ว่าDOMS อาจเป็นอาการของเซนทริกออกกำลังกายทำให้เกิดกล้ามเนื้อความเสียหาย มันไม่จำเป็นต้องสะท้อนความเสียหายของกล้ามเนื้อModalities ทาน หรือรักษาโรคบางอย่างอาจมีผลสำหรับบรรเทา DOMS ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจเพิ่มการกู้คืนของฟังก์ชันกล้ามเนื้อตา DOMSวัตถุประสงค์: เพื่อทดสอบสมมติฐานการ นวดที่ใช้หลังจากออกกำลังกายหลุดโลกได้อย่างมีประสิทธิภาพจะบรรเทา DOMS สภาพฟังก์ชันกล้ามเนื้อออกแบบ: เราใช้แบบจำลองเปรียบเทียบแขนแขน 2ตัวแปรอิสระ (ตัวควบคุมและนวด) และ 6 ขึ้นตัวแปร (วาดสามมิติสูงสุดและ isokinetic แรงสมัครใจช่วงของการเคลื่อนไหว เส้นรอบวงแขน kinase นื้คือจอพลาสม่ากิจกรรม และปวดกล้ามเนื้อ) มี 2 วิธีซ้ำมาตรการใช้ตรวจสอบความแปรปรวนของการวิเคราะห์และการทดสอบ t จัดเป็นคู่ความแตกต่างของตัวแปรขึ้นอยู่กับช่วงการเปลี่ยนแปลงเวลา (ก่อน ทันที และ 30 นาทีหลังออกกำลังกาย และ1, 2, 3, 4, 7, 10 และ 14 วัน postexercise) ระหว่างตัวควบคุมและนวดเงื่อนไขตั้งค่า: ห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัยผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ: 10 เรื่องเพื่อสุขภาพ (5 คนและหญิง 5) ที่ไม่มีประวัติของการบาดเจ็บแขนและไม่มีประสบการณ์ในการฝึกอบรมความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริบท: ล่าช้าอาการปวดกล้ามเนื้อ (DOMS) อธิบาย
อาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนโยนที่มักจะพัฒนาหลาย
postexercise ชั่วโมงและประกอบด้วยกล้ามเนื้อผิดปกติส่วนใหญ่
ดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่า
DOMS มีโอกาสที่อาการของกล้ามเนื้อผิดปกติการออกกำลังกายที่ทำให้เกิด
ความเสียหายก็ไม่จำเป็นต้องสะท้อนให้เห็นถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อ.
บางรังสีป้องกันโรคหรือการรักษาอาจจะมีประสิทธิภาพ
เพียงเพื่อบรรเทา DOMS ขณะที่คนอื่นอาจเพิ่มการกู้คืน
การทำงานของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องมีผลกระทบต่อ DOMS.
วัตถุประสงค์: เพื่อทดสอบสมมติฐานว่าการนวดนำมาใช้หลังจาก
การออกกำลังกายที่ผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยบรรเทา DOMS โดยไม่มีผลต่อ
การทำงานของกล้ามเนื้อ.
การออกแบบ: เราใช้แขนให้แขนแบบเปรียบเทียบกับ 2
ตัวแปรอิสระ (การควบคุมและการนวด) และ 6 ขึ้นอยู่กับ
ตัวแปร (มีมิติเท่ากันสูงสุดและ Isokinetic สมัครใจ ความแข็งแรง
ช่วงของการเคลื่อนไหวรอบต้นแขน, พลาสม่าไคเนสรี
กิจกรรมและปวดกล้ามเนื้อ) 2 ทางซ้ำมาตรการ
การวิเคราะห์ความแปรปรวนและการจับคู่การทดสอบทีถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบ
ความแตกต่างในการเปลี่ยนแปลงของตัวแปรตามในช่วง
เวลา (ก่อนทันทีและ 30 นาทีหลังจากการออกกำลังกายและ
1, 2, 3, 4, 7, 10, และ 14 วัน postexercise) ระหว่างการควบคุม
. และเงื่อนไขในการนวด
การตั้ง:. ห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัย
ผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ : สิบคนสุขภาพดี (5 คน
และผู้หญิง 5) ที่มีประวัติของการบาดเจ็บแขนไม่มีและไม่มีประสบการณ์
ในการฝึกอบรมความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บริบท : ล่าช้ามีอาการปวดกล้ามเนื้อ ( ชั่ว ) อธิบาย
ปวดกล้ามเนื้อ และความอ่อนโยนที่มักจะพัฒนาหลายชั่วโมงและประกอบด้วยการกระทำ postexercise

ส่วนใหญ่กล้ามเนื้อผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่า
หากมีแนวโน้มอาการแปลกๆเกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อการออกกำลังกาย–
, ไม่จําเป็นต้องสะท้อนความเสียหายของกล้ามเนื้อ .
บางยาป้องกันหรือการรักษา modalities มีประสิทธิภาพ
เท่านั้นสำหรับการบรรเทารักษา ในขณะที่คนอื่น ๆอาจเพิ่มการกู้คืนของกล้ามเนื้อโดยไม่มีผลต่ออนามัย
.
วัตถุประสงค์ : เพื่อทดสอบสมมติฐานที่ว่า นวดใช้หลังจากการออกกำลังกายจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพบรรเทา
นอกรีตโดยไม่มีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ
.
ออกแบบ : เราใช้แขนกับแขนแบบเปรียบเทียบกับ 2
ตัวแปรอิสระ ( ควบคุมและนวด ) และ 6 ตัวแปร
( สูงสุดและการมีส่วนร่วมโดยสมัครใจสามมิติแรง
ช่วงของการเคลื่อนไหว บนเส้นรอบวงแขน พลาสม่า Creatine kinase
กิจกรรม และปวดกล้ามเนื้อ ) เป็นแบบวัดซ้ำ
การวิเคราะห์ความแปรปรวนและ Paired t-test ทดสอบความแตกต่างในการใช้เพื่อตรวจสอบ

เวลาของตัวแปรใหม่ ( ก่อนทันที และ 30 นาทีหลังออกกำลังกาย และ
1 , 2 , 3 , 4 , 7 , 10 และ 14 วัน postexercise ) ระหว่างการควบคุม
และเงื่อนไขการจัดห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัยนวด . .
.
ผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ : สิบคนปกติ ( 5 คน
หญิง 5 ) ไม่มีประวัติบาดเจ็บแขนและ ไม่มีประสบการณ์
ในการฝึกอบรมความต้านทาน