The Vmaxshuttle were used to indivi

The Vmaxshuttle were used to individualize the HIIT sessions. The HIIT sessions consisted
of two 6-min sets interspersed with 5-min passive recovery. The first set was composed of a series
of 10 s bouts at 110% of Vmaxshuttle and 20 s of passive recovery

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Vmaxshuttle ได้ใช้เซสชัน HIIT individualize เซสชัน HIIT ประกอบด้วยชุด 6 นาทีสองกระจายกับกู้แฝง 5 นาที ชุดแรกเป็นชุดประกอบด้วยของใหญ่ทางธุรกิจ s 10 ที่ 110% ของ Vmaxshuttle และ 20 ของกู้คืนพาสซีฟ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Vmaxshuttle ถูกนำมาใช้เพื่อทำให้การประชุม HIIT การประชุม HIIT ประกอบด้วย
สองชุด 6 นาทีสลับกับ 5 นาทีการกู้คืนเรื่อย ๆ ชุดแรกประกอบด้วยชุด
ของศึก 10 วินาทีที่ 110% ของ Vmaxshuttle และ 20 ของการกู้คืนเรื่อย ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

vmaxshuttle ใช้ individualize HIIT ครั้ง ที่ประกอบด้วยสองช่วง HIIT
6-min ชุดสลับกับ 5 นาทีเรื่อยๆการกู้คืน ชุดแรกประกอบด้วยชุด
10 s อุบาทว์ที่ 110 % ของ vmaxshuttle และ 20 ของเรื่อยๆ การกู้คืน